| Name | Description | Price | ||
|---|---|---|---|---|
| Популярное | ||||
| Персональный тренер (очно-заочный) | ░░░░░ ₽ | |||
| Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (онлайн) | ░░░░░ ₽ | |||
| Mind&Body. Йога в работе персонального тренера (онлайн) | ░░░░ ₽ | |||
| Mind&Body. Pilates в работе персонального тренера (онлайн) | ░░░░ ₽ | |||
| Mind&Body. Дыхательные упражнения (онлайн) | ░░░░ ₽ | |||
| Mind&Body. Суставная гимнастика (онлайн) | ░░░░ ₽ | |||
| Инструктор по функциональному тренингу (онлайн) | ░░░░ ₽ | |||
| Инструктор по функциональному тренингу. Работа с оборудованием (онлайн) | ░░░░ ₽ | |||
| Прогрессивные методики миофасциального релиза (онлайн) | ░░░░ ₽ | |||
| Mind&Body. Pilates — тренировочные практики | ░░░░░ ₽ | |||
| Семинары (Медицинский фитнес) | ||||
| Mind&Body. Pilates — тренировочные практики | Ищете эффективные тренировочные практики пилатеса? Получите качественное обучение и научитесь правильно выполнять упражнения. Улучшите свою физическую форму и достигните желаемых результатов с нашими тренировками пилатеса. | ░░░░░ ₽ | ||
| Онлайн-семинары (Медицинский фитнес) | ||||
| Прогрессивные методики миофасциального релиза (онлайн) | На семинаре "Прогрессивные методики миофасциального релиза" вы подробно изучите и отработаете на практике самые современные методики работы с фасцией. | ░░░░ ₽ | ||
| Онлайн-курсы (Фитнес) | ||||
| Персональный тренер (очно-заочный) | Очно/заочный курс персонального тренера с получением дипломов и сертификатов. Экономия времени и денег при получении новой профессии. | ░░░░░ ₽ | ||
| Mind&Body. Йога в работе персонального тренера (онлайн) | Ищете обучение и курсы йоги для персонального тренера? Укрепите свое тело и ум с помощью наших программ. Получите профессиональное образование в области йоги и станьте квалифицированным тренером. Регистрируйтесь сейчас! | ░░░░ ₽ | ||
| Mind&Body. Pilates в работе персонального тренера (онлайн) | Получите качественное обучение и профессиональное руководство в тренировках по пилатесу от опытного тренера. Запишитесь на занятия и достигните своих фитнес-целей с комфортом и эффективностью. Обучение доступно для всех уровней подготовки. | ░░░░ ₽ | ||
| Mind&Body. Дыхательные упражнения (онлайн) | Ищете дыхательные упражнения и обучение? Узнайте о различных техниках и практике дыхательных упражнений, которые помогут вам достичь гармонии и расслабления. Получите полезные советы и инструкции по обучению дыхательным упражнениям. | ░░░░ ₽ | ||
| Mind&Body. Суставная гимнастика (онлайн) | Изучите эффективные упражнения и методики обучения гимнастике для суставов. Узнайте, как правильно выполнять упражнения и обучаться этой технике для укрепления суставов и повышения их гибкости. Получите полезные советы и рекомендации от экспертов ... | ░░░░ ₽ | ||
| Инструктор по функциональному тренингу (онлайн) | Изучите эффективные упражнения и методы функционального тренинга с нашим онлайн курсом. Получите все необходимые знания для достижения своих фитнес-целей. Регистрируйтесь сейчас и начинайте тренироваться! | ░░░░ ₽ | ||
| Инструктор по функциональному тренингу. Работа с оборудованием (онлайн) | Изучайте основы функционального тренинга и узнайте, как эффективно работать с различными видами фитнес оборудования. Зарегистрируйтесь сейчас и станьте профессионалом в области тренировок и использования фитнес оборудования. | ░░░░ ₽ | ||
| Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (онлайн) | Наш курс обучения инструкторов фитнеса поможет вам достичь успеха в этой динамичной и перспективной сфере. Запишитесь сейчас и начните свой путь к успешной карьере в фитнесе! | ░░░░░ ₽ | ||
| Мастер тренер. Лучшие упражнения (онлайн) | Курс Андрея Борисова включает шесть лекций на различные группы мышечные группы, в которых подробно рассказывает про работу мышц, решаемые задачи, нагрузки, анализирует различные техники выполнения, подробно разбирает ошибки выполнения. | ░░░░░ ₽ | ||
| Онлайн-курсы (Медицинский фитнес) | ||||
| Фейсбилдинг-специалист (онлайн) | Курс "Фейсбилдинг-специалист" включает в себя лекции о всестороннем, комплексном уходе за лицом, в зависимости от типа старения лица, типа кожи, типа строения черепа (краниотипирование). | ░░░░░ ₽ | ||
| Специалист по питанию при неинфекционных заболеваниях (онлайн) | После прохождения онлайн курса научитесь составлять планы питания и меню для клиентов, не только с задачами фитнеса, но и имеющих различные заболевания или для тех, кто просто не хочет болеть. | ░░░░░ ₽ | ||
