| Наименование | Описание | Цена | ||
|---|---|---|---|---|
| Популярное | ||||
| Целевая БМС-тренировка для детей по растяжке, адаптированная под заданный вид спорта или род деятельности | ░░░░ ₽ | |||
| Программа «ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ» — безоперационная подтяжка лица, снимает отёчность, улучшает дренаж, (90 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Программа «ANTI-AGE» — омоложение лица (БМС мышц лица и шейно-воротниковой зоны + органическая водорослевая маска), (1 час 45 мин) | ░░░░ ₽ | |||
| Групповая БМС-тренировка | ░░░░ ₽ | |||
| Парная БМС-тренировка | ░░░░ ₽ | |||
| Массаж | ||||
| Массаж спины (45 мин) | Ручной массаж спины, направленный на снятие напряжения, устранение зажимов и улучшение подвижности позвоночника. Процедура способствует расслаблению, уменьшению болей, улучшению кровотока и восстановлению после физических и эмоциональных нагрузок. | ░░░░ ₽ | ||
| Массаж шейно-воротниковой зоны (45 мин) | Массаж шейно-воротниковой зоны снимает напряжение, улучшает кровоток и подвижность суставов. Процедура уменьшает головные боли, усталость рук, улучшает осанку и общее самочувствие при сидячей работе и стрессе. | ░░░░ ₽ | ||
| Массаж верхних конечностей (30 мин) | Ручной массаж рук улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и усталость. Процедура повышает подвижность суставов, уменьшает отёчность, улучшает чувствительность и рекомендуется при нагрузках на кисти и плечевой пояс. | ░░░░ ₽ | ||
| Массаж нижних конечностей (30 мин) | Массаж ног снимает усталость, улучшает кровообращение и уменьшает отёчность. Идеально подходит при активном образе жизни или длительном сидении. Возвращает лёгкость и комфорт уже после первого сеанса. | ░░░░ ₽ | ||
| Массаж живота (30 мин) | Массаж способствует улучшению пищеварения, ускоряет обмен веществ и помогает уменьшить объёмы. Мягко воздействует на внутренние органы, дарит ощущение лёгкости и общего расслабления. | ░░░░ ₽ | ||
| Массаж волосистой части головы (30 мин) | Расслабляющий массаж головы снимает стресс, улучшает кровообращение и способствует росту волос. Помогает избавиться от напряжения и головной боли, дарит ощущение полного отдыха и восстановления. | ░░░░ ₽ | ||
| Оздоровительный массаж пояснично-крестцового отдела (45 мин) | Массаж пояснично-крестцовой зоны направлен на снятие болей и напряжения в нижней части спины. Улучшает кровообращение, подвижность позвоночника, снижает скованность и способствует восстановлению после физических и статических нагрузок. | ░░░░ ₽ | ||
| Оздоровительный массаж ног до голени (45 мин) | Массаж ног до уровня голени способствует улучшению венозного оттока и снятию усталости. Уменьшает отёчность, тяжесть и напряжение, улучшает кровообращение и помогает восстановить лёгкость и комфорт при длительной ходьбе. | ░░░░ ₽ | ||
| Оздоровительный массаж ног (голень, бедро, ягодицы) (45 мин) | Комплексный массаж ног улучшает кровообращение и лимфоотток, снижает мышечное напряжение и отёчность. Процедура повышает тонус тканей, уменьшает усталость и способствует восстановлению после физических нагрузок. | ░░░░ ₽ | ||
| Расслабляющий массаж-антистресс (60 мин) | Массаж направлен на глубокое расслабление и снятие психоэмоционального напряжения. Улучшает сон, снижает уровень стресса, восстанавливает нервную систему, помогает достичь состояния покоя и внутреннего баланса. | ░░░░ ₽ | ||
| Пробный сеанс массажа (60 мин) | Идеальная возможность познакомиться с техникой мастера и ощутить расслабляющий эффект. Снимает напряжение, улучшает самочувствие и помогает восстановить силы уже после первого визита. | ░░░░ ₽ | ||
| Пробный массаж (знакомство с руками мастера + консультация, 40 мин) | Пробный сеанс позволяет оценить технику мастера и получить индивидуальные рекомендации. Включает консультацию и массаж, направленный на выявление проблемных зон и подбор оптимальной программы. | ░░░░ ₽ | ||
