| Популярное |
|---|
| Хатха-йога | | ░░░ ₽ |
| Пилатес | | ░░░ ₽ |
| Абонемент на 8 групповых занятий | | ░░░░ ₽ |
| Утренний абонемент на 10 групповых занятий | | ░░░░ ₽ |
| Детский абонемент на 4 занятия | | ░░░░ ₽ |
| Пробная тренировка | | ░░░ ₽ |
| Боди-скульпт | | ░░░ ₽ |
| Персональная тренировка |
|---|
| Индивидуальная тренировка для новых клиентов | Персональная тренировка с тренером студии: составление индивидуальной программы тренировок с учётом Ваших целей и данных. | ░░░░ ₽ |
| Йога |
|---|
| Хатха-йога | Указана стоимость пробной тренировки.
Хатха-йога — это практика осознанных асан и дыхательных техник, направленная на укрепление тела, развитие гибкости и баланса. Помогает снять напряжение, улучшить самочувствие и восстановить внутреннее равновес... | ░░░ ₽ |
| Силовая йога | Указана цена за пробную тренировку.
Силовая йога — тренировка на всё тело с подготовительными элементами и позами хатха-йоги, включая балансы на силу рук и корпуса. Подойдёт как новичкам, так и продвинутым йогам. | ░░░ ₽ |
| Утренняя йога | Указана стоимость пробной тренировки.
Утренняя йога — мягкая практика для плавного пробуждения тела и ума. Лёгкие асаны и дыхательные техники помогают взбодриться, улучшить гибкость, снять скованность и настроиться на продуктивный день. | ░░░ ₽ |
| Йога для начинающих | Указана стоимость пробной тренировки.
Йога для начинающих — это мягкая и понятная практика с разбором базовых асан и техник дыхания. Подходит для любого уровня подготовки, помогает укрепить мышцы, развить гибкость и уверенно освоить основы йоги. | ░░░ ₽ |
| Йогатерапия позвоночника | Указана цена за пробную тренировку.
Йогатерапия позвоночника — бережная практика с акцентом на здоровье спины. Специальные упражнения помогают снять напряжение, укрепить мышцы-стабилизаторы, улучшить осанку и повысить подвижность позвоночника. | ░░░ ₽ |
| Пилатес |
|---|
| Пилатес | Указана стоимость пробного занятия.
Пилатес — система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение осанки и развитие контроля над телом. Во время тренировки выполняются плавные, точные движения с акцентом на дыхание и технику. | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Указана стоимость пробной тренировки.
Здоровая спина — тренировка для укрепления мышц спины и кора, улучшения осанки и снятия напряжения. Включает мягкие силовые упражнения, растяжку и мобилизацию позвоночника. Подходит для разного уровня подготовки. | ░░░ ₽ |
| Тазовое дно | Указана цена за пробную тренировку.
Специализированная тренировка для укрепления глубоких мышц таза и кора. Мягкие, точные упражнения и дыхательные техники помогают улучшить контроль, осанку и общее самочувствие. | ░░░ ₽ |
| Растяжка |
|---|
| Растяжка | Указана цена за пробную тренировку.
«Растяжка» — тренировка для развития гибкости и подвижности суставов. Мягкие и динамичные упражнения помогают снять мышечное напряжение, улучшить осанку, увеличить амплитуду движений в суставах | ░░░ ₽ |
| Растяжка + подкачка | Указана цена за пробную тренировку.
«Растяжка+подкачка» — сочетание упражнений на гибкость и укрепление мышц. Тренировка помогает увеличить амплитуду движений, подтянуть тело, проработать основные группы мышц и улучшить общую физическую форму. | ░░░ ₽ |
| Растяжка + МФР | Указана цена за пробную тренировку.
«Растяжка + МФР» — сочетание упражнений на гибкость и миофасциального релиза с использованием роллов и мячей. Помогает снять мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и ускорить восстановление | ░░░ ₽ |
| Аренда зала |
|---|
| Разовая аренда зала без оборудования | Аренда большого или малого зала (37 и 55 м²) без оборудования. Возможность использования студийной колонки входит в стоимость. | ░░░░ ₽ |
| Разовая аренда зала с оборудованием | Аренда большого или малого зала (37 и 55 м²) с оборудованием. Возможность использования студийной колонки входит в стоимость.
Подробности по наличию определенного оборудования уточняйте у администратора | ░░░░ ₽ |
| Тренировка для детей |
|---|
| Аэройога детская 6–12 лет | Указана цена за пробную тренировку.
Занятия в гамаках в игровом формате, сочетающие упражнения на гибкость, координацию и силу. Развивает осанку, уверенность и помогает укрепить мышцы под чутким контролем тренера. | ░░░ ₽ |
| Йога для детей 7–12 лет | Указана цена за пробную тренировку.
Йога для детей — мягкая практика в игровом формате. Простые асаны и дыхательные упражнения развивают гибкость, координацию и осанку, помогают укрепить мышцы и развить подвижность суставов. | ░░░ ₽ |
| Детский функциональный атлетизм 10-17 лет | Указана цена за пробную тренировку.