| Инструктор по банджи фитнесу (онлайн) | Стань сертифицированным инструктором банджи фитнеса с помощью нашего онлайн курса. Получи все необходимые знания и навыки для успешной карьеры в этой популярной области фитнеса. Обучение и сертификация доступны прямо сейчас! | ░░░░ ₽ | ||
| Mind&Body. Стретчинг в работе персонального тренера (онлайн) | Ищете курсы и методики стретчинга для фитнес тренера? Узнайте о лучших обучающих программ и методах стретчинга, которые помогут вам стать профессиональным тренером. Регистрируйтесь на курсах стретчинга для фитнес тренеров и получите необходимые зн... | ░░░░ ₽ | ||
| Специалист по восстановлению после различных заболеваний, COVID-19 (онлайн) | Знания, полученные на курсе дают возможность тренировать клиентов, перенёсших COVID-19 и другие заболевания различной степени тяжести, восстанавливая функции организма, предотвращая депреcсии, возвращая к привычной жизни в реальные сроки. | ░░░░ ₽ | ||
| Курсы тренера медицинского фитнеса (онлайн) | Курс представлен видеозаписями лекций со слайдами презентаций, видео примеров упражнений, протоколов и образцов тренировок. | ░░░░░ ₽ | ||
| Отдельные лекции (Медицинский фитнес) онлайн | ||||
| Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. Часть 1. Суставы верхних конечностей | Лекция посвящена морфофункциональному анализу основных структурных компонентов и вспомогательного аппарата крупных суставов верхних конечностей (грудинно-ключичный, плечевой, локтевой, лучезапястный), анализу движений, топографии и функции мышц, к... | ░░░░ ₽ | ||
| Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. Часть 2. Суставы нижних конечностей | Лекция посвящена морфофункциональному анализу основных структурных компонентов и вспомогательного аппарата крупных суставов нижних конечностей (тазобедренный, коленный, голеностопный), анализу движений, топографии и функции мышц, которые их обеспе... | ░░░░ ₽ | ||
| Биологический возраст. Маркеры качества жизни | Узнайте о понятии биологического возраста и его важности для оценки здоровья. Изучите различные методы определения биологического возраста и узнайте, как он может влиять на ваше физическое и психическое состояние. | ░░░░ ₽ | ||
| От чего зависит гипертрофия мышц (параметры, определяющие объём мышц) | В лекции будут рассмотрены следующие вопросы: Состав и основные функции основных компонентов скелетных мышц человека (мышечных волокон, соединительно-тканных оболочек, сухожилий, кровеносных сосудов, лимфатических сосудов, нервов, рецепторов и тк... | ░░░░ ₽ | ||
| Выбор физической активности с учётом гормонального статуса | В данной лекции рассматривается взаимосвязь между физической активностью и гормональным статусом, а также исследуются эффекты, которые оказывает физическая активность на гормональный баланс. Узнайте, как физическая активность влияет на гормональны... | ░░░░ ₽ | ||
| Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности | Об основных представлениях о способах ресинтеза АТФ — аэробном и анаэробных. Критерии, соотношение между ними при мышечной работе разной длительности и мощности. Подчеркивается, что представления о механизмах энергообеспечения, задействованных в х... | ░░░░ ₽ | ||
| Ожирение — успех лечения зависит от многих. Ожирение как мультидисциплинарная проблема | Ожирение как системное воспаление. Болезни, сопровождающие ожирение. Подходы и классификации в разных странах. Тактика в зависимости от наличия коморбидных состояний. Комплексный подход к лечению ожирения : физическая активность, пищевое поведение... | ░░░░ ₽ | ||
| Функциональная анатомия позвоночника | В лекции рассматриваются структурные особенности переднего и заднего опорных комплексов позвоночного столба; факторы, определяющие его устойчивость и подвижность, физиологические изгибы и нарушения осанки, мышцы, обеспечивающие движения туловища,... | ░░░░ ₽ | ||
| Физическая работоспособность. Динамика состояния организма в тренировочном процессе | В онлайн лекции будет рассмотрено: Динамика работоспособности при различных видах физических нагрузок. Кривая работоспособности. Работоспособность как один из основных маркеров качества жизни и долголетия. | ░░░░ ₽ | ||
| Здоровье — образ жизни. Абсолютно новая парадигма здоровья | Текущая парадигма здоровья построена на давно известных столпах, включая питание, физические упражнения, стиль жизни, генетику. Она рассматривает организм как набор взаимосвязанных систем, функционирующих независимо и вместе. | ░░░░ ₽ | ||
| Гипо- и гипергликемические состояния при занятиях фитнесом | Узнайте все о гипогликемии, гипергликемии и их влиянии на занятия спортом из нашей лекции. Получите полезные знания о симптомах, причинах и методах лечения этих состояний. Регистрируйтесь сейчас! | ░░░░ ₽ | ||