| Разовый массаж по телу (лимфодренажный, антицеллюлитный, спортивный) (60 мин) | Массаж по телу подбирается под ваши цели: восстановление, коррекция фигуры или снятие напряжения. Улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и способствует общему оздоровлению организма. | ░░░░ ₽ | ||
| Абонементы | ||||
| Групповая БМС-тренировка (60 мин) | На 10 тренировок. Формат для регулярных занятий в группе, который помогает поддерживать дисциплину и мотивацию. Улучшает физическую форму, укрепляет мышцы и повышает выносливость в комфортной и дружелюбной атмосфере. | ░░░░░ ₽ | ||
| Индивидуальная БМС-тренировка для взрослых (60 мин) | На 10 тренировок. Персональный формат занятий с акцентом на ваши цели и особенности. Регулярная работа с тренером помогает быстрее достигать результата, улучшать осанку, силу и общее самочувствие. | ░░░░░ ₽ | ||
| Парная БМС-тренировка для взрослых (60 мин) | На 10 тренировок. Занятия в паре делают тренировки более увлекательными и мотивирующими. Подходят для друзей или партнёров, помогают системно улучшать физическую форму и поддерживать регулярность. | ░░░░░ ₽ | ||
| Индивидуальная БМС-тренировка для детей (60 мин) | На 10 тренировок. Регулярные занятия для гармоничного физического развития ребёнка. Способствуют укреплению мышц, развитию координации и формированию правильной осанки в безопасной и комфортной обстановке. | ░░░░░ ₽ | ||
| БМС по лицу (90 мин) | На 10 тренировок. Курс процедур, направленный на заметное улучшение состояния кожи. Помогает повысить тонус, уменьшить отёки и разгладить морщины. Регулярность усиливает и закрепляет эффект омоложения. | ░░░░░ ₽ | ||
| Универсальный массаж (60 мин) | На 10 тренировок. Комплекс процедур для глубокого расслабления и восстановления. Снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и общее состояние организма. Отличный выбор для системного ухода за телом. | ░░░░░ ₽ | ||
| Тренировка по методике Соболева (30 минут) | На 10 тренировок. Серия коротких тренировок, направленных на активацию глубоких мышц и улучшение осанки. Помогает повысить тонус, снять напряжение и добиться стабильного результата при регулярных занятиях. | ░░░░░ ₽ | ||
| Дополнительные услуги | ||||
| Биоимпедансный анализ (15 мин) | Диагностическая процедура на аппарате «Танита», определяющая состав тела и структуру тканей. Позволяет оценить процент жира, мышц и воды, отследить динамику тренировок и подобрать индивидуальную программу восстановления и занятий. | ░░░░ ₽ | ||
| Косметологический массаж | ||||
| Сплит-массаж (90 мин) | Миофасциальный сплит-массаж лица и шеи, направленный на коррекцию возрастных изменений. Техника глубоко прорабатывает мышцы и фасции, улучшает тонус кожи, снижает напряжение, способствует лифтингу и восстановлению чёткости контуров лица. | ░░░░ ₽ | ||
| Буккально-скульптурный массаж лица + проработка зоны декольте (90 мин) | Глубокий моделирующий массаж с проработкой мышц лица изнутри и зоны декольте. Улучшает тонус, симметрию и рельеф, снимает зажимы, активизирует кровообращение и помогает достичь выраженного омолаживающего эффекта. | ░░░░ ₽ | ||
| Структурное 3D-моделирование лица и шеи (90 мин) | Процедура направлена на восстановление объёма и архитектуры лица. Глубокая проработка мышц и тканей улучшает тонус, подтягивает овал, снижает проявления возрастных изменений и формирует чёткие, гармоничные контуры. | ░░░░ ₽ | ||
| Карбокситерапия polymer mask pack СО2 (30 мин) | Процедура насыщения кожи кислородом с использованием карбокситерапии. Улучшает микроциркуляцию, цвет лица и тонус кожи, активизирует обменные процессы, способствует выравниванию текстуры и общему оздоровлению кожи. | ░░░░ ₽ | ||
| Ультразвуковая чистка лица (60 мин) | Аппаратная процедура очищения кожи с применением ультразвука. Бережно удаляет загрязнения и ороговевшие клетки, очищает поры, улучшает цвет лица, выравнивает рельеф кожи и подготавливает её к последующему уходу. | ░░░░ ₽ | ||
| Процедура по уходу за кожей лица: демакияж/пилинг/маска (45 мин) | Комплексная уходовая процедура, включающая демакияж, пилинг и маску по типу кожи. Направлена на очищение, увлажнение, питание и восстановление кожи, улучшает её тонус, свежесть и общее состояние. | ░░░░ ₽ | ||
