| Аренда |
|---|
| аренда | Идеальное пространство для ваших тренировок и мероприятий!
Ищете уютный зал для проведения занятий по фитнесу, танцам, мастер-классов или других активностей? Предлагаем в аренду оборудованный зал. | ░░░░ ₽ |
| Индивидуальные занятия |
|---|
| Постановка свадебного танца | Желаете удивить гостей романтичным танцем? Тренера студии FLEXIBLE помогут, направят и создадут простые, но эффектные движения с партнером. 5 занятий по 1 часу и ваш танец готов! | ░░░░░ ₽ |
| Индивидуальные занятия с тренером | Время, которое тренер посвящает только Вам. Тренировка по Вашим запросам и целям. Разработка индивидуальной программы тренировок с рекомендациями по питанию и режиму. С учетом Ваших особенностей. | ░░░░ ₽ |
| Пробная групповая тренировка |
|---|
| Аэростретчинг | Аэростретчинг – методика растяжки мышечных групп и связок. Ее основное отличие от классических методов состоит в использовании специализированных гамаков. Этот метод позволяет достичь глубокой растяжки, укрепить мышцы и улучшить общую подвижность ... | ░░░ ₽ |
| Растяжка стретчинг | Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости. Идеально подойдет для тех, кто хочет приобрест... | ░░░ ₽ |
| Скульптор тела | Скульптор тела: силовые тренировки на улучшение гибкости тела и укрепление мышц. С небольшими утяжелителями или собственным весом. Упражнения для подтянутой фигуры, похудения. | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Здоровая спина – это специальная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Специально составленный ... | ░░░ ₽ |
| Йога | Йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Асаны и дыхательные практики в хатхе выполняются медленнее и с более статичной позой, чем в других видах йоги. Подойдет для начинающих | ░░░ ₽ |
| Пробная групповая тренировка для взрослых |
|---|
| Зумба | Веселая энергичная тренировка для похудения в формате вечеринки! Представь себя у бассейна под латиноамериканские ритмы! | ░░░ ₽ |
| Пробная тренировка в мини-группе |
|---|
| Пилатес | Пилатес: комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета и посредством контроля движения и дыхания. Плавное медленное выполнение позволяет сконцентрировать внимание на правильности выполнения каждого действия, что помогает в обычной жизни держ... | ░░░ ₽ |
| Пробная тренировка в мини группе |
|---|
| Стрип-пластика | Занятия по стриппластике и хайхилс помогают раскрыть женственность, сделать движения более плавными, а осанку королевской. Вы чувствуете уверенность в себе благодаря танцам и женской поддержке | ░░░ ₽ |