| Гомеостаз при физической нагрузке | Показатели гомеостаза. Гомеостаз и физическая нагрузка. Буферные системы и другие системы поддержания гомеостаза в организме. Как изменяется при физической нагрузке водный, витаминный, солевой баланс. Основные характеристики системы восстановления. | ░░░░ ₽ | ||
| Как мы восстанавливаемся. Биохимические аспекты восстановления | В лекции освещается два этапа восстановления – срочное и отставленное. Рассматривается текущее восстановление как частичное удаление продуктов анаэробного обмена уже по ходу тренировки или в промежутках отдыха. | ░░░░ ₽ | ||
| Инструментальная мобилизация мягких тканей лица | Инструментальная мобилизация мягких тканей лица необходима для неинвазивного воздействия на мышцы лица, для разглаживания морщин. Данный метод был привезен в Россию недавно и Колледж Вейдера один из первых, кто предоставляет эту методику. | ░░░░ ₽ | ||
| Кожа: строение и функции | В лекции подробно рассказывается об истории развития учения о коже. Строение эпидермиса, дермы и гиподермы. Освещаются функции кожи, придатков. Знакомят слушателя с Face Fitness. | ░░░░ ₽ | ||
| Кожа и питание | Очень важную роль в состоянии кожи играет питание. О питании и его влиянии на состояние кожи эта лекция рассказывается на лекции. | ░░░░ ₽ | ||
| Кожа и старение | В лекции "Кожа и старение. Механизмы и типы" рассказывается не только о старении кожи, но и более глубоко лежащих структурах, и всего организма в целом. | ░░░░ ₽ | ||
| Работа с тазобедренным суставом - на что уделять внимание тренеру (онлайн) | В лекции разговор пойдет о восстановительном фитнесе, о ключевых аспектах в работе тренера, о контрольно-тестовых упражнениях. Так же будет представлен разбор коррекционных упражнений для клиентов с заболеваниями тазобедренного сустава. | ░░░░ ₽ | ||
| Фитнес-программы и методики. Восстановление после различных заболеваний | Знание полученные после изучения модуля "Фитнес-программы и методики" дают возможность тренировать клиентов, перенёсших различные заболевания, восстанавливая функции организма. | ░░░░ ₽ | ||
| Тренировки при заболевании репродуктивной системы у мужчин (онлайн) | В лекции речь пойдет не о тренировочном процессе, а о нутрициотивной поддержке вашего клиента - мужчины. И есть ли какие-то способы для этого. Разговор будет и об обычном питании, правильном, и как оно влияет на репродуктивную систему мужчины. | ░░░░ ₽ | ||
| Анатомо-физиологические основы старения лица | Продолжение лекции "Анатомо-физиологические особенности строения, функции, кровоснабжения и иннервации мимических мышц лица и шеи". В лекции подробно рассказывается об анатомии лицевой области в точки зрения возрастных изменений. | ░░░░ ₽ | ||
| Анатомо-физиологические особенности строения лица и шеи | Чтобы успешно практиковать фейс-фитнес (фейсбилдинг) , нужно, прежде всего, четко представлять себе устройство той части организма, на которое собираетесь оказывать воздействие. | ░░░░ ₽ | ||
| Выбор стратегии восстановления после различных заболеваний | Знание полученные на курсе "Выбор стратегии восстановления после различных заболеваний" дают возможность тренировать клиентов, перенёсших COVID-19, восстанавливая функции организма, предотвращая депреcсии. | ░░░░ ₽ | ||
| Противопоказания. Работа с лицом при различных заболеваниях | В лекции обсуждаются правила биоэтики и деонтологии. Противопоказания исключительные, абсолютные и относительные при работе с фейсбилдингом, кинезиотейпированием, мануальными лицевыми практиками. | ░░░░ ₽ | ||
| Оценка состояния клиента. Выбор физических нагрузок | Знание полученные в модуле "Оценка состояния клиента. Выбор физических нагрузок" дают возможность тренировать клиентов, перенёсших COVID-19 и другие заболевания различной степени тяжести. | ░░░░ ₽ | ||
| Питание и иммунитет | Знание полученные на курсе дают возможность тренировать клиентов , перенёсших COVID-19 и другие заболевания различной степени тяжести, восстанавливая функции организма, предотвращая депреcсии, возвращая к привычной жизни в реальные сроки. | ░░░░ ₽ | ||
| Как обучать клиентов ЗОЖ и активному здоровому долголетию | Лекция посвящена здоровому образу жизни, активному долголетию и как обучить этому ваших клиентов с помощью принципов андрогогики (наука обучения взрослых). | ░░░░ ₽ | ||
| Мышечно-фасциальные цепи (онлайн) | В лекции содержатся научные данные о работе мышц человека. Так же, разберем, почему при выполнении любых упражнений нельзя изолировать или заставить работать только одну мышечную группу. | ░░░░ ₽ | ||
