| Наименование | Описание | Цена | ||
|---|---|---|---|---|
| Массаж | ||||
| Постановка медицинских банок (30 минут) | Снятие спазмов, усиление кровообращения, ускоряет восстановление после стресса, простуды или нагрузок. | ░░░░ ₽ | ||
| Тейпирование | Тейпирование в OSNOVA — лёгкий способ снять боль и вернуть подвижность.
Помогаем при отёках, боли в спине, суставах, после родов и тренировок.
Без таблеток. Без уколов. Только мягкая поддержка тела — на 24/7. | ░░░ ₽ | ||
| Детский массаж (50 минут) | Процедура, направленная на улучшение здоровья и благополучия детей. Массаж способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения, стимуляции нервной системы, укреплению иммунитета, а также снятию стресса и напряжения у малышей. | ░░░░ ₽ | ||
| Легкость шага: массаж для укрепления и расслабления (30 минут) | Процедура, направленная на укрепление и расслабление мышц ног, улучшение кровообращения, снятие усталости и стресса. Во время массажа ног применяются специальные приемы и техники, которые помогают улучшить состояние ног. | ░░░░ ₽ | ||
| Массаж спины: освобождение от напряжения (30 минут) | Процедура, направленная на освобождение от напряжения и усталости в области спины. Во время массажа спины применяются специальные приемы и техники, которые помогают расслабить мышцы, улучшить кровообращение, снять болевые ощущения. | ░░░░ ₽ | ||
| Миофасциальный массаж тела (60 минут) | Воздействует на глубокие слои мышц и соединительных тканей, улучшает подвижность. Позволяет устранить воспаление, напряжение и отёки, что обеспечивает чувство лёгкости всего тела. В совокупности эти эффекты помогают замедлить процессы старения. | ░░░░ ₽ | ||
| Оазис спокойствия: антистрессовый массаж (60 минут) | Гармонизирует состояние нервной системы, улучшает качество и продолжительность сна; повышает устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам, снижает подверженность к простудным заболеваниям; способствует улучшению настроения; повышению либидо. | ░░░░ ₽ | ||
| Детокс для организма: лимфодренажный массаж (60 минут) | Активно используют для борьбы с отеками, нарушением сна, ухудшением состояния кожи (в т.ч. проявлениями целлюлита). | ░░░░ ₽ | ||
| Контурное моделирование тела: интенсивный антицеллюлитный массаж (60 минут) | Улучшается отток лимфы и кровообращение, позволяет ускорить клеточный метаболизм и вернуть коже здоровый цвет, разглаживается и подтягивается, выглядит более молодой, здоровой и плотной. | ░░░░ ₽ | ||
| Спортивный массаж: восстановление и укрепление организма (60 минут) | Помогает быстро восстановить силы после интенсивных тренировок, способствует повышению выносливости и достижению лучших спортивных результатов, улучшает кровоснабжение тканей и лимфотока, оказывает общее тонизирующее воздействие на организм. | ░░░░ ₽ | ||
| Гармония Тела: классический релаксационный массаж (90 минут) | Снимает излишний тонус мышц, болевой синдром и быструю утомляемость, восстанавливает энергетический обмен, укрепляет нервную систему, снимает тревожность, улучшает сон. | ░░░░ ₽ | ||
| Гармония Тела: классический релаксационный массаж (60 минут) | Снимает излишний тонус мышц, болевой синдром и быструю утомляемость, восстанавливает энергетический обмен, укрепляет нервную систему, снимает тревожность, улучшает сон. | ░░░░ ₽ | ||
| Общий массаж (90 минут) | Комплексное воздействие на всё тело, направленное на расслабление мышц, улучшение кровообращения и общего состояния здоровья. Этот массаж помогает восстановить баланс в организме и зарядиться энергией. | ░░░░ ₽ | ||
