| Групповые занятия |
|---|
| Йога PRO | От 987р за занятие.
Практика для подготовленных, продвинутый уровень, продолжительностью 90 минут. | ░░░ ₽ |
| Jumping | От 625р за занятие.
Тренировка на мини- батутах. Это не только развлечение, актуальное для любой возрастной группы, но и высокоинтенсивная функциональная тренировка для укрепления мышц и развития выносливости. | ░░░ ₽ |
| МФР+Стретчинг | От 625р за занятия.
Миофасциальный релиз, воздействие на мышечно- соединительную ткань массажными роллерами и мячами, с последующей растяжкой. После регулярных тренировок-ощущение "лёгкости" тела и движений. | ░░░ ₽ |
| Единоборства |
|---|
| MMA | От 625р за занятие.
ММА – (смешанные единоборства), этот вид спорта собрал в себе все лучшие из ударных и борцовских техник. | ░░░ ₽ |
| Тайский бокс | От 625р за занятие.
Тайский бокс – одно из значений слова «тай» - свободный, поэтому название этого боевого искусства можно перевести и как «свободный бой». | ░░░ ₽ |
| Бокс | От 625р за занятие.
Бокс - обычно занятие проходит в защитных перчатках и другом защитном снаряжении, таком как повязки для рук и каппы, наносят удары друг другу в течение заранее определенного промежутка времени на боксерском ринге. | ░░░ ₽ |
| Айкидо | От 625р за занятие.
Айкидо - это японское боевое искусство, созданное в 20х гг двадцатого века. Как система самообороны, айкидо построено на использовании инерции и перенаправлении силы противника против него самого. | ░░░ ₽ |
| Самбо/Дзюдо | От 625р за занятие.
Вид спортивного и прикладного единоборства, аббревиатура от «самозащита без оружия». | ░░░ ₽ |
| Street Fight | От 625р за занятие.
Street fight – это, прежде всего, бой без перчаток и правил в условиях применения активного клинча, локтей и коленей, а также холодного и кастетно-палочного оружия и подручных средств. | ░░░ ₽ |
| "СМЕРЧЬ" Самозащита | От 625р за занятие.
"Смерчь"- самозащита на основе японских боевых искуств. (женская группа). Основы личной безопасности, отработка базовых навыков ударной техники. | ░░░ ₽ |
| Персональные тренировки с тренером клуба единоборств | Персональные тренировки с тренером единоборств (разные направления).
От1925р за одну тренировку. | ░░░░ ₽ |
| Кроссфит |
|---|
| Кроссфит | CROSSFIT (КРОССФИТ) — ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СИЛОВЫХ ТРЕНИНГОВ СОВРЕМЕННОСТИ
Вы хотите иметь сильное и красивое тело? Мечтает о зависти для своей идеальной фигуры? Пора реализовывать свои планы вместе с супер эффективной программой CROSSFI... | ░░░ ₽ |
| Занятия для детей |
|---|
| Jumping Kids | От 625р за занятие.
Тренировка на мини- батутах. Это не только весёлое развлечение, но и высоко интенсивная спортивная тренировка для укрепления мышц и развития выносливости. | ░░░ ₽ |
| TRX Kids | От 987р за занятие.
Функциональная тренировка с подвесными мобильными петлями TRX + балансировочные доски. | ░░░ ₽ |
| Break Dance | От 625р за занятие.
Стиль уличного танца, базируется на хип хопе. Это зрелищное направление, с акробатическими трюками. Включен в программу Олимпийских игр- 2024 в Париже. | ░░░ ₽ |
| Гимнастика | От 625р за занятие.
Физическое развитие для самых маленьких. Основа двигательных навыков, укрепление спины и стопы, развитие ловкости, координации и гибкости. | ░░░ ₽ |
| Спина-стопа | От 987р за занятие.
Тренировка направлена на коррекцию и профилактику нарушений осанки у детей и подростков. Работа с плоскостопием и вальгусом стопы. Укрепление слабых мышц спины. | ░░░ ₽ |
| Dance Mix | От 625р за занятие.
Изучение различных танцевальных стилей современной хореографии: Jazz Funk, Dancehall, Reggaeton, Vogue, и других. | ░░░ ₽ |
| Художественная гимнастика | От 625р за занятие.
Олимпийский вид спорта для девочек. Гимнастические упражнения выполняются под музыку, с использованием предметов (обруч, мяч, скакалка, лента, булавы) или без них. | ░░░ ₽ |
| Занятия для беременных |
|---|
| Фитнес для беременных | | ░░░ ₽ |
| КЛУБНАЯ КАРТА |
|---|
| Клубная карта | Крупнейший клуб района Зябликово! 2500 м² с тренажерами, зона воркаут, единоборств, спа, детские секции, 40+ групповых тренировок, квалифицированные тренеры, современное оборудование, кафе и парковка. Работаем круглосуточно! Время быть в форме! | ░░░░░ ₽ |
| Тренажëрный зал |
|---|
| Гостевой визит | Гостевой визит в Фитнес & SPA подразумевает ознакомление с нашим клубом. Вы сможете потренироваться, сходить в хаммам и узнать все интересующие Вас подробности. | ░░░░ ₽ |
| Персональные тренировки с тренером | Персональная тренировка с тренером.
От 1750 рублей за одну тренировку. | ░░░░ ₽ |