| Групповые занатия |
|---|
| Гвоздестояние | | ░░░░ ₽ |
| Групповые занятия |
|---|
| Разовое посещение группового занятия | Разовое посещение любого класса студии в самом центре Москвы, в переулках Б. Никитской | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 4 групповых занятия | | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 8 групповых занятий | | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 3 занятия для новых гостей | | ░░░░ ₽ |
| Безлимитные абонементы |
|---|
| Безлимит на 1 месяц | | ░░░░░ ₽ |
| Безлимит на 12 месяцев | | ░░░░░░ ₽ |
| Индивидуальные занятия |
|---|
| Индивидуальные занятия для новых гостей на 1 час | | ░░░░░ ₽ |
| Разовое индивидуальное занятие на 1 час | | ░░░░ ₽ |
| Разовое индивидуальное занятие на 1,5 часа | | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на индивидуальные занятия по 1 часу | | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на индивидуальные занятия по 1,5 часа | | ░░░░░ ₽ |
| НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГИ |
|---|
| Йога-23 | Сильные и мощные связки, дающие ощутимый эффект на весь организм. Занятия проводятся под метроном, что позволяет контролировать дыхание. Статичная и силовая практика, улучшающая концентрацию и внимание | ░░░░ ₽ |
| Медитация | Классы, не предполагающие физической активности. Мы используем разные техники работы с вниманием и расслабления, которые вы можете применять в ежедневной жизни, чтобы привнести в нее больше осознанности и гармонии. | ░░░░ ₽ |
| Хатха-йога | Размеренные классы, которые встречают вас суставной разминкой, дыханием, статичными позами и паузами осознанности. Здесь осваиваем базу и укореняемся в практике. Подойдет новичкам для знакомства с йогой, а также для поддержания регулярной практики... | ░░░░ ₽ |
| Виньяса-флоу | Виньяса флоу йога - это динамичный стиль йоги, который характеризуется плавным и гармоничным переходом между асанами (физическими позами), синхронизацией движений с дыханием и созданием плавного потока практики. Основана на принципе "виньясы" - св... | ░░░░ ₽ |
| Инь-йога | Мягкая и статичная практика. Ключевой момент — полное погружение в процесс расслабления, наблюдение за ощущениями, тотальное внимание к своему телу. Хорошая новость: в течении класса можно будет долго лежать в одном положении. Но по эффекту на ваш... | ░░░░ ₽ |
| Звукотерапия | Под воздействием звуков, музыки, происходят изменения в психологическом и физиологическом состоянии человека в благоприятную сторону. Другими словами, звукотерапия - современное направление, где использование звуков помогает укрепить здоровье, улу... | ░░░░ ₽ |
| Mindful-йога | Йога + медитация mindfulness. Практика начинается с внимательного движения. Это поможет сбалансировать тело, убрать мышечные зажимы, улучшить гибкость и мобильность. В середине и в конце занятия замедление и медититация небольшими сессиями. | ░░░░ ₽ |
| Виньяса-софт | Основная цель - привести тело и ум к состоянию полной гармонии, соединяя движения и дыхание в единый поток. Виньясу-софт объединяет мягкость потока, точность отстройки и силовой аспект, гармонично совмещает статическую и динамическую нагрузку | ░░░░ ₽ |
| Йога для женского здоровья | Класс направлен на поддержание женского здоровья и репродуктивной системы. Занятия имеют терапевтический уклон, без интенсивных физических нагрузок. | ░░░░ ₽ |