| Без категории |
|---|
| Пробное занятие | Пробное занятие 300 р и Бесплатно при покупке абонемента + в день пробного занятия действуют скидки на все абонементы - 30%!!! Минимальная стоимость абонемента 5060, возможна рассрочка | ░░░ ₽ |
| Индивидуальные занятия | | ░░░░ ₽ |
| Растяжка с подкачкой | Тренировка 2 в1:
- Интенсивная разминка
- Прокачка основных групп мышц т30 минут, ноги,пресс,ягодицы,руки
- Растяжка на разогретые мышцы | ░░░ ₽ |
| Растяжка в гамаках | При регулярных тренировках:
- избавляет от болей и напряжения
- способствует растяжению позвоночника
- улучшает осанку
- увеличивает амплитуду движения суставов
-улучшает циркуляцию лимфы и крови | ░░░ ₽ |
| Балет | Это прокачка всего тела с помощью движений классического танца, под прекрасную классическую музыку.
Мы обучаем балету с любого уровня физического подготовки, в любом возрасте и вне зависимости от комплектации | ░░░ ₽ |
| Йога | является методом расслабления, глубокой релаксации, посредством ухода в себя, в собственное подсознание. | ░░░ ₽ |
| Зумба | это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и некоторых других. | ░░░ ₽ |
| Lady Latina | зажигательный танец под латиноамериканскую музыку, в котором база бачаты и сальсы смешивается с современными женственными направлениями танцев, такими как high heels, lady dance. Занятия латиной способствуют улучшению общего тонуса тела и формиро... | ░░░ ₽ |
| Lady Dance | это микс из множества танцевальных направлений, таких как jazz-funk, go-go, vogue, waacking и многих других+физическая нагрузка на мышцы всего тела. | ░░░ ₽ |
| Стретчинг | это комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц. Определенным образ... | ░░░ ₽ |
| ABL | тренировка представляет собой программу, направленную на проработку мышц живота, ягодиц и ног. | ░░░ ₽ |
| Индивидуальные занятия танцы | | ░░░░ ₽ |