| Популярное |
|---|
| Абонемент на 48 занятий | | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 96 занятий | | ░░░░░ ₽ |
| Растяжка | | ░░░ ₽ |
| Пилатес | | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | | ░░░ ₽ |
| Аэрорастяжка | | ░░░ ₽ |
| Растяжка с подкачкой | | ░░░ ₽ |
| Ягодицы pro | | ░░░ ₽ |
| МФР | | ░░░ ₽ |
| Абонементы |
|---|
| Абонемент на 24 занятия | Погрузитесь в мир мягкого фитнеса с нашим абонементом на 24 групповых занятия!
За три месяца реализации абонемента, вы сможете укрепить свое тело, улучшить гибкость и повысить общий тонус. | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 36 занятий | Погрузитесь в мир активного образа жизни с нашим абонементом на 36 групповых занятий!
В течение пяти месяцев реализации вы сможете наслаждаться разнообразными тренировками. | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 48 занятий | Абонемент на 48 занятий предоставляет вам доступ к разнообразным тренировкам.
В течение девяти месяцев реализации вы сможете посещать занятия по вашему выбору, получая поддержку от опытных тренеров и наслаждаясь атмосферой единомышленников. | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент для студентов | Для студентов в нашей студии подготовлен бонус- скидка 5% на абонементы!
Занятия спортом помогут снять напряжение в теле, наполнят его энергией и дадут новые силы в тяжелые и волнительные периоды.
Для получения скидки необходим студенческий! | ░░░░ ₽ |
| Абонемент для подруг | Занимайтесь вдвоем по одном абонементу, благодаря нашим пакетам для подруг!
Вы сможете посещать разнообразные занятия, выбирать удобные дни и время для тренировок, делиться мотивацией и вместе достигать желаемых результатов! | ░░░░ ₽ |
| Фитнес тренировки |
|---|
| Силовая тренировка | В этом направлении используются упражнения с разными видами нагрузки, чтобы проработать определенные группы мышц и придать телу желаемую форму. Основная цель – создать сбалансированный и гармоничный физический облик. | ░░░ ₽ |
| Растяжка классическая | Тренировка на все тело с акцентом на растяжку ног. Тренировка адаптирована для того, чтобы все упражнения, которые мы выполняли, упрощали вам жизнь и могли использоваться в повседневной жизни , что немаловажно. | ░░░ ₽ |
| Пилатес | На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Эффективность тренировок достигается не за счет количества выполненных упражнений, а за счет их качества. Специальное глубокое дыхание и точны... | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Тренировка, которая подходит всем : от мала и до велика. Это занятие не имеет противопоказаний, большинство упражнений взято из лечебной физкультуры. Самая главная цель этого занятия- спина без болей и конечно же коррекция осанки. Благодаря заняти... | ░░░ ₽ |
| Растяжка в гамаках | Это одна из самых необычных тренировок в нашей студии, на которую любят ходить все наши клиенты. На этом занятии выполняется уникальная поза молодости, которая может вытянуть наш позвоночник за одно занятие на 3-5 мм при этом все тело будет находи... | ░░░ ₽ |
| Балет для начинающих | Тренировка, на которой можно подкачать все тело. Благодаря знаниям наших тренеров вы изучите азы балета, а смотря на себя в зеркало вы будете наслаждаться каждым своим движением. Подходит даже если вы никогда не занимались балетом. | ░░░ ₽ |
| Шпагат+ | Пробное занятие Шпагат+ — 700 руб. в студии You Stretch Санкт-Петербург
Хотите сесть на продольный или поперечный шпагат? Попробуйте Шпагат+ — углубленная тренировка для развития гибкости ног и раскрытия тазобедренных суставов. | ░░░ ₽ |
| Растяжка с подкачкой | Тренировка для тех, кто хочет все и сразу! Здесь мы работаем над красивой фигурой, качая пресс и ягодицы первую часть занятия. Вторая часть занятия направлена на общую растяжку всего тела и расслабление после первой интенсивной части . | ░░░ ₽ |
| Ягодицы + | Эта программа тренировок разработана для целенаправленного и глубокого прорабатывания ягодичных мышц с использованием эффективных упражнений и современных методик. | ░░░ ₽ |
| МФР | Тренировка самомассаж для вашей спины и тела, отлично расслабляет после сложного рабочего дня или после интенсивных силовых тренировок. Мы работаем со специальным оборудованием- роллами, мячами для проработки фасции. | ░░░ ₽ |
| СПА Массаж |
|---|
| Массаж первый сеанс 30 минут | 30-минутный сеанс подойдет для Вас, если Ваш запрос- это массаж лица, массаж ШВЗ или отдельной зоны! | ░░░░ ₽ |
| Массаж 45 минут первый сеанс | Сеанс на 45 минут подойдет для Вас, если Вы еще точно не знаете, с чем хотели бы поработать. За это время Вы сможете насладиться расслабляющим, антицеллюлитным, лимфодренажным, спортивным или классическим массажем спины! | ░░░░ ₽ |
| Массаж 60 минут первый сеанс | Часовой сеанс массажа идеально подойдет для полной перезагрузки . Вы сможете погрузиться в полное расслабление, проработать все проблемные зоны или насладиться классическим массажем всего тела! | ░░░░ ₽ |
| Фитнес тренировки для женщин |
|---|
| Женское здоровье | Мягкая тренировка для общего здоровья каждой женщины, влияющий на укрепление глубоких мышц тела, особенно живота и тазового дна, что помогает каждой женщине сделать свое здоровье крепче, уменьшает объем живота, избавляет от боли в теле. | ░░░ ₽ |
| ТАНЦЫ & ФИТНЕС |
|---|
| Танцы на каблуках (Хай Хилс) | Хореография таких постановок всегда провокационная, броская и очень сексуальная. А это идеальная возможность раскрывать свою женственность, избавиться от внутренних комплексов и зажимов. Заниматься можно как в носочках, так и на каблуках. | ░░░ ₽ |