| Масcаж |
|---|
| Шейно-воротниковая зона | Снятие мышечного напряжения в шейном отделе, рекомендовано при сидячей работе, снимает ощущение тяжести в шейно-воротниковой зоне | ░░░░ ₽ |
| Проработка всего тела (70 мин) | Оздоровительная процедура воздействия на все тело массирующими движениями. Показан при болях в спине, мышечном гипертонусе/гипотонусе. | ░░░░ ₽ |
| Проработка спины и шеи (40 мин) | Профессиональный массаж для снятия напряжения, восстановления организма и решения проблем со спиной в грудном отделе. | ░░░░ ₽ |
| Спортивный массаж (30 мин) | Подходит для людей, которым требуется более сильная проработка мышечных структур. Рекомендован в период активных тренировок, проводится с акцентом на отдельные мышечные группы, находящиеся в повышенном напряжении. Восстановление после тренировки. | ░░░░ ₽ |
| Антицеллюлитный массаж (30 мин) | Направлен на проблемные области тела (бёдра, ягодицы, иногда руки, живот и плечи).
Основная задача процедуры — устранение эстетического дефекта, уменьшение объёма. Используется не только для коррекции имеющегося нарушения, но и с целью профилактики. | ░░░░ ₽ |
| Лимфодренажный массаж (60 мин) | Сеанс стимулирует отток лимфы и венозной крови. Задача - активизировать метаболизм, улучшить кровоток, эластичность сосудов, замедлить старение и укрепить защитные функции организма. | ░░░░ ₽ |
| Релаксирующий, антистрессовый массаж (60 мин) | Процедура, которая позволяет снять физическое и нервное напряжение, расслабить мышцы, улучшить настроение, повысить иммунитет. Главная цель воздействия — восстановить гармоничное взаимодействие между головным мозгом и мышцами. | ░░░░ ₽ |
| ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ |
|---|
| PILATES NUTRITION | О зале групповых программ:
Панорамное остекление, уникальный пробковый пол, зонирование стеклянной перегородкой и конечно зеркальный стены - мы сделали все возможное,чтобы наполнить воздухом и светом зону группового тренинга. | ░░░░ ₽ |
| Групповые занятия + тренажерный зал | О зале групповых программ:
Панорамное остекление, уникальный пробковый пол, зонирование стеклянной перегородкой и конечно зеркальный стены - мы сделали все возможное,чтобы наполнить воздухом и светом зону группового тренинга. | ░░░░ ₽ |
| ХАТХА ЙОГА | Результат, который Вы получите: улучшение кровообращения и лимфотока, укрепление мышц, нормализация давления и работы сердца.
Уникальный пробковый пол обеспечит дополнительную амортизацию опорно-двигательного аппарата во время тренировки. | ░░░░ ₽ |
| ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР |
|---|
| Мини-группы с персональным тренером | Тренировки в тренажерном зале под руководством персонального тренера в мини-группах до 4-х человек. Тренировки на профессиональном оборудовании DHZ Fitness
Самое выгодное предложение! | ░░░░ ₽ |
| СПЛИТ-тренировки с тренером | Тренировки в тренажерном зале с персональным тренером.
Вы сообщаете удобное для Вас время занятий, тренер самостоятельно подбирает Вам пару - человека с похожим уровнем подготовки для совместных СПЛИТ-тренировок.
Стоимость указана за одного челов... | ░░░░ ₽ |
| Персональные тренировки с тренером | Индивидуальные тренировки в тренажерном зале с персональным тренером. Тренер разработает индивидуальную программу тренировок с учетом Ваших предпочтений и индивидуальных особенностей организма. С ним Вы в кратчайшие сроки достигните необходимого В... | ░░░░░ ₽ |
| Пробная тренировка с персональным тренером | Первая тренировка в Gym city с персональным тренером по символической цене, чтобы Вы познакомились с нашим фитнес-клубом, оценили работу тренера и приняли верное решение! | ░░░ ₽ |