| массаж |
|---|
| Новое направление - ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ! | Глубоко расслабляющий массаж всего тела, через который пробуждается сила вашего сознания и наступает спокойствие ума!
Массаж без резких движений, разминаний и растираний! Только по поверхностным слоям кожи - это воздействие на нервные окончания, ... | ░░░░ ₽ |
| ЙОГА |
|---|
| Первое занятие | Только для новых клиентов студии | ░░░ ₽ |
| Разовое занятие | В том числе и для беременных | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 4 занятия | | ░░░░ ₽ |
| Раскрытие таза | Новое направление в нашей студии "Раскрытие таза". Занятия полезны для женской системы, благоприятно влияют на поясницу и крестец, расслабляя и вытягивая их. | ░░░ ₽ |
| Выиграй абонемент на год или другой гарантированный подарок | Крутите барабан и получайте подарки! Главный приз - годовой абонемент в студию. | 1 ₽ |
| Абонемент на 8 занятий | | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 12 занятий | | ░░░░ ₽ |
| Платное продление абонемента | Продлите абонемент на 10 дней | ░░░░ ₽ |
| Различные направления йоги | Йога айенгара
Кундалини йога
Аэройога
Хатха йога
Тантра йога
Йога нидра с чашами
Йога для беременных
Энерго-практики | ░░░░ ₽ |
| Йога айенгара | Йога Айенгара — это разновидность хатха-йоги, основанная на точном выстраивании асан, использовании пропсов (валиков, блоков, ремней) и статичном удержании поз. Для стиля характерен терапевтический эффект, доступность для разных уровней подготовки... | ░░░░ ₽ |
| Кундалини йога | Кундалини йога — это духовная практика, направленная на пробуждение энергии в основе позвоночника через динамические медитации, мантры, дыхательные техники и крийи. Для стиля характерен быстрый эффект, работа с нервной системой и сочетание физичес... | ░░░░ ₽ |
| Аэройога | Аэройога — это направление йоги, в котором асаны выполняются в специальном гамаке, подвешенном к потолку. Для стиля характерно мягкое вытяжение позвоночника, развитие гибкости и силы, а также возможность выполнения перевернутых положений без нагру... | ░░░░ ₽ |
| Хатха йога | Хатха йога — это классическое направление йоги, основанное на выполнении асан (статических поз), пранаямы (дыхательных практик) и медитации. Для стиля характерен сбалансированный подход к развитию гибкости, силы и глубокой релаксации. | ░░░░ ₽ |
| Тантра йога | Тантра йога — это духовная практика, направленная на расширение сознания через соединение мужского и женского начала. Для стиля характерны парные медитации, работа с энергией, дыхательные техники и глубокое осознавание без акцента на физическую на... | ░░░░ ₽ |
| Йога нидра с чашами | Йога Нидра с чашами — это практика глубокого расслабления и медитации, сочетающая технику йоги Нидры (йогического сна) с целительными вибрациями поющих чаш. Для стиля характерно лежачее положение, погружение в пограничное состояние сознания и звук... | ░░░░ ₽ |
| Йога для беременных | Йога для беременных — это специально адаптированная практика, включающая мягкие асаны, дыхательные техники и упражнения для тазового дна. Для направления характерна безопасная подготовка тела к родам, снятие напряжения в спине и эмоциональная подд... | ░░░░ ₽ |
| Танцы & йога |
|---|
| Аренда зала с пилонами | У нас вы можете арендовать зал с пилонами под свое мероприятие.
1 час за одного человека - 900 рублей
1 час за двоих человек - 1100 рублей
1 час за группу из 3-х человек - 1500 рублей | ░░░ ₽ |
| Танцы, хореография, современные танцы |
|---|
| Танцы для взрослых и детей | Бачата (взрослые)
Джаз-фанк (дети)
Джаз-модерн/контемпорари (дети)
Хип-хоп (взрослые и дети)
Акробатика (дети)
Театральная импровизация (дети)
Пробное занятие для детей - 300 рублей, разовое посещение для детей - 1000 рублей | ░░░░ ₽ |
| Танцы & Йога & Хореография |
|---|
| Бачата (взрослые) | Бачата — это музыкальный стиль и парный танец родом из Доминиканской Республики. Для него характерен романтичный, чувственный и умеренный темп. В музыке преобладают лиричные мелодии с текстами о любви и переживаниях. Танец отличается плавностью и ... | ░░░░ ₽ |
| Джаз-фанк (дети) | Джаз-фанк — это современный танцевальный стиль, сочетающий энергию фанка, элементы уличных танцев и технику джаза. Для него характерны резкие акцентированные движения, мышечная волна (вaving), изоляция и яркая эмоциональная подача. | ░░░░ ₽ |
| Джаз-модерн/контемпорари (дети) | Джаз-модерн/контемпорари — это современный сценический танец, объединяющий технику джаза, модерна и классического балета. Для стиля характерны выразительные пластичные движения, импровизация, работа с дыханием и эмоциональная глубина. | ░░░░ ₽ |
| Хип-хоп (взрослые и дети) | Хип-хоп — это уличный танцевальный стиль, возникший в афроамериканской среде Нью-Йорка в 1970-х годах. Для него характерны ритмичные движения в низком положении корпуса, кач (bounce), акценты на слабые доли и импровизация. | ░░░░ ₽ |
| Акробатика (дети) | Акробатика — это вид физической активности, включающий выполнение сложных упражнений с элементами балансирования, вращений, прыжков и сальто. Для занятий характерно развитие силы, гибкости, ловкости и координации. | ░░░░ ₽ |
| Театральная импровизация (дети) | Театральная импровизация — это вид сценического искусства, в котором актёры создают спектакль спонтанно, без заранее подготовленного сценария. Для направления характерны работа в диалоге с партнёром, быстрое реагирование на предлагаемые обстоятель... | ░░░░ ₽ |