| Общий массаж (60 минут) | Комплексное воздействие на всё тело, направленное на расслабление мышц, улучшение кровообращения и общего состояния здоровья. Этот массаж помогает восстановить баланс в организме и зарядиться энергией. | ░░░░ ₽ | ||
| Косметология | ||||
| Обертывание "Золушка" | Обёртывание с мгновенным эффектом, подходит для тех, кому в короткие сроки нужно скинуть 2-3 см в объемах. | ░░░░ ₽ | ||
| Виски- пеленание | Процедура предназначена для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями, также направлена на коррекцию растяжек, устранение отечности. Выводит деструктивные жировые отложения, шлаки и токсины, повышает упругость кожи. Укрепляет мышечный корсет. | ░░░░ ₽ | ||
| Антицеллюлитная терапия на косметике бренда JULIETTE ARMAND | Процедура предназначена для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями, избавляет от отечности, активирует кровообращение. Обеспечивает мощное лимфодренажное воздействие, восстанавливает эластичность и равномерную гладкость, повышает тонус кожи. | ░░░░ ₽ | ||
| Корректирующее бандажное обертывание на итальянской косметике бренда Diego dalla Palma PROFESSIONAL | Процедура способствует усилению микроциркуляции, запускает лимфодренаж, обладает антицеллюлитным действием, повышает тонус мышц и улучшает силуэт за счет уменьшения объема живота, бедер и ягодиц. | ░░░░ ₽ | ||
| Уход для лица "Мгновенное сияние" | Процедура улучшает цвет лица, избавляет от отеков, убирает следы усталости, делает вашу кожу бархатистой и сияющей. Мгновенный лифтинг-эффект, глубоко увлажненная кожа.
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. | ░░░░ ₽ | ||
| Осветляющий уход для пигментированной кожи | Выравнивание тона, рельефа кожи, нормализация уровня меланина, стимуляция процесса обновления в эпидермисе и дерме, осветление пигментных пятен, повышение упругости и эластичности кожи. | ░░░░ ₽ | ||
| Уход за зрелой кожей | Укрепление контура лица, разглаживание мимических морщин, интенсивное увлажнение кожи, восстановление липидной мантии, выравнивание тона, возвращает коже бархатистость, свежесть и сияние. | ░░░░ ₽ | ||
| Уход за кожей с куперозом | Интенсивное увлажнение кожи, восстановление липидной мантии, выравнивание рельефа и тона кожи, укрепление сосудистой стенки, уменьшение признаков купероза и профилактика возникновения новых очагов | ░░░░ ₽ | ||
| Уход за чувствительной и обезвоженной кожей | Восстановление и укрепление липидной мантии, интенсивное питание, уменьшение чувствительности, улучшение цвета лица, выравнивание тона кожи, восстанавливается уровень гидратации рогового слоя. | ░░░░ ₽ | ||
| Очищающий уход для проблемной кожи | Эффективная процедура, направленная на очищение кожи, выравнивание рельефа, сужение пор, снижение активности сальных желез, уменьшение воспалительных и застойных явлений. Тон кожи выравнивается, восстанавливается уровень гидратации рогового слоя. | ░░░░ ₽ | ||
| Лечебный пилинг | Процедура направлена на борьбу с:
Акне, пятнами и рубцами постакне, черными точками, жирностью кожи, расширенными порами. Гиперпигментацией, возрастными изменениями, морщинами, потерей эластичности кожи. Также с сухостью и обезвоженностью. | ░░░░ ₽ | ||
| Ретиноевый пилинг (желтый) | Один из самых эффективных омолаживающих пилингов на базе ретинола. Питает кожу, предупреждает появление морщин, уменьшает глубину уже существующих морщин, улучшает эластичность кожи. Отлично осветляет пигментные и застойные пятна постакне. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилинг с салициловой кислотой (внесезонный) | Способствует омоложению кожи: выравнивает цвет лица, делает его естественным и здоровым, разглаживает мелкие морщины и уменьшает выраженность глубоких, восстанавливает эластичность и тургор кожи.