| Сеанс БМС по лицу | Естественная методика омоложения лица через работу с мышцами и фасциями. Улучшает тонус кожи, овал лица и микроциркуляцию, снижает отечность и напряжение без инъекций и аппаратных процедур. | ░░░░ ₽ | ||
| Разовые тренировки | ||||
| Групповая БМС-тренировка (60 мин) | Полноценная групповая тренировка с использованием БМС-стимуляции, направленная на общее укрепление организма, повышение тонуса мышц и выносливости. Способствует улучшению обменных процессов, снижению усталости и поддержанию физической формы. | ░░░░ ₽ | ||
| Индивидуальная БМС-тренировка для взрослых (60 мин) | Персональная БМС-тренировка, направленная на проработку всего тела или отдельных зон. Индивидуальный подход позволяет эффективно активизировать мышцы, улучшить тонус, кровообращение и общее физическое состояние без избыточной нагрузки. | ░░░░ ₽ | ||
| Парная БМС-тренировка для взрослых (60 мин) | Эффективная тренировка в паре, направленная на укрепление мышц, улучшение осанки и координации. Подходит для любого уровня подготовки. Занятие проходит под контролем тренера и мотивирует достигать результата вместе. | ░░░░ ₽ | ||
| Индивидуальная БМС-тренировка для детей (60 мин) | Персональная тренировка для детей с учётом возраста и уровня подготовки. Помогает развивать координацию, укреплять мышцы и формировать правильную осанку. Проходит в игровой форме под внимательным контролем специалиста. | ░░░░ ₽ | ||
| Тренировка по методике Соболева (30 мин) | Оздоровительная тренировка по методике Соболева, направленная на снятие напряжения мышц спины и мягкое восстановление позвоночника. Помогает уменьшить болевые ощущения, улучшить подвижность, кровообращение и общее самочувствие. | ░░░░ ₽ | ||
| Индивидуальные тренировки | ||||
| БМС-тренировка «Техно-йога» (90 мин) | Функциональная тренировка, объединяющая элементы йоги и БМС-стимуляции. Улучшает гибкость, баланс и контроль тела, активизирует глубокие мышцы, снимает напряжение и помогает восстановить связь между дыханием, движением и нервной системой организма. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС-тренировка «POWER-STRETCHING» (90 мин) | Интенсивная тренировка по растяжке и повышению эластичности мышц с применением БМС. Улучшает подвижность суставов, снижает мышечные зажимы, ускоряет восстановление, повышает амплитуду движений и снижает риск спортивных травм. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС-тренировка «Эликсир жизни из вибраций» (90 мин) | Программа гиперанаболизма направлена на восстановление после силовых нагрузок. Вибрационная БМС-стимуляция ускоряет регенерацию мышц, снижает крепатуру, улучшает питание тканей и способствует быстрому возвращению к тренировочному процессу. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС-тренировка «Белые ночи» (90 мин) | Кардио-силовая БМС-тренировка для повышения тонуса мышц и общей выносливости. Активизирует сердечно-сосудистую систему, улучшает обмен веществ, помогает сжигать энергию и поддерживать высокий уровень активности и бодрости. | ░░░░ ₽ | ||
| Пробные тренировки | ||||
| Пробная групповая БМС-тренировка (60 мин) | Знакомство с БМС-тренировками на аппарате «МиоВиТ» в комфортном групповом формате. Направлена на мягкую активацию мышц, улучшение кровообращения и общего самочувствия, позволяет оценить эффект методики и подобрать дальнейшую программу занятий. | ░░░ ₽ | ||
| Пробная индивидуальная БМС-тренировка для взрослых (60 мин) | Индивидуальное занятие с инструктором, позволяющее безопасно познакомиться с БМС-методикой. Программа подбирается с учётом уровня подготовки, помогает активизировать мышцы, улучшить самочувствие и определить формат дальнейших тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Пробная индивидуальная БМС-тренировка для детей (60 мин) | Индивидуальная тренировка для детей с использованием БМС-стимуляции, направленная на гармоничное развитие мышц и координации. Занятие проходит под контролем специалиста и способствует формированию правильных двигательных навыков. | ░░░░ ₽ | ||