| Тактика ведения клиентов с избыточным весом (онлайн) | Работая с проблемой ожирения, надо понимать, что это проблема, которой мы проиграли. Во всем мире, в последнее время, происходит массовое увеличение пациентов с ожирением. Это касается не только России. В лекции пойдет разговор о том, как правильн... | ░░░░ ₽ | ||
| Фитнес эффекты против старения (онлайн) | Сегодня мы будем говорить о движении, о влиянии фитнеса на улучшение здоровья и снижение биологического возраста человека. Вы все, наверное, знаете, что существует биологический возраст и паспортный возраст. | ░░░░ ₽ | ||
| Биомеханика движений таза | Изучение биомеханики движений таза: основные принципы и их практическое применение. Узнайте о важности биомеханики для понимания движений таза и его влияния на общую функциональность организма. Раскройте тему биомеханики движений таза с помощью на... | ░░░░ ₽ | ||
| Семинары (Управляющий) | ||||
| Отдел продаж в фитнес-клубе. Практическое руководство | Ознакомиться с плюсами и минусами различных типов/моделей организации ОП в структуре клуба : штатное расписание, кол-во сотрудников, графики работы, совмещение с другими позициями, мотивация - все это на семинаре "Отдел продаж в фитнес-клубе. Прак... | ░░░░░ ₽ | ||
| Технологии продаж фитнес-услуг | Новоиспеченный тренер сталкивается с проблемой обращения своих знаний в денежные средства. Можно быть великолепным профессионалом своего дела, уметь прекрасно тренировать клиентов, но никто об этом просто не узнает, пока тренер не научится умело и... | ░░░░ ₽ | ||
| Сервис в фитнес-клубе | Искреннее желание сделать для клиента чуть больше, чем клиент ожидает, выделяет один клуб перед другим. Продуманный сервис создает конкурентное преимущество. Увеличение количества лояльных клиентов является целью для фитнес-бизнеса. | ░░░░ ₽ | ||
| Онлайн-курсы (Управление и финансы) | ||||
| Эффективное управление фитнес-клубом (онлайн) | Онлайн-курс «Эффективное управление фитнес-клубом» для желающих построить карьеру в фитнес-индустрии , успешно управлять фитнес-центрами, клубами, департаментами. Уметь с нуля открывать новые офф- и онлайн направления в связи с изменяющейся ситуац... | ░░░░░ ₽ | ||
| Управляющий фитнес-клубом (онлайн) | Онлайн-курс «Управляющий фитнес-клубом» для желающих построить карьеру в фитнес-индустрии , успешно управлять фитнес-центрами, клубами. | ░░░░░ ₽ | ||
| Отдельные лекции (Питание) онлайн | ||||
| Выбор продуктов для фитнес-рациона | Изучите лекцию о лучших продуктах для здорового образа жизни и фитнес-рационе. Узнайте, как правильно подобрать продукты для поддержания здоровья и фитнеса. Откройте секреты правильного питания для достижения ваших целей. | ░░░░ ₽ | ||
| Правила питания в период эпидемии | В онлайн лекции обращается внимание на важность сохранения баланса потребляемой и расходуемой энергии в режиме карантина. Влияние стресса на иммунитет. Питание, микробиом и иммунитет. | ░░░░ ₽ | ||
| Нетрадиционные методы питания (палеодиета, кето-диета, сыроедение, вегетарианство и др.) | На онлайн лекции детально рассказывается о показаниях и противопоказаниях для, так называемых, модных диет (палеодиета, кето-диета, сыроедение, вегетарианство). Плюсы и минусы. Осложнения и дефициты. Модные диеты и иммунитет. | ░░░░ ₽ | ||
| Как заработать с дипломом нутрициолога | Узнайте, как получение диплома нутрициолога может повлиять на ваш доход. Присоединяйтесь к нашей онлайн лекции и узнайте о возможностях, которые открываются перед вами после получения этого диплома. | ░░░░ ₽ | ||
| Онлайн-курсы (Питание) | ||||
| Нутрициолог-специалист (Специалист по здоровому питанию) | Онлайн-курс «Нутрициолог-специалист» для всех, кто ценит персональный подход к клиенту, кто хочет оказывать насыщенную современную услугу в фитнесе — тренировки с диетологическим сопровождением! | ░░░░░ ₽ | ||
| Нутрициолог-эксперт (Эксперт по здоровому питанию) (онлайн) | По окончании курса выдаются диплом «Нутрициолог-эксперт», сертификаты «Базовая и прикладная нутрицилогия», «Спортивный нутрициолог» + дополнительные сертификаты по лекциям. | ░░░░░ ₽ | ||
| Нутрициология (онлайн) | Получите профессиональные знания о спортивном питании, диетологии и физиологии, чтобы помочь спортсменам достичь своих целей. Регистрируйтесь сейчас и станьте экспертом в области спортивной нутрициологии! | ░░░░░ ₽ | ||
| Модули (Питание) онлайн | ||||
| Питание при ожирении и некоторых заболеваниях | Модуль №4 курса «Базовая и прикладная нутрициология» | ░░░░░ ₽ | ||
