| Массаж |
|---|
| Массаж общий | | ░░░░ ₽ |
| Массаж антицеллюлитный авторская методика | | ░░░░ ₽ |
| Косметология |
|---|
| Массаж лица | | ░░░░ ₽ |
| Комбинированная чистка лица | | ░░░░ ₽ |
| Уход Шраммек Энерджи с травяным пилингом | Мощная омолаживающая программа, которая стимулирует обменные процессы и заметно улучшает тургор и рельеф кожи. Активно выводит токсины, придает коже сияние.
Натуральный травяной пилинг Грин Пил (GREEN PEEL) - Поверхностно- срединный пилинг, напр... | ░░░░ ₽ |
| Аппаратный массаж |
|---|
| Аппаратный массаж Айкун Лазер ICOONE Laser | ICOONE Laser — аппаратный массаж нового поколения. Устраняет целлюлит, объёмы, отёки и дряблость кожи, возвращает тонус и форму без боли. Идеален для коррекции фигуры и восстановления после родов. | ░░░░ ₽ |
| Функциональный тренинг |
|---|
| Функциональный тренинг | Функциональный тренинг в Art of Pilates — это разумная сила и движение с пользой. Занятия развивают тело комплексно, помогают в быту и дополняют практику пилатеса. Безопасно, эффективно, под контролем тренера. | ░░░░ ₽ |
| Коррекция фигруры |
|---|
| Обертывание бандажное Ароша | Мечтаете избавиться от целлюлита и лишних сантиметров?
Бандажные обертывания Arosha | Ароша созданы для этого! Повышение упругости кожи, избавление от целлюлита и лишних объёмов! | ░░░░ ₽ |
| Аппаратная - Коррекция фигуры |
|---|
| Укрепление мышц тазового дна | Фитнес для интимных мышц. Рекомендуется для мужчин и женщин любого возраста. | ░░░░ ₽ |
| Прессотерапия | Прессотерапия — это аппаратный лимфодренажный массаж с использованием сжатого воздуха. В результате уменьшаются отеки, повышается тонус кожи, снижаются объемы в проблемных областях за счет вывода скопившейся жидкости.
Прессотерапия улучшает лимфо... | ░░░░ ₽ |
| Стартовая программа |
|---|
| Архитектура тела. Стартовая программа тренировок | Приветственный пакет Архитектура тела: диагностика осанки, анализ состава тела и персональная тренировка 60 минут. Поможем понять особенности тела и подобрать эффективную программу под ваши цели. | ░░░░ ₽ |
| Архитектура тела ПРО. Стартовая программа тренировок | Приветственный пакет Архитектура тела ПРО: диагностика осанки, анализ состава тела и 3 персональные тренировки по 60 минут. Поможет глубже понять особенности тела и выстроить эффективную индивидуальную стратегию тренировок. | ░░░░░ ₽ |
| Пилатес индивидуально |
|---|
| Пилатес индивидуально с тренером | Персональные занятия с тренером — это полное внимание к вашей технике, цели и телу. Эффективный и безопасный формат для укрепления мышц, коррекции осанки и общего тонуса. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес для начинающих индивидуально | Индивидуальный подход помогает новичкам освоить базу пилатеса: дыхание, технику и правильную работу мышц. Уверенное и безопасное начало под контролем опытного тренера. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес реформер индивидуально | Занятия на реформере — это точечная работа с телом с регулируемой нагрузкой. Подходит для укрепления, выравнивания осанки и повышения гибкости под присмотром тренера. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес на большом оборудовании индивидуально | Индивидуальные тренировки на реформере, стуле и кадиллаке позволяют проработать тело комплексно и глубоко. Упражнения подбираются строго под ваши цели и особенности. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес здоровая спина | Комплекс для снятия напряжения, укрепления мышц кора и улучшения подвижности позвоночника. Подходит при сидячей работе и болях в спине. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес стретчинг | Плавная тренировка на основе пилатеса и растяжки. Улучшает гибкость, подвижность суставов и избавляет от мышечных зажимов. Подходит для всех уровней. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес реабилитация | Мягкий и безопасный формат восстановления после травм и операций. Индивидуальная программа для возвращения подвижности, силы и контроля тела. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес для беременных | Безопасные и поддерживающие занятия для будущих мам. Улучшают самочувствие, снижают нагрузку на спину и подготавливают тело к родам. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес после родов | Безопасное восстановление: укрепление мышц таза, живота и спины, улучшение осанки и дыхания. Подходит для любого уровня после разрешения врача. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес 50+ | Мягкий формат для сохранения подвижности, силы и координации. Улучшает самочувствие, осанку и качество жизни без перегрузки. | ░░░░ ₽ |
| Силовой пилатес | Интенсивный тренинг с акцентом на силу, выносливость и тонус. Подходит для тех, кто хочет активную и динамичную нагрузку. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес для тонуса мышц | Комплекс на всё тело: улучшает мышечный тонус, выравнивает осанку и делает фигуру более подтянутой. Умеренная, но эффективная нагрузка. | ░░░░ ₽ |
| Коррекция осанки индивидуально | Персональная работа с позвоночником и мышцами-стабилизаторами. Улучшение осанки, снятие напряжения, формирование правильных привычек. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес реформер рельеф и тонус | Упражнения на реформере с акцентом на фигуру. Рельеф, сила и гибкость без перегрузки. Тело становится стройным и сбалансированным. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес для мужчин | Формат для развития силы, выносливости и гибкости. Укрепляет спину, корпус, улучшает баланс и снижает риск травм. Без стереотипов — только результат. | ░░░░ ₽ |
| Категории персональных тренеров |
|---|
| Персональный тренер. Индивидуальное занятие пилатесом | Индивидуальные занятия под ваши цели: осанка, гибкость, восстановление, тонус. Тренер учитывает уровень подготовки и особенности тела. Безопасно, эффективно, с вниманием к деталям. | ░░░░ ₽ |
| Мастер тренер. Индивидуальное занятие пилатесом | Продвинутый уровень пилатеса с акцентом на технику, дыхание и глубинную работу мышц. Идеально для тех, кто хочет углубить практику и добиться стабильного результата. | ░░░░ ₽ |
| Эксперт. Индивидуальное занятие пилатесом | Максимально персонализированный подход. Работа с телом на глубоком уровне: анатомия, биомеханика, восстановление. Пилатес как точная система здоровья и баланса. | ░░░░ ₽ |