workout-district.ru

"Convict Conditioning Workout" - это электронный дневник и адаптивная тренировочная программа для людей, желающих заниматься физическими упражнениями по методике тренировок заключенных. Предоставляется доступ к планам тренировок, описание упражнений, возможность ввода результатов тренировок и отслеживание прогресса. В программе представлено пять программ тренировок, каждая из которых структурирована в недельный цикл с базовыми упражнениями. Пользователь может выбрать программу тренировок и в любое время менять ее. Есть возможность вести журнал тренировок, вводить результаты упражнений и контролировать переход на более сложные уровни. Электронный дневник предоставляет комфортный и удобный способ отслеживания тренировок и мотивирует пользователей достигать новых результатов в физическом развитии.