При акне наблюдается снятие воспалительного процесса. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилинг с молочной кислотой и аргинином (внесезонный) | Пилинг с гелевой текстурой и эффектом сияния. Мгновенно увлажняет и освежает кожу. Оказывает мягкое отшелушивающее, себостатическое действие, уменьшает гиперпигментацию, предотвращает развитие воспалительных процессов. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилинг с миндальной кислотой (внесезонный) | Рекомендуется в программах против фото- и хроностарения, гиперпигментации, акне. Подходит для чувствительной кожи, т. к. имеет молекулу большого размера, которая медленно проникает через роговой слой, не вызывая зуда и раздражения. | ░░░░ ₽ | ||
| Комбинированная чистка лица | Эффективная процедура, направленная на глубокое очищение пор, избавление кожи от отмерших клеток эпидермиса, «черных точек» и прыщей. Выравнивает рельеф, снижает активность сальных желез. Способствует сужению пор, уменьшению воспалительных элемент... | ░░░░ ₽ | ||
| Карбокситерапия | Качественный и быстрый метод омоложения кожи без инъекций. Улучшает цвет лица, повышает упругость и тонус кожи, нормализует работу сальных желез, уменьшает глубину морщин и рубцов постакне, уменьшает проявления купероза, способствует осветлению. | ░░░░ ₽ | ||
| Микротоки вокруг глаз | Стимулирует регенерацию клеток, способствуют выработке эластина и коллагена. В результате процедуры разглаживаются мелкие морщинки, устраняется отечность и мешки под глазами. | ░░░░ ₽ | ||
| Микротоковая терапия (волосяная часть головы) | Улучшается кровоснабжение в коже и подкожно-жировой клетчатке, благодаря чему сокращается выпадение волос и нормализуются процессы их созревания и роста. Волосы становятся более блестящими и упругими, уходит шелушение, зуд кожи. | ░░░░ ₽ | ||
| Микротоки для лица | Способствует уменьшению отечности и выравниванию цвета лица, кожа становится более упругой, ровной и гладкой, разглаживаются мелкие морщины, уменьшаются «борозды» в межбровье, на лбу и в носогубной зоне, подтягивается овал лица. | ░░░░ ₽ | ||
| Экспресс массаж лица (30 минут) | Быстрая и эффективная процедура, подходит для тех, кто ограничен по времени, но хочет позаботиться о коже лица. | ░░░░ ₽ | ||
| Скульптурирующий массаж лица | Процедура лифтинга и омоложения с глубокой проработкой мышц лица, шеи и декольте, способствует разглаживанию морщин, формирует четкий овал лица, выравнивает цвет и улучшает тонус кожи. | ░░░░ ₽ | ||
| Авторский массаж лица | Комплексная процедура омоложения, направленная на весь организм. Способствует снятию напряжения и усталости в области спины, лица и головы, улучшает осанку, борется с возрастными изменениями кожи, нормализует сон и настроение. | ░░░░ ₽ | ||
| Фракционная мезотерапия | Это косметологическая процедура, при которой кожа обрабатывается специальным устройством с множеством тонких острых игл. С помощью микропроколов в кожу вводят активные компоненты, например мезококтейли, содержащие аминокислоты, витамины, пептиды, ... | ░░░░ ₽ | ||
| Мезотерапия лица/шеи | После курса мезотерапии лица и шеи улучшается общее состояние кожи, снижается выраженность горизонтальных морщин и складок, уходят локальные жировые отложения, пигментные пятна, кожа становится более упругой. | ░░░░ ₽ | ||
| Экзосомная терапия | Инновационный метод омоложения и восстановления кожи с использованием экзосом. Экзосомы доставляют полезные вещества в клетки, стимулируют заживление и регенерацию тканей, омолаживая все слои кожи до подкожно-жировой клетчатки. Это делает процедур... | ░░░░ ₽ | ||
| Peach peel- пилинг с эффектом биоревитализации | 2-х фазный гидролипидный химический экспресс-пилинг с эффектом биорепарации кожи, который позволяет добиться сияющей кожи лица.
Комплексно улучшает состояние кожи лица, ревитализирует, защищает ее от обезвоживания, а также стимулирует выработку со... | ░░░░ ₽ | ||
| Prxt33 – пилинг с эффектом ремоделирования | Активно воздействует на глубокие слои кожи, стимулируя обновление клеток и синтез коллагена, уменьшает морщины, осветляет пигментацию, улучшает текстуру кожи, лечит акне и постакне. | ░░░░ ₽ | ||
| Инфракрасная сауна | Инфракрасные волны стимулируют клеточную активность, увеличивая выработку аденозинтрифосфата (АТФ) — основного источника энергии в организме. Глубокое прогревание в ИФ сауне облегчает неприятные ощущения в суставах, скованность мышц и воспаление. | ░░░ ₽ | ||
| Консультации | ||||
| Сдача анализов | Исследование позволяет оценить работу основных органов, таких как печень и почки, обнаружить воспалительный процесс и внутреннюю интоксикацию, выявить скрытые нарушения обмена веществ и работы организма. | ░░░ ₽ | ||
| Расшифровка биоимпеданса (30 минут) | Расшифровка по показателям: вес, жир, мышцы, вода.
Разбирает врач. Говорим простыми словами. Даём рекомендации. | ░░░░ ₽ | ||
| Биоимпеданс+ангиокод | Делается натощак! За 4 часа до процедуры нельзя употреблять пищу и пить воду!
Биоимпедансометрия - метод, который позволяет оценить количество жира, жидкости, мышечной, костной массы и метаболизма в организме.
Быстрая диагностика состава тела. | ░░░░ ₽ | ||
| Прием мануального терапевта (вторичный) | Ручное воздействие на ткани и суставы организма, улучшение общего самочувствия и качества жизни пациента, восстановление баланса и гармонии в организме. | ░░░░ ₽ | ||
| Прием мануального терапевта (первичный) | Ручное воздействие на ткани и суставы организма, улучшение общего самочувствия и качества жизни пациента, восстановление баланса и гармонии в организме. | ░░░░ ₽ | ||
| Консультация нутрициолога (гинеколог-эндокринолог) - 1 час - 1,5 часа | Консультативный прием, без осмотра.
Диагностика, лечение и профилактика заболеваний, связанных с нарушениями гормонального фона и изменением чувствительности тканей к половым гормонам. | ░░░░ ₽ | ||
| Консультация нутрициолога (гинеколог-эндокринолог) - 1 час | Консультативный прием, без осмотра.
Диагностика, лечение и профилактика заболеваний, связанных с нарушениями гормонального фона и изменением чувствительности тканей к половым гормонам. | ░░░░ ₽ | ||
| Консультация нутрициолога (остеопата) - 1,5 часа | Восстановление нормальной циркуляции жидкостей и ритмичных, колебательных движений в теле, помощь при болях в спине, шее, головных болях, проблемах с пищеварением, сном стрессом и других заболеваний. | ░░░░░ ₽ | ||
| Консультация нутрициолога (остеопат) - 1 час | Восстановление нормальной циркуляции жидкостей и ритмичных, колебательных движений в теле, помощь при болях в спине, шее, головных болях, проблемах с пищеварением, сном стрессом и других заболеваний. | ░░░░ ₽ | ||
| Консультация нутрициолога с высшим мед. образованием- 1,5 часа | Работая с нутрициологом, можно избежать заболеваний и найти причину симптомов, напрямую связанных с нарушением работы ЖКТ, детоксикационной системы организма, щитовидной железы, гормональной системы, нервной системы и др. | ░░░░ ₽ | ||
| Консультация нутрициолога с высшим мед. образованием- 1 час | Работая с нутрициологом, можно избежать заболеваний и найти причину симптомов, напрямую связанных с нарушением работы ЖКТ, детоксикационной системы организма, щитовидной железы, гормональной системы, нервной системы и др. | ░░░░ ₽ | ||
| Групповые тренировки | ||||
| Детская групповая тренировка от 6 до 14 лет (Тренер) | Занятия в мини-группах до 5-ти человек.
