| Популярное |
|---|
| Йога и аэройога | | ░░░ ₽ |
| Персональное занятие | | ░░░░ ₽ |
| Пилатес | | ░░░ ₽ |
| Персональная тренировка |
|---|
| Персональное занятие | Формат персональных занятий дарит возможность подобрать индивидуальную программу в соотвествии с вашими особенностями и пожеланиями. Вы можете выбрать любое направление: восстановление и реабилитация, силовые тренировки, танцевальные направления, ... | ░░░░ ₽ |
| Йога |
|---|
| Йога и аэройога | У нас вы можете попробовать занятия как с гамаками, так и без. Аэройога способствует оздоровлению организма и доступна людям с любым уровнем подготовки. | ░░░ ₽ |
| Пилатес |
|---|
| Пилатес | Проходит без использования специального оборудования.
Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса. Большинство упражнений исполняются медленно или статично. Делается акцент на дыхании. | ░░░ ₽ |
| Танцы |
|---|
| Танцевальные направления | Salsation fitness, Jazz funk, Lady style, Современный танец, Hip-hop dance - в нашей студии есть множество танцевальных направлений и талантливых тренеров, так что вы точно найдете занятие по душе. | ░░░ ₽ |
| Бразильский орех |
|---|
| Бразильский орех | Функциональная тренировка на все тело с акцентом на ягодичные и мышцы кора. | ░░░ ₽ |
| Джампинг на мини батутах |
|---|
| Jumping | Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом | ░░░ ₽ |
| Растяжка |
|---|
| Stretching | Тренировка, направленная на развитие гибкости, эластичности и силы мышц, формирование красивой осанки, а также — для снятие эмоционального и физического напряжения. | ░░░ ₽ |
| Детские тренировки |
|---|
| Художественная гимнастика | 3+ лет
Занятия развивают гибкость, ловкость, выносливость, совершенствуют тело, учат владеть им красиво и грациозно, формирует правильную осанку, дисциплинирует и укрепляет чувство уверенности в себе. | ░░░ ₽ |
| Карате детская группа |
|---|
| Карате | 4+ лет
Каратэ является восточным боевым искусством, которое включает в себя различные техники атаки и защиты. Однако, в детском каратэ основное внимание уделяется не только ударным техникам, но и развитию самодисциплины, уверенности, концентрации ... | ░░░ ₽ |
| Бодибалет |
|---|
| Barre | Тренировка сочетает в себе балетные элементы, силовые упражнения и растяжку | ░░░ ₽ |
| Силовая тренировка |
|---|
| Функциональный тренинг | Силовая тренировка на все группы мышц. Уделяется внимание каждой части тела: мышцы кора, ягодицы, ноги, руки и др. | ░░░ ₽ |
| Танцевальный фитнес |
|---|
| Salsation fitness | Эффективная танцевальная кардио-тренировка с силовыми элементами. Все хореографии достаточно просты, чтобы повторить их с первого же занятия, но при этом интересны и красивы – их хочется протанцовывать, вовлекаться в процесс. | ░░░ ₽ |
| K-POP |
|---|
| К-Поп танцы (K-Pop) | Танцуй под корейские треки, как и твои кумиры!Современный K-POP COVER DANCE представляет собой симбиоз огромного количества стилей и жанров. На занятиях коллективы не ставят танец «с нуля», а копируют авторские выступления популярных исполнителей... | ░░░ ₽ |
| Детский танец 3+ |
|---|
| Детский танец | Наши педагоги легко находят общий язык с ребенком, благодаря чему занятия проходят очень продуктивно. Развиваем чувство ритма, прививаем любовь к танцу. Занятия проходят в мини-группах. | ░░░ ₽ |
| Современный танец / хип-хоп |
|---|
| Современный танец | Занятие детей современным танцам не только способствует гармоничному физическому развитию, а также помогает развитию координации движений. Такие занятия имеют огромное значение для социального воспитания и духовного развития | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина + МФР |
|---|
| Здоровая спина | Тренировки помогут уменьшить/избавиться от болей в спине, суставах, головных болей, бессонницы, нормализовать давление, улучшить состояние нервной системы, приобрести легкость движений. | ░░░ ₽ |