| Стретчинг ( растяжка) |
|---|
| Стретчинг | Стретчинг (Stretching) – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса. | ░░░░ ₽ |
| Abs+stretching | Abs+stretching - тренировки, направленные на проработку мышц и развитие пластичности всего тела, динамичная растяжка с элементами фитнеса, | ░░░░ ₽ |
| Акробатика |
|---|
| Танцевальная акробатика | Спортивная акробатика — разновидность гимнастики, в которую включены упражнения на ловкость, гибкость, силу и балансировку. Это один из наиболее популярных, полезных и многофункциональных видов спортивных дисциплин.
Возраст от 12 лет. | ░░░░ ₽ |
| Стретчинг |
|---|
| МФР | МФР, или миофасциальный релиз, — это техника работы с мышцами и фасциями (соединительная ткань, окутывающая каждый мышечных волок), направленная на снятие напряжения и улучшение подвижности. Чаще всего она выполняется с помощью специального роллер... | ░░░░ ₽ |
| Аэростретчинг | МФР, или миофасциальный релиз, — это техника работы с мышцами и фасциями (соединительная ткань, окутывающая каждый мышечных волок), направленная на снятие напряжения и улучшение подвижности. Чаще всего она выполняется с помощью специального роллер... | ░░░░ ₽ |
| Йога в гамаках |
|---|
| Йога в гамаках | Йога в гамаках ( либо антигравити-йога) – это практика, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки, пилатеса и калланетики. На занятиях используются специальные широкие полоски прочного материала («гамаки»), поддерживающие тело во время занят... | ░░░░ ₽ |
| Pole dance |
|---|
| Pole dance | Pole dance - вид фитнеса ( силовая тренировка на пилоне), в котором задействованы все группы мышц, что позволяет работать над рельефом, улучшить состояние мышечного корсета и подтянуть фигуру. | ░░░░ ₽ |
| High heels |
|---|
| High Heels | High heels (танец каблуках) – женственный, яркий микс из таких танцевальных направлений как jazz-funk, vogue, hip-hop, waacking и twerk.
Данное направление можно посещать по дневному, универсальному и танцевальному абонементам. | ░░░░ ₽ |
| Exotic pole dance |
|---|
| Exotic Pole Dance | Exotic Pole Dance - танцевальное направление, которое совмещает в себе хореографию и акробатические элементы на пилоне, где упор делают на хореографию, пластику и музыкальность. | ░░░░ ₽ |
| Стрип-пластика |
|---|
| Стрип-пластика | Стрип-пластика гармонично соединяет хореографию разных стилей (Jazz Funk, Strip Dance, High Heels и др.). На занятиях изучают и воплощают в жизнь:
основы дефиле, принципы растяжки, акробатические упражнения и пластику тела. | ░░░░ ₽ |
| Pole Sport |
|---|
| Pole Sport | Pole Sport — это спортивное направление, в котором пилон используется в качестве основного тренировочного инструмента. Основу движений составляют различные силовые, акробатические и трюковые элементы, а хореографическим связкам уделяется наименьше... | ░░░░ ₽ |
| VOGUE |
|---|
| VOGUE | VOGUE - стиль танца, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения руками, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра. | ░░░░ ₽ |
| прайс |
|---|
| Прайс на товары и услуги организации | | ░░░░ ₽ |
| Contemporary dance /Современный танец |
|---|
| Contemporary | Контемпорари (contemporary dance) — современный сценический танец, включающий в себя самые различные направления и техники. | ░░░░ ₽ |
| Girly Hip-Hop |
|---|
| Girly Hip-Hop | Girly Hip-Hop – это новомодное ответвление современной Hip-Hop хореографии, более женственное и манерное. Это своего рода эклектическая смесь двух таких популярных стилей как Hip-Hop и Jazz-Funk. Основой все же является база хип-хопа, но при этом ... | ░░░░ ₽ |
| Dancehall танцы данс холл |
|---|
| Dancehall Female | Dancehall Female - это танцевальное направление из Ямайки, представляет собой смесь различных стилей танца, включая регги, хип-хоп, афро-дэнс и тверк. Отличается живостью, волнующими движениями бедер и акцентом на выразительности и женственности. | ░░░░ ₽ |
| Twerk с 0 |
|---|
| Twerk | Это динамичное и экспрессивное танцевальное направление, которое строится на ритмичных движениях бёдрами, ягодицами и всем телом. Его суть заключается в сочетании пластики, силы и драйва, что позволяет танцору выразить свою индивидуальность, увере... | ░░░░ ₽ |