| Name | Description | Price | ||
|---|---|---|---|---|
| Безлимитные карты / Фитнес-клуб Владивосток / Фитнес-клуб недалеко / Строитель / Здоровая жизнь / ЗОЖ / Забота о здоровье / Тренер / Инструктор / Занятия с тренером / Сбросить вес / Прийти в форму / Тренажёрный зал Владивосток / Спортивный зал | ||||
| BLACK (безлимитная на год) | Будни: с 7:00 до 23:00
Выходные: с 9:00 до 22:30 | ░░░░░░ ₽ | ||
| Безлимитная клубная карта 12 месяцев | Будни: с 7:00 до 23:00
Выходные: с 9:00 до 22:30 | ░░░░░ ₽ | ||
| Безлимитная клубная карта 6 месяцев | Будни: с 7:00 до 23:00
Выходные: с 9:00 до 22:30 | ░░░░░ ₽ | ||
| Карта на все клубы 12 месяцев | Будни: с 7:00 до 23:00
Выходные: с 9:00 до 22:30 | ░░░░░░ ₽ | ||
| Детская клубная карта 12 месяцев (1-13 лет) | Будни: с 9.00 до 21.00
Выходные: с 9.00 до 21.00 | ░░░░░ ₽ | ||
| Дневная клубная карта 12 месяцев | Будни: с 7:00 до 17:00
Выходные: с 9:00 до 22:30 | ░░░░░ ₽ | ||
| BLACK LITE (безлимитная год) | ░░░░░ ₽ | |||
| Тренировки / Фитнес-клуб Владивосток / Фитнес-клуб недалеко / Строитель / Здоровая жизнь / ЗОЖ / Забота о здоровье / Тренер / Инструктор / Занятия с тренером / Сбросить вес / Прийти в форму / Тренажёрный зал Владивосток / Спортивный зал | ||||
| MUSCLE TONING | Cиловой класс на развитие всех крупных мышечных групп, который поможет привести их в тонус, повысить силовую выносливость, даст вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Тренировка проводится с использованием различного оборудования. Рекоме... | 1 ₽ | ||
| ABSOLUTION | Силовая программа для тренировки мышц брюшного пресса.
Длительность: 30 мин | 1 ₽ | ||
| ABS+STRETCH | Тренировка, включающая в себя проработку мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание и развитие гибкости.
Длительность: 55 мин | 1 ₽ | ||
| SKINNY JEANS | Силовая программа для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Длительность: 55 мин | 1 ₽ | ||
| UPPER BODY | Силовая программа для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности.
Длительность: 45 мин | 1 ₽ | ||
| BOXING | Европейское происхождение этого вида определяет его традиционную популярность и доступность для каждого. Вырабатывает способность быстро принимать решение и максимально полно использовать свободное пространство ринга. Скорость, выносливость, реакц... | 1 ₽ | ||
| FIT-ZONE X4 | Функциональная высокоинтенсиваня тренировка на комплексе X4. Используются энергоемкие глобальные упражнения, вовлекающие в работу все тело. Для среднего и высокого уровня подготовленности.
Длительность: 45 мин | 1 ₽ | ||
| TRX | Это эффективные функциональные тренировки с собственным весом для всего тела. Петли VARIOSLING ROTATE позволяют выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия. Рекомендуется для любого уровня подгот... | 1 ₽ | ||
| FT-ZONE | Функциональный тренинг — уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разн... | 1 ₽ | ||
| SKILLROW | SKILLROW — поднимет ваши занятия греблей в зале на новый уровень.
Работа на тренажере гораздо больше напоминает греблю на воде, чем при тренировке на обычных эргометрах.
Длительность: 30 мин | 1 ₽ | ||
| SOLO LATINA | Танцевальная прогрfмма, включающая в себя латиноамериканские и лругие стили: reggaton, salsa, afrohouse, samba, brazil funk. Движения на тренировке улучшают координацию, общую выносливость, и, в большей степени направлены на развитие подвижности б... | 1 ₽ | ||
| ZUMBA | Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальных тренировок, а так же дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое т... | 1 ₽ | ||
| BRAZILIAN DANCE | Яркий танец, отличающийся невероятной мягкостью, плавностью движений, сочетающий романтизм, пластику и чувственность. Танец имеет латиноамериканские корни и позволит девушке в полной мере проявить свою женственность. Для любого уровня подготовленн... | 1 ₽ | ||
| IYENGAR YOGA | Данная йога использует точное построение поз и дыхательные техники, чтобы привести в гармонию тело и ум. Каждая асана выполняется в течение длительного времени, и переход к следующему происходит медленно и плавно. Занятия этим методом начинаются с... | 1 ₽ | ||
| DEEP STRETCH | Урок для продвинутого уровня: освоение сложных позиций для более эффективного растягивания, долгое удержание позиций, растягивание «в минус». Урок проводится в мини-группе до 10 человек.
Длительность: 55 мин | 1 ₽ | ||
| STRETCH | Программа с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для любого уровня подготовленности.
Длительность: 55 мин | 1 ₽ | ||
| HATHA YOGA | Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум для того, чтобы ... | 1 ₽ | ||
| AEROYOGA | Тренировка в гамаке позволяет познать и почувствовать свое тело в трехмерном пространстве. В подвешенном состоянии активизируется кровоток. Благодаря разнообразным позам и переходам «воздушная» гимнастика тренирует сердечно-сосудистую и дыхательну... | 1 ₽ | ||
| ЗДОРОВАЯ СПИНА | Упражнения на растяжку и укрепление нижней части тела (мышцы брюшного пресса, малого таза, ног), на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики организм... | 1 ₽ | ||
| УМНОЕ ТЕЛО | Программа сочетает в себе элементы пилатеса и йоги. Тренировка улучшает гибкость, подвижность суставов, делает мышцы сильными, улучшает их эластичность. Ключевыми аспектами тренировки являются: • Минимальная нагрузка на позвоночник • Контроль дыха... | 1 ₽ | ||
| PUMP | Групповая программа с использованием штанги с регулируемым весом под зажигательную, энергичную музыку. Программа укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объеме. Pump – самый короткий путь к хор... | 1 ₽ | ||
| CYCLE | Это занятия на велотренажерах в высоком темпе под энергичную музыку.
Велотренировки построены по принципу велогонок, в программе которых используется ряд имитационных подъемов и коротких ускорений. Регулировка интенсивности тренировки, контроль у... | 1 ₽ | ||
| CORE | Силовая тренировка, способствует формированию мышечного корсета, удерживающего позвоночник. Укрепляет мышцы брюшного пресса, разгибатели позвоночника, ягодичные, косые и межреберные мышцы. Снижает усталость спины, способствует формированию осанки
... | 1 ₽ | ||
| TREKKING | Специальная программа на беговой дорожке. Улучшает общую выносливость. Самый простой способ снижения веса. Для любого уровня подготовленности.
Длительность: 45 мин | 1 ₽ | ||
| FIGHT MIX | Фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя техники различных единоборств (бокс, каратэ, кикбоксинг, тхэквандо и т. д.), замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями. Во время урока укрепля... | 1 ₽ | ||