| Супы |
|---|
| Суп тыквенный | | ░░░ ₽ |
| Суп тыквенный с козьим сыром | Суп тыквенный с козьим сыром | ░░░ ₽ |
| Суп из брокколи и белой фасоли | Суп из брокколи и белой фасоли | ░░░ ₽ |
| Уха из 3 рыб | | ░░░ ₽ |
| Борщ с говядиной | | ░░░ ₽ |
| Снеки |
|---|
| Ассорти конфет ручной работы | Ассорти конфет ручной работы | ░░░ ₽ |
| Сырок глазирований веган | | ░░░ ₽ |
| Сырок глазированный | | ░░░ ₽ |
| Завтраки |
|---|
| Веган bowl | | ░░░ ₽ |
| Оладьи из цукини с яйцом пашот | Оладьи из цукини с яйцом пашот | ░░░ ₽ |
| Фитнес завтрак | | ░░░ ₽ |
| Домашний йогурт с гранолой | Домашний йогурт с гранолой | ░░░ ₽ |
| Healthy овсянка с клубникой | Healthy овсянка с клубникой | ░░░ ₽ |
| Творожный bowl с манго | | ░░░ ₽ |
| Брускетты |
|---|
| Брускетта с лососем,авокадо и гуакамоле | Брускетта с лососем,авокадо и гуакамоле | ░░░ ₽ |
| Брускетта с авокадо и яйцом пашот | Брускетта с авокадо и яйцом пашот | ░░░ ₽ |
| Брускетта с ростбифом | | ░░░ ₽ |
| Брускетта с печен. Баклажаном | Брускетта с печен. Баклажаном | ░░░ ₽ |
| Основные блюда |
|---|
| Язык с чечевицей и овощами | Язык с чечевицей и овощами | ░░░ ₽ |
| Дорадо на пару с брокколи | Дорадо на пару с брокколи | ░░░ ₽ |
| Лосось на пару с овощами | | ░░░ ₽ |
| Ролл с киноа и лососем | | ░░░ ₽ |
| Поке с лососем | | ░░░░ ₽ |
| Куриная грудка сю-вид с брокколи | Куриная грудка сю-вид с брокколи | ░░░ ₽ |
| Ростбиф с салатом из свежих овощей | Ростбиф с салатом из свежих овощей | ░░░ ₽ |
| Треска с овощным соте | | ░░░ ₽ |
| Куриная грудка с кус кус из цветной капусты | Куриная грудка с кус кус из цветной капусты | ░░░ ₽ |
| Рыбные паровые котлеты с песто и цветной капустой | Рыбные паровые котлеты с песто и цветной капустой | ░░░ ₽ |
| Котлетки из индейки с овощным соте | Котлетки из индейки с овощным соте | ░░░ ₽ |
| Салаты и закуски |
|---|
| Зеленый салат с грушей и орехами | Зеленый салат с грушей и орехами | ░░░ ₽ |
| Салат с ростбифом и томатами | Салат с ростбифом и томатами | ░░░ ₽ |
| Овощные палочки с сырным соусом | Овощные палочки с сырным соусом | ░░░ ₽ |
| Винегрет с эдамамэ | | ░░░ ₽ |
| Салат с тунцом | | ░░░ ₽ |
| Томаты со страчателлой и песто | Томаты со страчателлой и песто | ░░░ ₽ |
| Хумус с овощными палочками | Хумус с овощными палочками | ░░░ ₽ |
| Салат с кальмарами, креветками и авокадо | Салат с кальмарами, креветками и авокадо | ░░░ ₽ |
| Хумус с томатами | | ░░░ ₽ |
| Салат из свежих овощей | | ░░░ ₽ |
| Салат из белокочанной капусты и зелени | Салат из белокочанной капусты и зелени | ░░░ ₽ |
| Холодец | | ░░░ ₽ |
| Салат с козьим сыром и гранатом | Салат с козьим сыром и гранатом | ░░░ ₽ |
| Салат со слабосоленым лососем | Салат со слабосоленым лососем | ░░░ ₽ |
| Рационы |
|---|
| Яркость вкуса | Завтрак: Оладьи из цукини с яйцами пашот.
Обед: Суп из брокколи с белой фасолью. Салат с нутом и запечными овощами. Тост без глютена.
Ужин: Ростбиф с цветной капустой. Салат из свежей капусты.
Перекус: Клубника. Миндаль. | ░░░░ ₽ |
| Фермерский день | Завтрак: Салат с козьим сыром,томатами и киноа. Тост без глютена.
Обед: Уха из 3х рыб. Ролл в салатном листе с лососем.
Ужин: Куриная грудка сю вид с брокколи. Киноа.
Перекус: Овощные палочки с хумусом. | ░░░░ ₽ |
| Русский день | Завтрак: Русский power bowl.
Обед: Язык с овощным соте. Салат из свежих овощей. Тост без глютена.
Ужин: Котлетки из индейки с овощным соте. Салат из свежей капусты.
Перекус: Черешня. Кешью. | ░░░░ ₽ |
| Рыбный день | Завтрак: Веган овсянка с клубникой . Миндаль.
Обед: Суп тыквенный. Рыбные паровые котлеты с капустой. Тост без глютена.
Ужин: Салат с кальмарами и креветками Киноа отварная с маслом Гхи 150 гр.
Перекус: Овощные палочки с сырным соусом. | ░░░░ ₽ |
| Срединоземноморье | Завтрак: Моцарелла с томатами. Тост без глютена.
Обед: Уха из 3 рыб. Салат с лососем.
Ужин: Куриная грудка с толченой цветной капустой. Гречневая каша.
Перекус: Домашний йогурт с манго и тыквенными семенами. | ░░░░ ₽ |
| Ближний Восток | Завтрак: Брускетта с авокадо и яйцом пашот.
Обед: Крем-суп из цветной капусты и чечевицы. Хумус с томатами. Тост без глютена.
Ужин: Сибас на пару с овощами. Рис бассмати с маслом оливковым.
Перекус: Клубника. Кешью. | ░░░░ ₽ |
| Разнообразие вкуса | Завтрак: Брускетта с лососем и авокадо.
Обед: Котлетки из индейки с салатом из запечных овощей. Гречневая каша с маслом Гхи.
Ужин: Кальмар на гриле со шпинатом.
Перекус: Хумус с овощным палочками. | ░░░░ ₽ |
| Удачная охота | Завтрак: Белковый омлет со шпинатом и авокадо. Тост без глютена.
Обед: Утиная грудка с пюре из сельдерея. Зелёный салат с рукколой и шпинатом.
Ужин: Язык говяжий с овощным соте. Микс салата.
Перекус: Яблоко. Орехи. | ░░░░ ₽ |
| Дух Азии | Завтрак: Салат с брынзой и вяленными томатами. Тост без глютена.
Обед: Гречневая лапша с креветками. Микс салата.
Ужин: Палтус со шпинатом и кольраби.
Перекус: Овощные палочки с сырным соусом. | ░░░░ ₽ |
| Всего понемногу | Завтрак: Салат с курицей и авокадо. Тост без глютена.
Обед: Гаспачо. Рыбные котлетки с капустой. Гречневая каша.
Ужин: Мясные котлетки с овощным соте. Киноа.
Перекус: Клубника. Миндаль. | ░░░░ ₽ |
| Нарезка в вакууме |
|---|
| Куриная грудка су-вид | | ░░░ ₽ |
| Ростбиф в нарезке | | ░░░ ₽ |
| Лосось атлантический собственного посола в нарезке | Лосось атлантический собственного посола в нарезке | ░░░ ₽ |