| Групповые тренировки |
|---|
| Fitness Lite | Программа, учитывающая психологические и физиологические особенности зрелого возраста. Содержит элементы суставной гимнастики, стречинга, работы на коврике. Упражнения выполняются в комфортной пульсовой зоне. Обязательно наличие кроссовок. | 1 ₽ |
| GoFight | GoFight – кардиотренировка, основанная на использовании технических элементов из различных боевых искусств, таких как каратэ, бокс, муай тай, кикбоксинг, кунг-фу, тай-чи и т.д.
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| GoBike | GoBike представляет собой интервальную тренировку на велотренажерах, во время которой тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, и активно используются организмом его жировые запасы.
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| STEP MIX | Увлекательная кардиотренировка с использованием степ-платформы, проводится под зажигательную музыку. Продвинутый уровень.
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| GoCore | Программа фокусирует нагрузку исключительно на мышцах живота и спины, благодаря чему укрепляется мышечный корсет.
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| GoPump | Программа GoPump – это аэробно-силовой урок, направленный на развитие силовой выносливости, сжигание жира, приобретение мышечного рельефа. На тренировке прорабатываются абсолютно все основные мышечные группы.
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| BODY CONDITION | Силовой урок с использованием малого оборудования: бодибары, гантели, резиновые амортизаторы, фитболы. Тренировка позволит вам укрепить основные группы мышц. Постановка правильной техники выполнения силовых упражнений и постановка правильного дыха... | 1 ₽ |
| GoWave | GoWave - это класс, основанный на элементах йоги, тай-чи, пилатес и многих других направлений mind body (разумное тело).
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| FIT YOGA | Йога - это тренировка на все времена и абсолютно для всех! Постановка правильной техники базовых асан, использование различных техник дыхания, умение чувствовать свое тело как единое целое.
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| PILATES | Если вы работаете в офисе или проводите свой рабочий день в движении - эта тренировка для вас! Комплекс базовых упражнений по методу Пилатеса, постановка правильной техники и дыхания позволят вам забыть о боли в спине и суставах. | 1 ₽ |
| Dynamic Stretch | Класс, направленный на увеличение амплитуды движений в суставах, улучшениеэластичности связок, сухожилий, фасций и мышц в нескучном и эффективном формате, с использованием комбинаций растяжки с движением.
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| STRETCH | Комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости и подвижности мышц и суставов.
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| DANCE MIX | Музыка, пластика, ритм, движение! На этом уроке вы получите потрясающую энергию и удовольствие от танца! В программе используются различные танцевальные направления, простая и доступная хореография. Улучшение пластики и координации движений. | 1 ₽ |
| AQUA BASIC | Постановка правильной техники выполнения базовых упражнений в воде, ознакомление и введение в аква-аэробику.
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| AQUA MIX | Тренировка с использованием специального оборудования. Рекомендуется после прохождения курса AQUA Basic.
Входит в клубную карту. | 1 ₽ |
| Товары для бассейна |
|---|
| Очки для плавания детские | Очки для плавания детские. | ░░░░ ₽ |
| Очки для плавания детские | Очки для плавания детские. | ░░░░ ₽ |
| Очки для плавания детские | Очки для плавания детские. | ░░░░ ₽ |
| Шапочка силиконовая для плавания | Шапочка для плавания Hands изготовлена из высококачественного силикона. Она надежно защищает волосы и кожу головы от воздействия хлорированной воды в бассейне и обеспечивает безопасность во время плавания, предотвращая попадание волос | ░░░░ ₽ |
| Шапочка силиконовая для длинных волос | Силиконовая шапочка для бассейна Long Hair Silicone разработана специально для людей с длинными волосами. Ассиметричный дизайн шапочки создает дополнительный объем для того, чтобы убрать назад длинные волосы. | ░░░░ ₽ |
| Шапочка текстильная для плавания | Тканевая шапочка Poly II подойдет для занятий аквафитнесом и оздоровительного плавания. От силиконовых такая шапочка отличается своей водопроницаемостью. Шапочка хорошо тянется, ее легко надевать и снимать. Не спутывает и не цепляет волосы. | ░░░░ ₽ |
| Шапочка с полиуретановым покрытием | Комбинированная шапочка из текстиля с полиуретановым покрытием. В этой шапочке сочетаются лучшие свойства материалов: эластичность и комфорт лайкры, прочность и непромокаемость силикона. | ░░░░ ₽ |
| Беруши для плавания | Беруши Ear plugs silicone изготовлены из мягкого и эластичного силикона. Они надежно защищают уши от попадания воды и обеспечивают эффективную защиту от шума. | ░░░ ₽ |
| Носовой зажим | Nose Clip - мягкий зажим для носа, изготовленный из высококачественных материалов. Благодаря специально разработанной форме зажим полностью защищает нос от попадания воды. Стальная рамка позволяет легко подстроить зажим под любой тип лица | ░░░ ₽ |
| Полумаска для плавания | Детская маска для плавания в бассейне, сноркелинга и пляжного отдыха. Маска имеет широкий обзор и высокий обтюратор, который закрывает чувствительную зону вокруг глаз. | ░░░░ ₽ |
| Очки для плавания | Удобные очки для спорта и отдыха c системой регулировки ремешка на корпусе. Широкий и мягкий обтюратор минимизирует нагрузку на глаза, а эргономичная конструкция обеспечивает превосходную посадку и удобство в использовании. Вид переносицы - моноблок. | ░░░░ ₽ |
| Детское плавание / Групповая тренировка |
|---|
| 24 занятия по плаванию для детей членов клуба | 24 занятия. Групповые занятия по плаванию для детей – это увлекательные и безопасные уроки, направленные на развитие навыков плавания, укрепление здоровья и формирование правильной техники с раннего возраста. | ░░░░░ ₽ |
| 12 занятий по плаванию для детей членов клуба | 12 занятий. Групповые занятия по плаванию для детей – это увлекательные и безопасные уроки, направленные на развитие навыков плавания, укрепление здоровья и формирование правильной техники с раннего возраста. | ░░░░ ₽ |
| 8 занятий по плаванию для детей членов клуба | 8 занятий. Групповые занятия по плаванию для детей – это увлекательные и безопасные уроки, направленные на развитие навыков плавания, укрепление здоровья и формирование правильной техники с раннего возраста. | ░░░░ ₽ |
| Дополнительные Услуги |
|---|
| Переоформление клубной карты | | ░░░░ ₽ |
| Аренда ящика на месяц | | ░░░░ ₽ |
| Заморозка клубной карты на 30 дней | | ░░░░ ₽ |