| Аренда |
|---|
| Аренда большого зала на 55 минут. | Аренда большого зала на 55 минут. | ░░░░ ₽ |
| Тренировки |
|---|
| Тканевое дыхание | На этих занятиях осваиваются принцыпы дыхания и само дыхание. Тот основополанающий секретный компонент без которого невозможно осваиввть энергетику и медитацию. | ░░░░ ₽ |
| Тренировки для детей |
|---|
| Персональная детская тренировка | Индивидуальное занятие с тренером. | ░░░░ ₽ |
| Крепыши (2-4 года) | Раннее физическое развитие и развитие мышления, воображения ребенка в игровой форме. Занятия проходят вместе с мамой, папой или бабушкой. Стоимость тренировки указана при покупке абонемента на 12 занятий. | ░░░░ ₽ |
| Оздоровительное ушу для детей (6-12 лет) | УШУ для детей 6-12 лет - группы для девочек и мальчиков с ослабленным здоровьем. Улучшение работы всех систем организма, исправление осанки. Стоимость тренировки указана при покупке абонемента на 12 занятий. | ░░░░ ₽ |
| Тренировки для взрослых |
|---|
| Тренировка для взрослых | Тренировке по множеству напрвлений: тайцзи-цюань, функциональная растяжка, здоровая спина, ОФП, здоровое тело. Стоимость тренировки указана при покупке абонемента на 12 занятий. | ░░░░ ₽ |
| Персональная тренировка | Индивидуальное занятие с тренером. | ░░░░ ₽ |
| Тайцзи-Цюань 1 год 24 формы | Изучаем традиционные китайские практики, дающие мощный оздоровительный и развивающий эффект: это тайцзи-цюань (стили ян и чэнь), цигун и саньда. Стоимость тренировки указана при покупке абонемента на 12 занятий. | ░░░░ ₽ |
| Функциональная растяжка | Упражнения на гибкость всего тела, а также рук, ног и спины. Стоимость тренировки указана при покупке абонемента на 12 занятий. | ░░░░ ₽ |
| Здоровье женщины | Здоровье женщины - почувствуй свою внутреннюю красоту. Работа с чувствительностью внутренних органов , с эндокринными железами, с подвижность костей таза. Силовые и кинезио упражнения для мышц тазового дна. | ░░░░ ₽ |
| Функциональный тренинг | Функциональный тренинг - комплексная проработка всех мышц, для развития силовой и кардио-выносливости. | ░░░░ ₽ |
| ОФП меч | Система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила. | ░░░░ ₽ |
| НЕЙРОФИТНЕС (Акробатика для мозга) | Комплекс упражнений, который способствует развитию интеллектуальных и психических возможностей - улучшается память, внимание, восприятие, речь, моторика, мышление, творческие способности, саморегуляция, самооценка. | ░░░░ ₽ |
| Греко-римская борьба | Греко-римская борьба - тандем гибкости и силы- хотите иметь сильное и крепкое тело , приходите заниматься. На тренировке практикуем - основы акробатики, сложной координации в непривычных положениях тела. | ░░░░ ₽ |
| Координация | Тренировка направленная на развитие Координационных способностей. На тренировке выполняем упражнения, влияющие на скорость, силу, выносливость и гибкость с предметами и собственным весом. Стоимость указана при покупке абонемента на 12 занятий | ░░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Здоровая спина - залог здоровья всего организма. Работа на подвижность и силу мышечного корсета спины. Работа с внутренними органами грудной клетки. | ░░░░ ₽ |
| Здоровое тело | Комплекс упражнений, направленных на снижение уровня стресса, на общее успокоение тела. Стоимость тренировки указана при покупке абонемента на 12 занятий. | ░░░░ ₽ |
| Самомассаж и восстановление | Упражнения на расслабление и улучшение работы каждого органа и организма в целом. Стоимость тренировки указана при покупке абонемента на 12 занятий. | ░░░░ ₽ |
| Мужское здоровье | Мужское долголетие - специальные упражнения для здоровья мужской эндокринной системы. Абсолютно естественно быть здоровым, сильным, выносливым. Стоимость указана при покупки абонемента на 12 тренировок | ░░░░ ₽ |
| Фейсбилдинг | Фейсбилдинг - простые и эффективные упражнения, которые позволят снять утомление, дискомфортные ощущения и легкую боль в мышцах шеи и плеч.
Стоимость тренировки указана при покупке абонемента на 12 занятий. | ░░░░ ₽ |
| Тренировки для детей 10+ лет |
|---|
| ОФП УШУ для детей с 10 лет | Сила, скорость, выносливость, координация, необходимые в боевых искусствах, требуют отдельной тренировки.
Если просто наносить удары, не появится гибкость, и невозможно будет сесть на шпагат .Наработка коммуникации под руководством опытного тренера | ░░░░ ₽ |