| Анатомо-физиологические и биохимические основы пищеварения | Модуль №1 курса «Базовая и прикладная нутрициология» | ░░░░░ ₽ | ||
| Рациональное питание | Модуль №2 курса «Базовая и прикладная нутрициология» | ░░░░░ ₽ | ||
| Прикладная (практическая) нутрициология | Модуль №3 курса «Базовая и прикладная нутрициология» | ░░░░░ ₽ | ||
| Основной курс (Медицинский фитнес) онлайн | ||||
| Адаптация, восстановление, здоровье и безопасность (онлайн) | Алгоритм работы с клиентом медицинского фитнеса , адаптация – основные теоретические положения, адаптация организма к физическим нагрузкам, как мы тратим энергию. Биоэнергетика мышечной деятельности. | ░░░░░ ₽ | ||
| Экономика и маркетинг медицинского фитнеса (онлайн) | Медицинский фитнес для современного тренера : суть, цели, структура, преимущества применения, Преодоление разрыва между врачом и тренером, Как успешно пройти собеседование. | ░░░░░ ₽ | ||
| Кардиофитнес. Тренировки при заболеваниях кардиореспираторной системы (онлайн) | Внешнее дыхание человека, регуляция внешнего дыхания, транспорт газов кровью, физиология сердечно-сосудистой системы, особенности фитнес-тренировок у клиентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. | ░░░░░ ₽ | ||
| Методики тренировок для медицинского фитнеса (онлайн) | Математика бодибилдинга , периодизация силовой тренировки: выбор тренировок на каждом этапе, силовая тренировка: способы повышения эффективности, многоповторная тренировка для гипертрофии мышц + Тренировки на гипертрофию с помощью памповых методов. | ░░░░░ ₽ | ||
| Метаболический фитнес. Тренировки при заболеваниях эндокринной системы (онлайн) | Эндокринология и фитнес, выбор физической активности с учетом эндокринологических заболеваний, сахарный диабет, щитовидная железа и физическая активность, тренировки при сахарном диабете. | ░░░░░ ₽ | ||
| Постуральный фитнес. Тренировки при заболеваниях позвоночника и суставов (онлайн) | Общие принципы строения суставов, функциональная анатомия позвоночника, плечевой и тазобедренный суставы, коленный и локтевой суставы, анатомия кисти и стопы. | ░░░░░ ₽ | ||
| Модули (Управление и финансы) онлайн | ||||
| Финансовая деятельность фитнес-клуба | Первая и пятая лекции знакомят с основными моделями, параметрами и показателями, которые применяются в управлении финансами в фитнес-индустрии. Во 2, 3 и 4 лекциях подробно рассказывается о типах бюджетов в фитнесе при управлении клубом. | ░░░░░ ₽ | ||
| Фитнес-продукты | В модуль вошли три блока лекций на темы «Обеспечение работы направления групповых программ в фитнес клубе», «Управление тренажёрным залом», «Рынок фитнес индустрии. Фитнес-продукты и направления» | ░░░░░ ₽ | ||
| Персонал и сервис | В модуль вошли 6 онлайн-лекций: «Эффективный руководитель», «Управление потоками людей», «Управление деятельностью людей», «Развитие сотрудников. Вовлечение персонала в управление», «Сервис отношений с клиентами» | ░░░░░ ₽ | ||
| Маркетинг и операционная деятельность | В модуль вошли два блока с онлайн-лекциями: «Брендинг. Как создать стратегию бренда», «Коммуникационная стратегия фитнес клуба», «Организация эффективной операционной деятельности», «Функционал операционной деятельности | ░░░░░ ₽ | ||
| Отдельные лекции (Управление и финансы) онлайн | ||||
| На что потратить время, пока ваш фитнес-клуб закрыт | Карантин можно рассматривать как отличное время для самосовершенствования , а также ревизии своих целей и планов. Параллельно, не теряет актуальность вопрос заработка во время закрытия вашего фитнес клуба и поиска параллельных источников дохода. | ░░░░ ₽ | ||
| Как успешно пройти собеседование | От правильного выбора работы (и не важно, дополнительная ли это работа , или новое полноценное трудоустройство) во многом зависит наш успех и благополучие. | ░░░░ ₽ | ||
| Какие мы сами, клиенты, работодатели и коллеги (онлайн) | В лекции пойдет разговор о том, какие мы, кто нас окружает? Что из себя представляют коллеги, клиенты? Как изменилось поведение нас и окружающих внутри фитнес клуба. Как правильно ко всему этому применять свои навыки. | ░░░░ ₽ | ||
| Решение конфликтов (онлайн) | Большинство конфликтов всегда развивается по одному и тому же сценарию... Об этом и как успешно гасить конфронтацию узнаете из этой, однозначно, полезной лекции. Рекомендуется для всех, у кого в работе присутствует человеческий фактор! | ░░░░ ₽ | ||
| Отдельные лекции (Фитнес) онлайн | ||||
| Особенности женских тренировок. Женщина — это не маленький мужчина 2020 | Об особенностях женских тренировок. Разберём основные тонкости в подборе упражнений для женщин с учетом мотиваций, биомеханики, овариально-менструального цикла, типах телосложения | ░░░░ ₽ | ||
