| Комфортное похудение |
|---|
| Рацион 1500 ккал (меню не повторяется в течении 23 дней) | Включает в себя 5 блюд: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин
Примерное КБЖУ: ккал—1500, белки—116г, жиры—68г, углеводы—106г
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |
| Набор массы |
|---|
| Рацион 3500 ккал (меню не повторяется в течении 23 дней) | Включает в себя 8 блюд: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин, перекус, десерт
Примерное КБЖУ: ккал—3506, белки—255, жиры—164, углеводы—293
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |
| Активное похудение |
|---|
| Рацион 900 ккал (меню не повторяется в течении 23 дней) | Включает в себя 3 блюда: завтрак, обед, ужин
Примерное КБЖУ: ккал—881, белки—86г, жиры—37г, углеводы—55г
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░ ₽ |
| Интенсивное похудение |
|---|
| Рацион 1200 ккал (меню не повторяется в течении 23 дней) | Включает в себя 5 блюд: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин
Примерное КБЖУ: ккал—1279, белки—106г, жиры—55г, углеводы—90г
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |
| Быть в форме |
|---|
| Рацион 2000 ккал (меню не повторяется в течении 23 дней) | Включает в себя 6 блюд: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин
Примерное КБЖУ: ккал—2016, белки—153г, жиры—88г, углеводы—149г
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |
| Быстрое похудение |
|---|
| Рацион 1000 ккал (меню не повторяется в течении 23 дней) | Включает в себя 4 блюда: завтрак, второй завтрак, обед, ужин
Примерное КБЖУ: ккал—1038, белки—97г, жиры—34г, углеводы—86г
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |
| Рельеф и поддержание формы |
|---|
| Рацион 2500 ккал (меню не повторяется в течении 23 дней) | Включает в себя 7 блюд: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин, перекус
Примерное КБЖУ: ккал—2525, белки—184г, жиры—113г, углеводы—193г
Звоните, подберем рацион индивидуально для Вас | ░░░░ ₽ |