| Комфортное похудение |
|---|
| Рацион 1500 ккал (меню не повторяется в течение месяца) | Включает в себя 5 блюд: завтрак, обед 1, обед 2, полдник, ужин
Белки—116г, жиры—68г, углеводы—106г, ккал—1500
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |
| Набор массы |
|---|
| Рацион 3500 ккал (меню не повторяется в течение месяца) | Включает в себя 8 блюд: завтрак 1, завтрак 2, обед 1, обед 2, полдник, ужин, перекус 1, перекус 2
Белки—255, жиры—164, углеводы—293, ккал—3506
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |
| Активное похудение |
|---|
| Рацион 900 ккал (меню не повторяется в течение месяца) | Включает в себя 3 блюда: завтрак, обед (первое блюдо), ужин
Белки—86г, жиры—37г, углеводы—55г, ккал—881
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░ ₽ |
| Интенсивное похудение |
|---|
| Рацион 1200 ккал (меню не повторяется в течение месяца) | Включает в себя 5 блюд: завтрак, обед 1, обед 2, полдник, ужин
Белки—106г, жиры—55г, углеводы—90г, ккал—1279
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |
| Быть в форме |
|---|
| Рацион 2000 ккал (меню не повторяется в течение месяца) | Включает в себя 6 блюд: завтрак 1, завтрак 2, обед 1, обед 2, полдник, ужин
Белки—153г, жиры—88г, углеводы—149г, ккал—2016
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |
| Быстрое похудение |
|---|
| Рацион 1000 ккал (меню не повторяется в течение месяца) | Включает в себя 4 блюда: завтрак, обед 1, обед 2, ужин
Белки—97г, жиры—34г, углеводы—86г, ккал—1038
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |
| Рельеф и поддержание формы |
|---|
| Рацион 2500 ккал (меню не повторяется в течение месяца) | Включает в себя 7 блюд: завтрак 1, завтрак 2, обед 1, обед 2, полдник, ужин, перекус
Белки—184г, жиры—113г, углеводы—193г, ккал—2525
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |