| Персональные и групповые тренировки |
|---|
| Грэпплинг | Отработка борцовский техники. Учимся бороться в стойке- броски, и партер - болевые и удушающие приемы. Тренировка для новичков и профессионалов | ░░░░ ₽ |
| Фитбокс | Фитбокс – это вид спорта, который сочетает элементы фитнеса и бокса. В рамках этого занятия участники используют кулаки, ноги и различные удары в качестве кардиотренировки. Этот вид спорта считается довольно эффективным для сжигания калорий и укре... | ░░░░ ₽ |
| Персональная тренировка |
|---|
| Функциональная тренировка | Тренировка для тех кто любит интенсивность - очень хороший способ привести тело в нужную Вам форму. Подходит для всех.
Плюсы функциональной тренировки:
1. Развитие нескольких физических качеств одновременно: силы, скорости, гибкости, координации... | ░░░░ ₽ |
| Групповые тренировки |
|---|
| Бокс любители | Тренировка в группе - это лучший способ приобрести и отточить навыки ударной техники. В нашем зале вы можете научится с нуля или отточить технику будучи опытным спортсменом | ░░░░ ₽ |
| Грэпплинг | Грэппли́нг (англ. grappling «борьба в партере») — вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. В отличие от классического дзюдо и са... | ░░░░ ₽ |
| Индивидуальная тренировка |
|---|
| Бокс | Плюсы индивидуальных занятий боксом:
1. Быстрое достижение результатов благодаря индивидуальному вниманию тренера.
2. Улучшение техники и тактики боя, освоение правильной боксёрской стойки и ударов.
3. Развитие физической формы, выносливости, у... | ░░░░ ₽ |
| Персональные тренировки |
|---|
| Женский бокс | Тренировка проходит в зависимости от поставленных целей и задач.
Цель: похудение; коррекция фигуры; развитие силы, выносливости, координации, ловкости.
Тренируясь единоборствами вы обретёте свою уверенность в повседневной жизни. | ░░░░ ₽ |
| Тайский бокс для всех | Тайский бокс – это боевое искусство, которое включает в себя использование рук, ног, колен и локтей. Оно возникло в Таиланде в XIV веке как способ обучения военных, и с тех пор стало популярным спортом, как в стране, так и за ее пределами. Трениро... | ░░░░ ₽ |
| Аренда зала | Сдаётся зала для персональные тренировки
80 кв.м , две раздевалки с душевыми.
Условия и Время обсуждается индивидуально | ░░░ ₽ |
| Индивидуальные тренировки |
|---|
| мма | Тренировка мма проходит в зависимости от поставленных целей и задач.
Цель: спорт или фитнес
Работа в стойке, отработка в партере (борьба) оттачивание навыков в смешанном стиле. В результате: коррекция фигуры, развитие силы, выносливости, ловкости | ░░░░ ₽ |
| TRX | Тренировка на петлях - выполняет разные задачи : сила, функциональность , ловкость . На trx так же можно проводить тренировки ЛФК | ░░░░ ₽ |
| Самооборона | самооборона- тренировка при для тех кто хочет быть Увереннее в себе и быть всегда в форме | ░░░░ ₽ |
| Женский Бокс | Персональная тренировка является самым эффективным способом для достижения ваших целей. Тренировочный план разработан индивидуально для каждого клиента, учитывая их физическую подготовку, здоровье, возраст, цели и личные предпочтения. | ░░░░ ₽ |
| ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ |
|---|
| МУАЙ ТАЙ - для всех | Тренировка проходит в зависимости от поставленных целей и задач.
Цель:поддержание формы
похудение; коррекция фигуры; развитие силы, выносливости, координации, ловкости.
Тренируясь единоборствами вы обретёте уверенность в себе в повседневной жизни | ░░░░ ₽ |
| Групповые тренировки / дети мма |
|---|
| мма (смешанные единоборства) для детей | Групповая тренировка по мма - это тот вид спорта где ребенок развивается всесторонне: ловкость; гибкость; координация; сила; выносливость.
Психологическая уверенность
Для детей тренировки БЕСПЛАТНО!! | 1 ₽ |
| Групповые тренировки мма ; любители |
|---|
| ММА - Смешаные единоборства - Группа здоровья | Тренировка в группе - это лучший способ приобрести и отточить навыки ударной техники. В нашем зале вы можете научится с нуля или отточить технику будучи опытным спортсменом | ░░░░ ₽ |