| Популярное |
|---|
| Абонемент на 48 занятий | | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 72 занятия | | ░░░░░ ₽ |
| Растяжка классическая | | ░░░ ₽ |
| Аэростретчинг | | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | | ░░░ ₽ |
| Мфр тренировка | | ░░░ ₽ |
| Пилатес | | ░░░ ₽ |
| Женское здоровье | | ░░░ ₽ |
| Расятжка с подкачкой | | ░░░ ₽ |
| Абонементы |
|---|
| Абонемент на 24 занятия | Погрузитесь в мир мягкого фитнеса с нашим абонементом на 24 групповых занятия!
За три месяца реализации абонемента, вы сможете укрепить свое тело, улучшить гибкость и повысить общий тонус. | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент из 36 занятий | Погрузитесь в мир активного образа жизни с нашим абонементом на 36 групповых занятий!
В течение пяти месяцев реализации вы сможете наслаждаться разнообразными тренировками. | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 48 занятий | Абонемент на 48 занятий предоставляет вам доступ к разнообразным тренировкам.
В течение девяти месяцев реализации вы сможете посещать занятия по вашему выбору, получая поддержку от опытных тренеров и наслаждаясь атмосферой единомышленников. | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 72 занятия | Достигайте свои цели с нашим абонементом на 72 занятия сроком на 11 месяцев!
Этот уникальный пакет не только предлагает вам широкий выбор тренировок, но и включает в себя месяц заморозки в подарок, что позволяет гибко планировать ваше время! | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент для подруг | Занимайтесь вдвоем по одном абонементу, благодаря нашим пакетам для подруг!
Вы сможете посещать разнообразные занятия, выбирать удобные дни и время для тренировок, делиться мотивацией и вместе достигать желаемых результатов! | ░░░░ ₽ |
| Абонемент для студентов | Для студентов в нашей студии подготовлен бонус- скидка 5% на абонементы!
Занятия спортом помогут снять напряжение в теле, наполнят его энергией и дадут новые силы в тяжелые и волнительные периоды.
Для получения скидки необходим студенческий! | ░░░░ ₽ |
| Фитнес тренировки |
|---|
| Растяжка классическая | Растяжка классическая – это тренировка на растяжку мышц всего тела с акцентом на ноги. Занятие направлено на развитие гибкости и поможет сесть на шпагат. | ░░░ ₽ |
| Растяжка в гамаках | Растяжка в гамаках – это занятие на гамаках, на котором вы вытяните позвоночник за одно занятие на 3-5 мм, при этом все тело будет находится в расслаблении. Растяжка в гамаках поможет подкачать руки, пресс, а так же отдохнуть после тяжелого трудов... | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Это занятие не имеет противопоказаний, большинство упражнений взято из лечебной физкультуры. Самая главная цель- спина без болей и коррекция осанки. Благодаря занятию можно убрать частые головные боли, связанные с зажимами в спине. | ░░░ ₽ |
| МФР | Мфр тренировка – это самомассаж для вашей спины и тела, отлично расслабляет после сложного рабочего дня или после интенсивных силовых тренировок. Миофасциальный релиз упражнения проходит со специальным оборудованием - мфр роллом, мячами для прораб... | ░░░ ₽ |
| Пилатес | На занятии основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Комплексно укрепляется все тело. Специальное глубокое дыхание и точные упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза, спины | ░░░ ₽ |
| Силовая тренировка | Силовая тренировка с использованием дополнительного оборудования, весов для достижения большего эффекта. Фитнес тренировка для женщин направлена на ягодицы, пресс, руки и ноги. Кардио тренировка для похудения входит сюда, поэтому она приведет ваше... | ░░░ ₽ |
| Женское здоровье | Мягкая тренировка для общего здоровья каждой женщины, влияющий на укрепление глубоких мышц тела, особенно живота и тазового дна, что помогает каждой женщине сделать свое здоровье крепче, уменьшает объем живота, избавляет от боли в теле. | ░░░ ₽ |
| Ягодицы + | Эта программа тренировок разработана для целенаправленного и глубокого прорабатывания ягодичных мышц с использованием эффективных упражнений и современных методик. | ░░░ ₽ |
| Силовой пилатес | Эта программа сочетает классические техники пилатеса с интенсивной работой на силу и выносливость. Укрепление мышцы кора, улучшение осанки и улучшение общей физической формы. | ░░░ ₽ |
| Шпагат+ | Пробное занятие Шпагат+ — 700 руб. в студии You Stretch Санкт-Петербург
Хотите сесть на продольный или поперечный шпагат? Попробуйте Шпагат+ — углубленная тренировка для развития гибкости ног и раскрытия тазобедренных суставов. | ░░░ ₽ |
| Фитнес тренировки для женщин |
|---|
| Расятжка с подкачкой | Тренировка для тех, кто хочет все и сразу) здесь мы работаем над красивой фигурой, качая пресс и ягодицы первую часть занятия. Вторая часть занятия направлена на общую растяжку всего тела и расслабление после первой интенсивной части . | ░░░ ₽ |
| ТАНЦЫ & ФИТНЕС |
|---|
| Танцы на каблуках (Хай Хилс) | Хореография таких постановок всегда провокационная, броская и очень сексуальная. А это идеальная возможность раскрывать свою женственность, избавиться от внутренних комплексов и зажимов. Заниматься можно как в носочках, так и на каблуках. | ░░░ ₽ |