Тренировки в коллективе как способ одновременно получить пользу для организма и провести время в компании сверстников.
Пусть это будет доброй совместной традицией – ходить на занятия в центр OSNOVA всей семьёй. | ░░░░ ₽ | ||
| Группа. Пилатес на мате | Состав группы – не более 5-ти человек.
Методика построена на физиотерапевтическом подходе, что позволяет применять метод как для обычных тренировок, так и для восстановления и реабилитации. Занятие проходит на мате и с оборудованием. | ░░░░ ₽ | ||
| Группа. Пилатес на реформере | Состав группы – не более 3-хи человек.
Это позволяет тренеру следить за техникой каждого участника и уделять ему должное внимание. Этот формат идеален, если вы хотите заниматься в компании единомышленников. Или, может, провести время с подругами. | ░░░░ ₽ | ||
| СПЛИТ тренировка. Пилатес на мате (ТОР-тренер) | Тренировка для 2-х человек.
Вы можете прийти на занятие вместе с близким человеком и насладиться тренировочным процессом вместе под руководством персонального тренера. | ░░░░ ₽ | ||
| СПЛИТ тренировка. Пилатес на реформере (ТОР тренер) | Тренировка для 2-х человек.
Вы можете прийти на занятие вместе с близким человеком и насладиться тренировочным процессом вместе под руководством персонального тренера. | ░░░░ ₽ | ||
| СПЛИТ тренировка. Пилатес на мате (Тренер) | Тренировка для 2-х человек.
Вы можете прийти на занятие вместе с близким человеком и насладиться тренировочным процессом вместе под руководством персонального тренера. | ░░░░ ₽ | ||
| СПЛИТ тренировка. Пилатес на реформере (Тренер) | Тренировка для 2-х человек.
Вы можете прийти на занятие вместе с близким человеком и насладиться тренировочным процессом вместе под руководством персонального тренера. | ░░░░ ₽ | ||
| Персональные тренировки | ||||
| Персональная йогатерапия | В йогатерапии разрабатывается отдельный комплекс упражнений, который способствует лечению конкретной болезни. Этот комплекс может включать в себя асаны и медитативные техники. | ░░░░ ₽ | ||
| Детская нейротренировка от 6 до 14 лет (ТОР-тренер) | Тренировки помогают физическому развитию ребёнка: развивают силу, гибкость и выносливость, корректируют осанку и укрепляют все группу мышц.
Ребенок научится чувствовать свое тело в пространстве, контролировать баланс, координацию. Тренировки пров... | ░░░░ ₽ | ||
| Функциональная тренировка (TOP тренер) | Система занятий, которая равномерно развивает все физические качества человека.
Такие тренировки дают равную нагрузку на всё тело, развивая силу, гибкость и выносливость.
Работа с дыханием, гибкостью и координацией, укрепление всех групп мышц. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилатес на мате (ТОР-тренер) | Тренировки проходят на коврике, иногда задействуется малое оборудование. Система направлена на укрепление мышц корпуса, улучшения гибкости и координации движений, помогает развить силу, улучшить осанку и равновесие. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилатес на реформере (TOP тренер) | Тренировка на специальном тренажёре, который создан для выполнения классических упражнений пилатеса с помощью пружин, платформы и тросов.
Благодаря сопротивлению и поддержке тренажёра, мышцы работают точно, глубоко и безопасно, нагрузка регулируется. | ░░░░ ₽ | ||
| Детская нейротренировка от 6 до 14 лет (Tренер) | Тренировки помогают физическому развитию ребёнка: развивают силу, гибкость и выносливость, корректируют осанку и укрепляют все группу мышц.
Ребенок научится чувствовать свое тело в пространстве, контролировать баланс, координацию. Тренировки пров... | ░░░░ ₽ | ||
| Функциональная тренировка (Тренер) | Система занятий, которая равномерно развивает все физические качества человека.
Такие тренировки дают равную нагрузку на всё тело, развивая силу, гибкость и выносливость.
