| Массаж |
|---|
| Массаж | Общий массаж (60 мин) - 1680 руб
Общий массаж (1 час 30 мин) - 1980 руб
Relax – массаж (общий 60 мин + голова 20 мин) - 2180 руб
Аромамапрограмма (90 мин) - 2600 руб
Спина (ворот. зона, спина, поясница), 45 мин -1380 руб | ░░░░ ₽ |
| Общий массаж | Общий восстановительный массаж всего тела, кроме стоп, кистей и головы | ░░░░ ₽ |
| Массаж спины | Массаж воротниковой зоны, спины и пояснично/крестцовой зоны. | ░░░░ ₽ |
| Антицеллюлитный массаж | Ручной антицеллюлитный массаж. | ░░░░ ₽ |
| Вакуумно- роликовый | Массаж делается банками и специальным вакуумно-роликовым аппаратом. | ░░░░ ₽ |
| Массаж лица | | ░░░░ ₽ |
| Релакс массаж | | ░░░░ ₽ |
| Арома массаж | | ░░░░ ₽ |
| Парафин на стопы и кисти | Сначала Вам сделают легкий массаж с питательным кремом, затем с мягким массажным парафином. Обертывание и теплые рукавички усилят питательный эффект. | ░░░ ₽ |
| Фитнес |
|---|
| Мягкий фитнес | Размеренная силовая тренировка, с различным оборудованием (мяч, бодибар, гантели, коврики) на все группы мышц. Без прыжков и изнурительных упражнений! Все легко и мягко! | ░░░░ ₽ |
| Строим тело | Интенсивная кардио разминка и упражнения на проблемные зоны быстро помогут добиться результата. В построении тела особое внимание уделяется мышцам брюшного пресса, мышцам бедер и ягодиц. | ░░░░ ₽ |
| Hot-Iron | «Горячая тренировка» для тех кто любит высокоинтенсивные тренировки. Приготовьтесь к работе на выносливость и потерю лишних килограммов. Тренировка способствует расщеплению жировой ткани и ее уничтожению, ускорению обмена веществ. На тренировке ис... | ░░░░ ₽ |
| Индивидуальная тренировка | Персональные тренировки являются эффективным методом достижения поставленных Вами целей,
ведь тренер работает , максимально учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, а так же
Ваши пожелания и работает по индивидуальному
плану, подходящ... | ░░░ ₽ |
| Йога | На тренировках используются элементы классической Йоги, Йоги-Айенгар, Аштанга-Йоги, Йоготерапии и Хат-Ха Йоги.
Наши занятия:
* Избавят Вас от хронического напряжения внутри тела;
* Подарят энергию и жизненную силу;
* Укрепят мышцы, суставы и связки. | ░░░░ ₽ |
| Суставная гимнастика | это комплекс упражнений, направленных на развитие подвижности, гибкости суставов, а также восстановление связочного аппарата и силы мышц. | ░░░░ ₽ |
| Растяжка | Мягкая и безопасная растяжка! Растяжка сделает тело гибким и пластичным, поможет снять напряжение а также улучшит общее физическое состояние. | ░░░░ ₽ |
| Танцы |
|---|
| Зумба | Это танцевальная жиросжигающая фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. На занятии используются простые движения и связки, которые повторяются под зажигательную музыку. Чередование различных стилей (сальса, бачата, кумбия,вост | ░░░░ ₽ |
| Восточные танцы | Учим с нуля!
Первый результат уже через месяц!
Пробное занятие всего 249 руб!
Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость, танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне. | ░░░░ ₽ |
| K-pop cover dance | Танцы k-pop — это новое, яркое направление, которое включает в себя огромное количество стилей и жанров.
На занятиях вы не только научитесь танцевать, как популярные корейские исполнители, а также сможете самостоятельно создать целый образ. | ░░░░ ₽ |
| Dance-mix, Hip-Hop | Dance-mix (дэнс-микс) это современное танцевальное направление, которое включает в себя несколько танцевальных стилей. Нам нравится hip-hop, house , pop, дэнс холл и другие. | ░░░░ ₽ |