| Если нет идеальных условий. Шансы для тренировок и выступлений | Успешный тренер 21 века : связь с клиентом 24/7. Личный пример обязателен. Четкие регламенты, понятные планы, профессионализм во всем. Как сделать для клиентов тренировки комфортными, безопасными, а цели достижимыми. Снижение стресса, тревожности ... | ░░░░ ₽ | ||
| Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения | Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами | ░░░░ ₽ | ||
| Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения | Как грамотно составить тренировку , целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тре... | ░░░░ ₽ | ||
| Здоровье и спорт совместимы. Как сохранить здоровье спортсмену | Строим питание исходя из уровня здоровья. Список необходимых анализов для мониторинга здоровья. Восполнение дифицита витаминов и минералов. Спортивная карьера и беременность. | ░░░░ ₽ | ||
| Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку | После освоение техники упражнений, выбора программ тренировок, самый частый, самый трудный и неоднозначный вопрос — как рассчитать нагрузку. Как попасть в «десятку» , чтобы добиться успеха и не получить травму или перетренированность. | ░░░░ ₽ | ||
| Групповой формат тренировки в условиях аренды | Знание, различных методик, например миофасциального релиза или банджи и пилатеса, позволяет тренеру использовать различные тренировочные зоны, не «стоять в очереди» на силовые тренажеры, а также расширять клиентскую базу за счет клиентов, которые... | ░░░░ ₽ | ||
| Универсальность метода Пилатеса | Формирование корректной информационной базы. а) где брать информацию о пилатесе, источники. б) обзор интернет контента, всему ли стоит верить. Пилатес как универсальная система со своей философией. а)"коротко о главном" или отличие традиционного | ░░░░ ₽ | ||
| Обзор фитнес-трендов эпохи 2020–2030. На чём можно заработать и как выгодно отличаться от конкурентов | Как менялся фитнес за последние десятилетия и какие сегодня основные тренды в фитнесе. Прогрессивные техники МФР, Кинезиофитнес, Нейрофитнес, Когнитивный фитнес, Пилатес, Анти-Эйдж фитнес, Постуральный фитнес, 3D-фитнес и нестабильные платформы в... | ░░░░ ₽ | ||
| Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы ног (онлайн) | Приседания с собственным весом, гоблет присед, приседания со штангой на спине, приседания со штангой на груди, тяжело-атлетический присед, приседания в тренажёре Смита | ░░░░ ₽ | ||
| Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы плеч (онлайн) | Жим штанги сидя из за головы в тренажёре Смита, жим штанги сидя с груди в тренажёре Смита обратным хватом, жим Арнольда сидя, тяга штанги к подбородку, тяга гантелей к подбородку, отведение рук с гантелями в сторону. | ░░░░ ₽ | ||
| Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы рук (онлайн) | Сгибание рук на бицепс с верхнего блока лёжа, тяга вертикального блока обратным хватом, подтягивания обратным хватом, подтягивания обратным хватом к низкой перекладине, отжимания на брусьях на трицепс, обратные отжимания от скамьи | ░░░░ ₽ | ||
| Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы спины (онлайн) | Тяга горизонтального блока узким параллельным хватом, тяга горизонтального блока широким хватом, горизонтальная тяга в тренажёре одной/двумя руками, тяга штанги в наклоне, тяга Т грифа | ░░░░ ₽ | ||
| Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы груди (онлайн) | Сведение рук в тренажёре кроссовер с акцентом на верхний отдел груди, отжимания от пола, отжимания от медболов, отжимания от грифа в тренажёре Смита. | ░░░░ ₽ | ||
| Почему рекомендации тренера не работают. Реальный тренерский план (онлайн) | Есть клиент с определенной потребностью или желанием, есть тренер, который знает как этого достичь. Но каждый ли раз получается положительный результат? | ░░░░ ₽ | ||
| Биохимические основы HIIT (онлайн) | Узнайте все о биохимических основах HIIT: что это такое и почему это важно. Разберитесь с основными концепциями и принципами тренировок HIIT, чтобы достичь максимальных результатов. Узнайте, как биохимические процессы в организме влияют на эффекти... | ░░░░ ₽ | ||
| Семинары (Фитнес-тренер) | ||||
| Базовый рацион при физической активности | Узнайте о базовом рационе питания и важности физической активности на нашем семинаре. Изучите эффективные методы оптимизации питания и узнайте, как правильная физическая активность способствует поддержанию здорового образа жизни. | ░░░░ ₽ | ||
