| Популярное |
|---|
| Актерское мастерство 4-14 лет | | ░░░ ₽ |
| Растяжка с подкачкой | | ░░░ ₽ |
| Фитнес, функциональный тренинг, Body work | | ░░░ ₽ |
| Стретчинг | | ░░░ ₽ |
| Пилатес | | ░░░ ₽ |
| Ритмика 2-3 года | | ░░░ ₽ |
| Детский фитнес 3-6 лет | | ░░░ ₽ |
| Гимнастика 4-7 лет | | ░░░ ₽ |
| Street Dance (уличный танец) 3-14 лет | | ░░░ ₽ |
| Современная хореография 5-14 лет | | ░░░ ₽ |
| Развитие детей |
|---|
| Хор 4-8 лет | Занятия хором приносят детям множество пользы: развивают музыкальный слух, ритмичность и вокальные навыки, способствуют улучшению концентрации и памяти. | ░░░ ₽ |
| Подготовка к школе 6-7 лет | В нашем учебном процессе мы используем авторскую методику, которая подходит именно для детей дошкольного возраста и помогает им уверенно готовиться к школе. | ░░░ ₽ |
| Актерское мастерство 4-14 лет | АКТЁРСКОЕ МАСТЕРСТВО - это искусство, которое включает в себя множество аспектов, таких как работа над голосом, телом, мимикой, а также взаимодействием с партнёрами и аудиторией.
Это творчество, терпение, внимание, сосредоточенность, ловкость. | ░░░ ₽ |
| Тренировки для взрослых |
|---|
| Аэростретчинг | Это занятия по растяжке, которые проводятся в специальных гамаках, висящих в воздухе.
Это занятия по растяжке, которые проводятся в специальных гамаках, висящих в воздухе.
Что, если вы – новичок? Не бойтесь, это не опасно – гамак разрабатывали и те | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Тренировки подходят на любой возраст и любой уровень физической подгото... | ░░░ ₽ |
| Растяжка с подкачкой | Это силовая и кардио тренировка, направленная на уменьшение лишнего веса, укрепление мышц всего тела и эмоциональную разгрузку.
Отлично подойдет для новичков в спорте, а так же после длительного перерыва.
Занятие разделено на две части: в первой... | ░░░ ₽ |
| Фитнес, функциональный тренинг, Body work | Самые интенсивные тренировки у нас в студии.
Направленные на снижение веса, повышение общего тонуса тела, проработку и укрепление всех групп мышц, увеличение выносливости и улучшение физического состояния организма. | ░░░ ₽ |
| Стретчинг | Это не силовые упражнения, которые направлены на наращивание мышечной массы, и не занятия, подразумевающие быстрое избавление от лишнего веса. И все-таки стретчинг чрезвычайно полезен для каждого человека | ░░░ ₽ |
| Пилатес | Пилатес позволяет укрепить мышцы, улучшить осанку и гибкость, а также развить баланс и координацию. Это единственная система тренировок, которая работает со всем телом и умом одновременно. | ░░░ ₽ |
| Танцы и спорт |
|---|
| Ритмика 2-3 года | Ритмика — это танцевальные упражнения и гимнастика под музыку для детей 2-3 лет.
На занятиях малыши разучивают элементы танцев, повторяют за педагогом несложные комбинации и, конечно, очень много активно двигаются и играют | ░░░ ₽ |
| Красивая осанка 7+ | Красивая осанка - это программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, формирование правильной осанки, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния малоподвижного образа жизни. | ░░░ ₽ |
| Детский фитнес 3-6 лет | Тренировка которая сочетает в себе элементы спортивной гимнастики, аэробики, легкой атлетики.
Занятие направлено на развитие силы, быстроты, ловкости, гибкости и выносливости. | ░░░ ₽ |
| Аэродети 7+ | Занятия в гамаках для детей это:
- не страшно - инструктор всегда рядом, всё показывает и объясняет в деталях
- для любого уровня подготовки - освоение элементов начинается с самых простых
- полезно - с помощью гамака разгружается позвоночник | ░░░ ₽ |
| Breakdance, брейкданс 4-11 лет | Breaking - танец в который влюбляются с первого взгляда
Заниматься брейк-дансом могут дети практически любого возраста
Пол не имеет значения. Девочки зачастую ни в чем не уступают мальчикам. | ░░░ ₽ |
| Акробатика 7-10 лет | Акробатика - тренировка объединяющая в себе упражнения на силу, ловкость, гибкость и баланс.
Польза акробатики:
- Развитие силы и выносливости;
- Тренировка всех групп мышц;
- Развитие гибкости;
- Укрепление вестибулярного аппарата; | ░░░ ₽ |
| Гимнастика 4-7 лет | Великолепная растяжка, гибкость связок и подвижность суставов, хорошая осанка, координация и точность движений — это основные вещи, которые обеспечивает гимнастика в физическом плане | ░░░ ₽ |
| Street Dance (уличный танец) 3-14 лет | Уже само название стиля Street Dance (Уличные Танцы ) сказало все за себя - это смесь различных танцевальных жанров и культур.
В этом коктейле намешаны и брейк-данс, и хип - хоп, и хаус, и RnB и еще множество ингредиентов. | ░░░ ₽ |
| Современная хореография 5-14 лет | Самый популярный танцевальный стиль XXI века. Занятия включают изучение техник модерна, джаза, балета и занятия по акробатике для создания самых ярких элементов в танце.
Группы разделены по возрасту: 5-7, 8-10 и 10-14 лет. | ░░░ ₽ |
| Эстрадный танец 4-9 лет | Эстрадный танец – яркое, эмоциональное, зрелищное направление в хореографии, интересное, а главное, понятное детям.
Группы разделены по возрасту: 4–6, 6–8, 7–9 лет, чтобы каждому ребенку было комфортно осваивать новые движения и получать удовольствие | ░░░ ₽ |