| Пробная парная БМС-тренировка для взрослых (60 мин) | БМС-тренировка подходит для друзей, партнёров или родственников. Занятие проходит под контролем специалиста, улучшает мышечный тонус, синхронизацию движений и позволяет комфортно тренироваться в знакомой компании. | ░░░░ ₽ | ||
| «Семейный тариф» для группы от 3 до 5 человек (60 мин) | Формат занятий для семьи или близкой компании. Позволяет тренироваться вместе, поддерживать друг друга и экономить на стоимости. Программа адаптируется под уровень каждого участника, сохраняя эффективность и комфорт. | ░░░░ ₽ | ||
| Практики с применением аппаратной БМ-стимуляции | ||||
| БМС мышц лица, шеи и волосистой части головы (90 мин) | Аппаратная БМС-процедура для стимуляции мышц лица, шеи и кожи головы. Улучшает микроциркуляцию, тонус тканей, уменьшает отёчность, способствует расслаблению, улучшению цвета кожи и общему омолаживающему эффекту без инъекций. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС шейно-воротниковой зоны и волосистой части головы и лица (60 мин) | Процедура направлена на снятие напряжения в шейно-воротниковой зоне и улучшение кровообращения лица и кожи головы. Способствует уменьшению головных болей, улучшению лимфодренажа, расслаблению и восстановлению после стресса. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС шейно-воротниковой зоны (45 мин) | Тренировка устраняет холку, разблокирует мышцы воротниковой зоны и восстанавливает правильную статику шеи. БМС-стимуляция снижает зажимы, улучшает осанку, кровоток и подвижность, уменьшает дискомфорт при сидячем образе жизни. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС мышц лица и зоны декольте (60 мин) | Аппаратная процедура для повышения тонуса мышц лица и декольте. Улучшает эластичность кожи, уменьшает признаки усталости, способствует лифтинг-эффекту, выравниванию контуров и улучшению общего внешнего вида кожи. | ░░░░ ₽ | ||
| Программа «Естественное омоложение» (90 мин) | Безоперационная программа подтяжки лица с применением БМС. Снимает отёчность, улучшает лимфодренаж и микроциркуляцию, повышает тонус мышц, способствует естественному омоложению и свежему внешнему виду кожи. | ░░░░ ₽ | ||
| Программа «ANTI-AGE» (120 мин) | Комплексная омолаживающая программа для лица и шейно-воротниковой зоны с применением БМС и маски. Улучшает тонус мышц, питание кожи, уменьшает возрастные изменения и усиливает лифтинг-эффект. | ░░░░ ₽ | ||
| Программа «Лебедушка» (45 мин) | Программа направлена на подтяжку мышц рук и уменьшение отёчности в надключичных впадинах и зоне декольте. БМС-стимуляция улучшает контуры, кровообращение и делает верхнюю часть тела визуально более лёгкой и подтянутой. | ░░░░ ₽ | ||
| Программа «Расти, коса, до пояса» (45 мин) | Оздоровительная программа для восстановления и стимуляции роста волос. БМС улучшает кровоснабжение кожи головы, питание волосяных фолликулов, снижает выпадение волос и способствует укреплению и улучшению их качества. | ░░░░ ₽ | ||
| Программы по растяжке и посадке на шпагат | ||||
| БМС-тренировка «Гибкое тело» (60 мин) | Программа направлена на развитие гибкости и мягкую безболезненную посадку в шпагат. БМС-стимуляция помогает расслабить глубокие мышечные слои, повысить эластичность связок и суставов, улучшить подвижность тела и снизить риск травм. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС-тренировка «Реабилитация» (60 мин) | Специализированная тренировка для восстановления подвижности суставов после травм и операций. Методика способствует улучшению кровоснабжения, снижению скованности, укреплению мышц-стабилизаторов и возвращению к активной физической деятельности. | ░░░░ ₽ | ||
| Целевая БМС-тренировка для взрослых по растяжке (60 мин) | Программа растяжки, адаптированная под конкретный вид спорта или профессиональную деятельность. БМС-стимуляция усиливает эффект упражнений, помогает снять перенапряжение, улучшить гибкость, восстановление и повысить функциональные возможности тела. | ░░░░ ₽ | ||