| Спортивное питание: характеристика и способы применения | На семинаре подробно разбирается влияние биологически активных добавок для достижения результатов и поддержание здоровья при занятиях фитнесом и спортом. | ░░░░ ₽ | ||
| Anti-Aging фитнес. Фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения | Целью семинара мы ставим прежде всего обучение тренеров выбору программ тренировок, образа жизни и питания для клиентов. Информация актуальна на. | ░░░░░ ₽ | ||
| Кинезиотейпирование | В теоретической части курса кинезиотейпирования узнаете, как работает тейпирование, на практике приобретёте навыки при решении конкретных задач с клиентами - обезболивании, профилактике, эстетике | ░░░░ ₽ | ||
| Диагностика и коррекция осанки | Узнайте эффективные методы и приемы диагностики и коррекции осанки на нашем семинаре. Получите полезные навыки и знания для улучшения осанки. Запишитесь сейчас! | ░░░░ ₽ | ||
| Миофасциальный релиз | Использование методики миофасциального релиза снижает болевые ощущения, предотвращает травмы , позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей, повышает плавность и функциональность движений. | ░░░░ ₽ | ||
| Банджи фитнес | Узнайте основы, технику и преимущества банджи фитнеса на нашем семинаре. Изучите эффективные упражнения и получите полезные знания о тренировках с использованием банджи. Присоединяйтесь к нашему семинару и расширьте свои навыки в области банджи фи... | ░░░░░ ₽ | ||
| Управление тренировкой через биохимию крови. Гематомониторинг | В первую очередь семинар "Управление тренировкой через биохимию крови. Гематомониторинг" будет интересен специалистам фитнес-индустрии, работающих в различных направлениях (тренажерный зал, аэробика, разумное тело, фитнес-терапия) с клиентами фит... | ░░░░ ₽ | ||
| Инструктор Pole Dance | Инструктор пол денс курсов и тренер танцев на шесте - обучение и тренировки для всех уровней! Получите навыки пол денса и танцев на шесте от опытного инструктора. Приходите на наши курсы и станьте профессионалом в этой увлекательной области! | ░░░░░ ₽ | ||
| STEP PRO продвинутый уровень (Инструктор Степ 2) | Ищете квалифицированного инструктора по степу? Получите профессиональное обучение и достигните своих фитнес-целей. Запишитесь на курсы по фитнесу и обучитесь у опытных специалистов. Начните свой путь к здоровью и активному образу жизни сегодня! | ░░░░░ ₽ | ||
| Пилатес в персональном тренинге | Пилатес в тренажерном зале ? Еще недавно это казалось невозможно. Сегодня в трендах современной фитнес индустрии находится смешение направлений и стилей. Грамотные инструкторы четко отслеживают тенденции и желания клиентов — получить разнообразие ... | ░░░░ ₽ | ||
| Женская категория. Подготовка к соревнованиям | Узнайте эффективные стратегии и получите полезные советы на семинаре по подготовке к фитнес бикини. Получите необходимые знания для подготовки к соревнованиям в этой популярной фитнес-дисциплине. Регистрируйтесь сейчас! | ░░░░ ₽ | ||
| Функциональная анатомия аппарата движения | Семинар по функциональной анатомии рассчитан на слушателей с разной подготовкой - от занимающихся «для себя» до работающих с клиентами по различным направлениям: фитнес, массаж, косметология, лечебная физкультура, физиотерапия, прикладная кинези... | ░░░░ ₽ | ||
| Биоэнергетика мышечной деятельности | Присоединяйтесь к нашему семинару, чтобы узнать принципы и практику этой захватывающей области. Углубите свои знания о взаимосвязи энергетических процессов и мышечной работы. Получите ценные навыки и инструменты, которые помогут вам оптимизировать... | ░░░░ ₽ | ||
| Гипертрофия скелетных мышц. Биомеханика силовых упражнений | Мы предлагаем полное погружение в тему гипертрофии мышц, где вы узнаете о наиболее эффективных тренировочных методах, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Присоединяйтесь к нам и расширьте свои знания о гипертрофии мышц, чтобы достичь... | ░░░░░ ₽ | ||
| Фитнес-рацион. Выбор продуктов | Участники семинара "Фитнес-рацион. Выбор продуктов" узнают, как правильно выбирать, хранить, готовить и сочетать продукты. И самое главное, как соединить питание с тренировками. | ░░░░ ₽ | ||
| Особенности женских тренировок | Женские тренировки. Прослушав семинар "Особенности женских тренировок", расширите свои знания и возможности клиентов, поняв, как правильно, без рисков для здоровья достичь цели, поставленной вашей подопечной и дать тот результат, на который она ра... | ░░░░ ₽ | ||
| Периодизация силовой тренировки | Мы предлагаем взглянуть на современную персональную тренировку в целом, охватить все ее аспекты: от тренировочных принципов до особенностей коммуникации с клиентом на семинаре "Периодизация силовой тренировки". | ░░░░ ₽ | ||
