| Без категории |
|---|
| Йога в гамаках | Воздействие регулярной практики:
Мягкая работа и вытяжение способствует активации нервных узлов, улучшению работы нервной системы и повышению работоспособности всего организма | ░░░ ₽ |
| Функциональные петли | Функциональные петли -тренинг в формате мини группы. Тренажер представляет собой длинные ленточные стропы с рукоятями на концах, имеющие форму петель. Петли крепится к потолку с помощью металлического крюка и карабина. | ░░░ ₽ |
| Мини группа в тренажерном зале | Персональная тренировка в тренажерном зале в группе от 3 до 6 человек. | ░░░ ₽ |
| Восточные танцы | Одно из самых популярных направлений, которое привлекает своей красотой, женственностью, пластичностью и зрелищностью.Магнетический и чарующий восточный танец живота подойдет каждой женщине независимо от возраста и комплекции. | ░░░░ ₽ |
| Персональная тренировка | Персональное занятие с тренером в тренажерном зале | ░░░░ ₽ |
| Пилатес | Пилатес - это не просто процесс стабилизации тела и мобилизации мышц. Суть подхода Пилатеса, выраженная в его восьми принципах: расслабление, концентрация, выравнивание, дыхание, центрирование, координация, плавность движения, выносливость. | ░░░ ₽ |
| Стретчинг | Стретчинг-Релакс Это не просто шпагат. Это расслабление и тонус всего вашего тела, ваших мышц и суставов, снятие застоев, улучшение кровообращения, насыщение их кислородом. И следствие, получаете эффект самомассажа, расслабление спины и шеи. | ░░░ ₽ |
| Силовые и интервальные тренировки | Interval functional - тренинг с использованием различных интервалов и систем. Вызывает метаболический отклик, действующий не только на протяжении тренировки, но и после ее окончания, что способствует эффективному жиросжиганию, укреплению мышц. | ░░░ ₽ |
| Функционал МФР | Функциональная тренировка на группы мышц: ягодицы, бёдра, спина, руки и пресс. С использованием различного оборудования. Форма, тонус, сила, выносливость, энергия, настроение будут на высоте! В конце тренировки прокатка всех мышц и фасций на валике. | ░░░ ₽ |