vriksha.ru

Центр йоги "Врикша" в Пензе предлагает занятия йогой для начинающих на Западной Поляне. В центре есть отдельные группы для новичков, где опытные инструкторы помогут каждому ученику освоить асаны и улучшить физическую форму. Основным направлением центра является йога Айенгара, который акцентирует внимание на правильном положении тела и безопасной практике асан. Зал оборудован большим количеством приспособлений, что позволяет заниматься даже людям с физическими ограничениями. Преподаватели центра обучают выполнению каждой позы в деталях, что делает практику доступной для всех, вне зависимости от возраста и физических возможностей. Цель практики йоги в центре "Врикша" - улучшение здоровья, развитие чувства равновесия и устойчивости, а также достижение покоя ума. На занятиях представлены различные уровни сложности, начиная от базового класса для новичков. Атмосфера в центре комфортная, позитивная и поддерживающая для всех занимающихся. Кроме того, у центра есть аккаунты в социальных сетях, где можно задать вопросы и узнать больше о работе центра и плане занятий.