| Эндокринология и фитнес | Семинар "Эндокринология и фитнес" представляет теоретический и практический интерес для студентов, преподавателей вузов физического воспитания и спорта, медицинских вузов и биологических факультетов университетов, может служить серьезным справочн... | ░░░░ ₽ | ||
| Современные представления об ожирении. Что нужно знать тренеру и нутрициологу | Лекция «Современные представления об ожирении. Что нужно знать тренеру и нутрициологу » Мациевского Н.А. | ░░░░ ₽ | ||
| Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна | На семинаре "Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна" будет рассмотрено почему многие девушки и женщины отчаянно пытаются накачать ягодицы и сделать плоским живот. Но, несмотря на отсутствие лишнего веса, животик все-равно выпирает, а ягодицы п... | ░░░░ ₽ | ||
| Преимущества самозанятых и ИП в фитнесе (с онлайн трансляцией) | На семинаре с нуля рассказываем, как в изменившихся реалиях увеличить свой доход, не потерять клиентов и расширить клиентскую базу. | ░░░░ ₽ | ||
| Тренер как высокооплачиваемый специалист. 40 пунктов для успешной работы | На семинаре тренера, телерадиоведущего и писателя Эдуарда Каневского узнаете и научитесь не только методикам продаж/удержанию и поиску новых клиентов. | ░░░░ ₽ | ||
| Биохимия спорта и нутрициология (диетология) | Узнайте основные принципы и практическое применение биохимии спорта на нашем семинаре. Получите глубокие знания о влиянии биохимических процессов на спортивные результаты. Раскройте потенциал вашего тренировочного режима с помощью биохимии спорта. | ░░░░░ ₽ | ||
| 20 шагов для высокого дохода фитнес тренера | Узнайте, как повысить доход фитнес тренера и достичь финансового успеха. Получите советы и стратегии для увеличения заработка в сфере фитнеса. Раскройте потенциал своей карьеры и узнайте о возможностях роста дохода в тренерской деятельности. | ░░░░ ₽ | ||
| Прогрессивные методы миофасциального релиза | Современные методы миофасциального релиза (МФР) существенно выходят за рамки раскатывания мышц на мячиках или ролле. Существует множество более локальных и эффективных методик, позволяющих справляться с поставленной задачей проще и быстрее. | ░░░░ ₽ | ||
| Теория силовой тренировки | Очный двухдневный семинар Максима Мусаева о теории силовой тренировки на курсах фитнес тренера. | ░░░░ ₽ | ||
| Курсы (Фитнес-тренер) | ||||
| Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала | Получите профессиональные навыки и знания в области фитнеса с нашим онлайн курсом обучения инструктора. Узнайте все, что вам нужно знать о тренажерном зале и станьте квалифицированным инструктором фитнеса. Запишитесь сегодня и начните свою карьеру! | ░░░░░ ₽ | ||
| Инструктор групповых занятий. Инструктор аэробики | Получите профессиональное образование на курсах инструктора аэробики и групповых программ. Станьте квалифицированным инструктором аэробики и освойте различные групповые программы. Запишитесь сейчас и станьте экспертом в этой популярной области фит... | ░░░░░ ₽ | ||
| Персональный тренер по фитнесу | Наши курсы предлагают все необходимые знания и навыки для успешной карьеры тренера. Получите диплом и станьте востребованным специалистом в области фитнеса. Запишитесь на курс уже сегодня! | ░░░░░ ₽ | ||
| Фитнес-кинезиолог | Курс фитнес-кинезиолога состоит из шести последовательных самостоятельных блоков, при этом каждый последующий блок использует знания и навыки, приобретённые в предыдущих блоках. На выходе — чётко структурированная система по оптимизации опорно-дв... | ░░░░░ ₽ | ||
| Персональный тренер по фитнесу (онлайн) | Престижный диплом персонального тренера из любой точки мира. Онлайн обучение по современным технологиям. | ░░░░░ ₽ | ||
| Тренер групповых программ (профстандарт) | По окончании обучения на тренера групповых программ вы сможете официально работать в лучших фитнес клубах. Государственный диплом с занесением в реестр. | ░░░░░ ₽ | ||
| Курсы (Нутрициолог) | ||||
| Нутрициолог-консультант 2009 (онлайн) | В онлайн-курс «Нутрициолог-консультант» входит пять базовых лекций по питанию и три дополнительных лекции.Пять базовых лекций по питанию и три дополнительных лекции. | ░░░░░ ₽ | ||
| Медицинский фитнес (меню города) | ||||
| Mind&Body. Йога - тренировочные практики | Ищете тренировочные практики для обучения йоге? Узнайте о лучших методах и программе обучения йоге, которые помогут вам достичь гармонии тела и ума. Получите полезные советы и рекомендации от опытных инструкторов. | ░░░░░ ₽ | ||