Работа с дыханием, гибкостью и координацией, укрепление всех групп мышц. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилатес на мате (Тренер) | Тренировки проходят на коврике, иногда задействуется малое оборудование. Система направлена на укрепление мышц корпуса, улучшения гибкости и координации движений. Помогают развить силу, улучшить осанку и равновесие. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилатес на реформере (Тренер) | Это тренировка всего тела, которая включает в себя выполнение контролируемых движений на особом тренажере — реформере — для точечного воздействия на определенные группы мышц.
Работают все группы мышц, подходит для людей любого возраста. | ░░░░ ₽ | ||
| Функциональный тренинг (тренер ЭКСПЕРТ) | Эта дисциплина направлена на серьезную проработку мышц-стабилизаторов, которые слабо задействованы во время аэробных тренировок или на занятиях с тренажерами.
В результате выравнивается осанка, улучшается равновесие, координация, выносливость. На... | ░░░░ ₽ | ||
| Детская нейротренировка с6 до 14 лет ( Тренер ЭКСПЕРТ) | Система упражнений, направленных на развитие работы обоих полушарий мозга, улучшают координацию, скорость, баланс, ориентацию в пространстве. | ░░░░ ₽ | ||
| Для беременных | ||||
| Персональная тренировка для беременных | Персональная тренировка для беременных — это:
- упражнения, которые адаптированы под срок, самочувствие и рекомендации врача.
- мягкая работа с дыханием, тазом, спиной, диафрагмой, осанкой
- бережная нагрузка, направленная на поддержание мышечног... | ░░░░ ₽ | ||
| Акция! | ||||
| Диагностика тела + первая вводная тренировка | Диагностика тела с пробной тренировкой - отличная возможность узнать способности своего тела, выявить слабые и сильные стороны, подтянуть тело.
Продолжительность занятия - 1.5 часа (30 мин диагностика + 1 час тренировка).
СТОИМОСТЬ: 3500 Р ВМЕСТО... | ░░░░ ₽ | ||
| CHECK-UP ЖЕНСКИЙ | Направлен на проверку всех главных отделов женского организма и дефицитов | ░░░░ ₽ | ||
| CHECK-UP МУЖСКОЙ | Направлен на проверку всех главных отделов мужского организма, гормонов и дефицитов | ░░░░ ₽ | ||
| Консультация по подбору ухода | БЕСПЛАТНО (при покупке косметики от 1000₽).
Определение типа кожи, подбор ухода под потребности кожи, анализ актуального ухода. | ░░░░ ₽ | ||
| Биоимпедансный анализ тела БЕСПЛАТНО | При первом посещении любого группового занятия, мы дарим вам Биоимпедансный анализ тела БЕСПЛАТНО!
Биоимпедансный анализ тела - анализ, необходимы для оценки жирового, белкового и водного обмена в организме человека.
СТОИМОСТЬ: 0 Р ВМЕСТО 2500 Р | 1 ₽ | ||
| Скидка на абонементы на групповые занятия - 10% | В день первого группового занятия при покупке любого абонемента действует скидка 10%.
Подробности уточняйте у администратора. | ░░░░ ₽ | ||
| SPA-день | Хотите почувствовать себя так, будто уехали в отпуск прямо среди недели?
Ваш персональный SPA-день в Основа это:
1⃣ Пилатес на реформере — мягкое вытяжение и тонус без перегрузки.
2⃣ Массаж лица — свежесть и сияние кожи лица.
3⃣ Массаж тела — ... | ░░░░ ₽ | ||
| Массаж лица | Улучшает кровоток, снимает мышечные зажимы и моделирует овал лица, делая его более четким, а кожу здоровой и сияющей. | ░░░░ ₽ | ||
| Групповые Тренировки | ||||
| Групповая тренировка для беременных | Тренировки проходят в малых группах — не более 5 участниц. Под руководством опытного тренера.
Для тех, кто:
– хочет сохранить лёгкость и подвижность.
– у кого болит спина, отекают ноги, и “хочется вздохнуть свободно”.
– кому не хватает общения, п... | ░░░░ ₽ | ||