| Пробное занятие |
|---|
| Пробное занятие | Первое пробное занятие в Студии на любое групповое направление | ░░░ ₽ |
| 1 месяц |
|---|
| Абонемент Complex на 12 занятий | Любые групповые направления Студии | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент Complex на 8 занятий | Любые групповые направления Студии | ░░░░ ₽ |
| Абонемент Complex на 4 занятия | Любые групповые направления Студии | ░░░░ ₽ |
| Абонемент Active на 12 занятий | Здоровая спина / Растяжка Шпагат / Body make / Stretching /Пилатес (1 ч) | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент Active на 8 занятия | Здоровая спина / Растяжка Шпагат / Body make / Stretching / Пилатес (1 ч) | ░░░░ ₽ |
| Абонемент Active на 4 занятия | Здоровая спина / Растяжка Шпагат / Body make / Stretching / Пилатес (1 ч) | ░░░░ ₽ |
| Абонемент Kids на 8 занятий | Детские групповые направления Студии | ░░░░ ₽ |
| Абонемент Kids на 4 занятия | Детские групповые направления Студии | ░░░░ ₽ |
| Коррекция осанки для подростков | Комплекс упражнений, скорректированный в случае необходимости под индивидуальные особенности ребенка (по результатам диагностики), поможет избавиться от сутулости, укрепить глубокие мышцы-стабилизаторы, окружающие позвоночник, мышцы голеностопных ... | ░░░░░ ₽ |
| Аренда зала |
|---|
| Аренда зала | Аренда залов площадью 10 м2, 60 м2 и 70 м2 с почасовой оплатой | ░░░ ₽ |
| Разовое индивидуальное занятие |
|---|
| Курс Антисколиоз | Цель курса - коррекция сколиоза, осанки и стабилизация (недопущение прогрессирования нарушения к окончанию пубертатного периода ) по методике Катарины Шрот | ░░░░ ₽ |
| Телесная практика | Телесные практики, основанные на нейродвигательном подходе, методике изучающей естественное движение человека, которая поможет вам восстановить гармонию в теле и душе | ░░░░ ₽ |
| Свадебный танец | Постановка свадебного танца поможет сделать вашего торжество по-настоящему незабываемым | ░░░░ ₽ |
| Разовое групповое занятие |
|---|
| Здоровая спина | Комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника, включает в себя лучшие методики и упражнения пилатеса, лечебной физкультуры и фитнес-йоги | ░░░░ ₽ |
| Пилатес | Комплекс статических упражнений, направленных на развитие гибкости и подвижности в сочетании с правильным дыханием и поддержанием тела в равновесии | ░░░░ ₽ |
| Хатха-йога | Выполнение физических упражнений (асан) способствует поддержанию здоровья суставов, позвоночника, развитие силы и гибкости тела | ░░░░ ₽ |
| Аэропилатес (гамаки) | Укрепление глубоких мышц, мягкое вытяжение позвоночника, не вызывая его компрессии, увеличение гибкости и подвижности плечевых и тазобедренных суставов с использованием гамака | ░░░░ ₽ |
| Растяжка Шпагат | Повышение гибкости тела и эластичности связок | ░░░░ ₽ |
| Body make | Силовая тренировка на все группы мышц | ░░░░ ₽ |
| Fitness dance (танцы) | Танцевальная программа с хореографией в различных танцевальных стилях | ░░░░ ₽ |
| Восточный танец | | ░░░░ ₽ |
| Занятие для беременных | Безопасная и в то же время ободряющая тренировка в мини-группе, несущая в себе много пользы и для беременных и для молодых мамочек | ░░░░ ₽ |
| Здоровая спина для детей | Занятия для детей 5-9 лет направлены на формирование правильной осанки и укрепление мышц спины через активные упражнения | ░░░░ ₽ |
| Детские гамаки | Большое разнообразие упражнений и возможность проведения тренировок с использованием гамаков.
Гамаки дают возможность выполнения перевёрнутых поз - они помогут снять зажимы в спине, вытянуть позвоночник | ░░░░ ₽ |