| Популярное |
|---|
| "Гибкая сила"- авторская фитнес программа на основе йоги, пилатеса,стретчинга | | ░░░░ ₽ |
| балет ( хореография) | | ░░░░ ₽ |
| Аэройога | | ░░░ ₽ |
| ФИТБОЛ | | ░░░░ ₽ |
| K-POP кавер танцы | | ░░░░ ₽ |
| Классическая хореография для взрослых | | ░░░░ ₽ |
| Основы классической хореографии для детей с 3х лет | | ░░░░ ₽ |
| Dance Mix-современное направление уличных танцев (Hip-hop, Dancehall, House, Waacking) | | ░░░░ ₽ |
| Общая физическая подготовка для подростков - развитие физических данных, коррекция осанки, мягкая растяжка | | ░░░░ ₽ |
| Лечебная гимнастика | | ░░░░ ₽ |
| Латиноамериканские танцы |
|---|
| Фитнес Латина для взрослых | Танцевальная фитнес-тренировка, которая состоит из движений и элементов большинства популярных латиноамериканских танцев – бачаты, самбы, румбы, ча-ча-ча, джайва, сальсы, танго..
Это эмоции, общение, ощущение радости от того, что делаешь. Это воз... | ░░░░ ₽ |
| Лечебная гимнастика (лфк) |
|---|
| Группа Здоровья для старшего поколения | Оздоровительная лечебная гимнастика для возраста 60+
Данный вид занятий поможет восстановить и поддержать ваше здоровье. Улучшит подвижность суставов, гибкость, укрепит мышечный корсет. Нормализует давление, сердечно-сосудистую и дыхательную систе... | ░░░░ ₽ |
| Йога Пилатес Фитнес |
|---|
| "Гибкая сила"- авторская фитнес программа на основе йоги, пилатеса,стретчинга | Гибкая сила-это групповая программа, созданная на основе гимнастики Тай-чи, йоги, пилатеса и стретчинга.
Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание. | ░░░░ ₽ |
| Современные танцы (12-16 лет) |
|---|
| Современная хореография в стиле JAZZ, MODERN | Научимся экспериментировать с телом, пространством, временем и ритмом, выражать свои эмоции и индивидуальность через уникальные движения. | ░░░░ ₽ |
| Хореография, обучение танцам, боди-балет, балетная студия |
|---|
| балет ( хореография) | Наши ученицы многократные победители международных и всероссийских хореографических конкурсов. | ░░░░ ₽ |
| Йога, Аэройога, Спотривно-оздоровительные тренировки |
|---|
| Аэройога | Откройте для себя мир аэройоги!
Хотите укрепить тело, развить гибкость и расслабиться в непринужденной атмосфере? Присоединяйтесь к нашим занятиям по аэройоге — это уникальное сочетание йоги и акробатики в гамаках | ░░░ ₽ |
| Фитнес ( групповое) |
|---|
| ФИТБОЛ | Тренировки с фитболом— это возможность:
* восстановиться после родов,
* в период реабилитации после травм позвоночника и опорно – двигательно аппарата,
* при наличии повреждений коленного сустава,
* при варикозном расширении вен
* улучшить гибкос... | ░░░░ ₽ |
| Современные танцы (7-16 лет) |
|---|
| K-POP кавер танцы | K-POP cover dance - популярное молодежное танцевальное направление,
изучаем хореографию известных K- pop исполнителей, тех самых айдолов. | ░░░░ ₽ |
| Боди балет для взрослых / стрейчинг / фитнес / танцы / развитие гибкости и выносливости / улучшение осанки / снижение болей в спине / обретение стройности / проработка мышц ног, пресса, ягодиц, спины и рук |
|---|
| Классическая хореография для взрослых | На уроках классической хореографии для взрослых мы будем изучать правильную работу
тела и мышц, улучшим физическое состояние,
осанку и гибкость.
Научимся правильно стоять у станка и выучим основы классического балетного экзерсиса. | ░░░░ ₽ |
| Хореография, обучение танцам, балетная студия, ритмика, постановочная композиция |
|---|
| Основы классической хореографии для детей с 3х лет | Мы принимаем всех, независимо от данных, и работаем с каждым ребёнком,
учитывая его индивидуальные возможности.
На занятиях мы развиваем физические данные.
Работаем со стопами для профилактики плоскостопия и вальгуса.
Разучиваем детские танцы | ░░░░ ₽ |
| Уличные танцы 7-16 лет |
|---|
| Dance Mix-современное направление уличных танцев (Hip-hop, Dancehall, House, Waacking) | ЧТО ЖДЁТ ДЕТЕЙ НА ЗАНЯТИЯХ:
- Знакомство с уличными стилями (Hip-hop, Dancehall, House, Waacking)
- Мощный прокач координации, выносливости, музыкальности.
- Физическая подготовка и растяжка.
- Выступления на концертах | ░░░░ ₽ |
| ОФП подростки |
|---|
| Общая физическая подготовка для подростков - развитие физических данных, коррекция осанки, мягкая растяжка | На занятиях ОФП мы занимаемся развитием физических данных, коррекцией осанки, мягкой растяжкой.
Опытный педагог поможет подросткам справиться с физическими и психологическими трудностями. Возможны персональные тренировки. | ░░░░ ₽ |
| Здоровый образ жизни, фитнес |
|---|
| Лечебная гимнастика | ЛФК — это лечебная физкультура, которая включает в себя комплекс упражнений, направленных на восстановление и улучшение физического состояния , восстановления после травм и операций, а также для профилактики заболеваний. | ░░░░ ₽ |