Динамичная тренировка для развития силы, выносливости, скорости и координации. Упражнения с собственным весом и инвентарём формируют атлетичность, укрепляют мышцы и повышают общую физическую подготовку. | ░░░ ₽ |
| АБОНЕМЕНТ |
|---|
| Абонемент на 8 групповых занятий | 8 любых групповых занятия из сетки расписания.
В любое время.
Срок действия - 28 дней
При приобретении абонемента в день пробного занятия вернем 648 баллов на счет. 1 балл = 1 рубль. Потратить можно на любую услугу Студии. | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 4 групповых занятия | 4 любых групповых занятия из сетки расписания.
В любое время.
Срок действия - 28 дней | ░░░░ ₽ |
| Детский абонемент на 8 занятий | | ░░░░ ₽ |
| Утренний абонемент на 10 групповых занятий | 10 любых групповых занятия из расписания.
Будни: с 9:00-16:00. Выходные - любое время.
Срок действия - 28 дней
При приобретении абонемента в день пробного занятия вернем 648 баллов на счет. 1 балл = 1 рубль. Потратить можно на любую услугу | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 12 групповых занятий | 12 любых групповых занятия из сетки расписания.
В любое время.
Срок действия - 28 дней
При приобретении абонемента в день пробного занятия вернем 894 баллов на счет.
1 балл = 1 рубль.
Потратить можно на любую услугу Студии. | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 16 групповых занятий (Можно вдвоем) | 16 любых групповых занятия из сетки распсиания.
В любое время.
Срок действия - 42 дней
Можно ходить вдвоем, как вместе , так и по отдельности.
При приобретении абонемента в день пробного занятия вернем 894 баллов на счет.
1 балл = 1 рубль. | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 10 групповых занятий | 10 любых групповых занятия из расписания.
Срок действия - 28 дней
При приобретении абонемента в день пробного занятия вернем 810 баллов на счет. 1 балл = 1 рубль. Потратить можно на любую услугу студии. | ░░░░░ ₽ |
| Детский абонемент на 4 занятия | | ░░░░ ₽ |
| Пробная групповая тренировка |
|---|
| Пробная тренировка | Знакомство со студией. Можно посетить любое групповое занятие из расписания. В день пробного занятия можно получить дополнительный удвоенный кешбэк. Подробности у администратора. | ░░░ ₽ |
| Фитнес тренировка |
|---|
| TRX - функциональная тренировка | Указана стоимость пробной тренировки.
TRX — функциональная тренировка с использованием подвесных петель, где в качестве нагрузки используется вес собственного тела. Упражнения выполняются в разных положениях и задействуют сразу несколько групп мышц. | ░░░ ₽ |
| Боди-скульпт | Указана цена за пробную тренировку.
Боди скульпт — интенсивная силовая тренировка на все группы мышц с использованием различного инвентаря: гантелей, резинок, бодибаров и другого оборудования. Формирует рельеф, укрепляет тело и повышает выносливо... | ░░░ ₽ |
| Упругие ягодицы | Указана цена за пробную тренировку.
«Упругие ягодицы» — тренировка для интенсивной проработки и укрепления мышц ягодиц и бёдер. Упражнения выполняются как с собственным весом, так и с использованием инвентаря, помогая сформировать рельеф | ░░░ ₽ |
| Танцевальная тренировка |
|---|
| Танцы: Трайбл Фьюжн (Tribal Fusion) | Указана цена за пробное занятие.
Трайбл фьюжн — современное направление танца, сочетающее элементы этнических и современных стилей. Занятия полезны для глубоких мышц развивают женственность, координацию, гибкость, чувство ритма. | ░░░ ₽ |
| Танцы: Стрип-пластика | Указана цена за пробное занятие.
Стрип-пластика - тренировка, сочетающая танцевальные элементы и функциональную нагрузку. Основной акцент - работа в партере: движения на полу, перекаты, связки с опорой на руки и ноги. Развивает силу, координацию. | ░░░ ₽ |
| Танцы: Зумба ПО-РУССКИ | Зумба Русская Народная — авторское направление, сочетающее элементы современных и народных танцев. Танцуем под народные мотивы в современной обработке: энергично, ритмично и с характером. Тренировка активно включает глубокие мышцы, руки и корпус. | ░░░ ₽ |
| Аэройога, Йога в Гамаках |
|---|
| Аэройога | Указана стоимость пробного занятия.
Аэройога - это практика йоги в специальных гамаках, закреплённых под потолком. Во время занятия выполняются асаны в воздухе с опорой на гамак: мягкая растяжка, упражнения на укрепление мышц и расслабление. | ░░░ ₽ |
| Разовое 50 или 80 минут |
|---|
| Разовое занятие | Стоимость указана за одно занятие из расписания по любому направлению студии, вне зависимости от продолжительности занятия.
Выгодный выбор, если Вам удобнее заниматься без ограничения срока абонентом. | ░░░░ ₽ |