| Целевая БМС-тренировка для детей по растяжке (60 мин) | Индивидуальная БМС-тренировка для детей, направленная на развитие гибкости с учётом вида спорта или активности. Программа мягко воздействует на мышцы и связки, улучшает подвижность суставов, координацию и осанку, снижая риск травм и перенапряжения. | ░░░░ ₽ | ||
| Авторские тренировки | ||||
| «Лёгкие ноги» (60 мин) | Программа направлена на профилактику варикоза и плоскостопия. БМС-стимуляция улучшает венозный отток, укрепляет мышцы стоп и голеней, снижает ощущение тяжести, усталости и отёчности, способствует лёгкости движений и комфорту при ходьбе. | ░░░░ ₽ | ||
| «Антидиабетическая стопа» (60 мин) | Программа разработана для улучшения периферического кровоснабжения нижних конечностей. БМС-тренировка активизирует мелкие мышцы стоп, улучшает чувствительность, питание тканей и подвижность суставов, снижая риск осложнений и поддерживая здоровье ног. | ░░░░ ₽ | ||
| «Антистресс» (60 мин) | Тренировка направлена на снятие психоэмоционального перенапряжения и восстановление нервной системы. БМС-стимуляция способствует глубокому расслаблению мышц, снижению уровня тревожности, улучшению сна и общего самочувствия после стрессовых нагрузок. | ░░░░ ₽ | ||
| «Забота» (60 мин) | Восстановительная программа после инсультов и инфарктов, направленная на мягкую активацию мышц и улучшение кровообращения. Тренировка проводится индивидуально, с учётом состояния клиента, помогает вернуть подвижность и повысить качество жизни. | ░░░░ ₽ | ||
| «Детокс» (60 мин) | Интенсивная БМС-программа, направленная на выведение шлаков и улучшение кровообращения. Тренировка активизирует лимфатическую систему, ускоряет обменные процессы, снижает отёчность и способствует общему очищению и восстановлению организма. | ░░░░ ₽ | ||
| «Здоровая спина» (60 мин) | Программа направлена на восстановление здоровья спины с применением тренажёров Назарова и Соболева. Улучшает подвижность позвоночника, укрепляет мышечный корсет, снижает болевые ощущения и помогает предотвратить развитие хронических проблем. | ░░░░ ₽ | ||
| «Здоровый водитель» (60 мин) | Программа разработана для людей с малоподвижным образом жизни. БМС-тренировка восстанавливает мышцы спины и малого таза, уменьшает боли в крестцовом отделе, улучшает кровообращение и снижает негативные последствия длительного сидения. | ░░░░ ₽ | ||
| «Старость без забот» (60 мин) | Программа направлена на укрепление мышц малого таза и профилактику возрастных изменений. БМС-стимуляция снижает дряблость мышц, уменьшает риск недержания мочи и выпадения матки, поддерживая активность и уверенность в зрелом возрасте. | ░░░░ ₽ | ||
| Коррекции фигуры «Идеальный силуэт» | Целевая программа для формирования гармоничных пропорций тела. Направлена на активацию глубоких мышц, улучшение рельефа и уменьшение объемов. Помогает сделать фигуру подтянутой и визуально сбалансированной. | ░░░░ ₽ | ||
| Тренировки по коррекции фигуры | ||||
| БМС-тренировка «Воздушный силуэт» (60 мин) | Тренировка направлена на снижение веса и уменьшение отёчности. БМС-стимуляция активизирует лимфодренаж, ускоряет обменные процессы, улучшает контуры тела, снижает чувство тяжести и способствует формированию лёгкого силуэта. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС-тренировка «Бразильские ягодицы» (60 мин) | Программа для увеличения объёма и упругости ягодичных мышц. БМС-стимуляция глубоко прорабатывает мышцы, улучшает кровообращение, формирует красивый рельеф, повышает тонус и визуально корректирует нижнюю часть тела. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС-тренировка «Плоский живот» (60 мин) | Тренировка направлена на укрепление мышц пресса и малого таза. БМС помогает активизировать глубокие мышечные слои, улучшает тонус, поддерживает внутренние органы и способствует формированию подтянутого и стабильного корпуса. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС-тренировка «Фигура апполона» (60 мин) | Мужская программа по созданию выраженного мышечного рельефа. БМС-стимуляция усиливает силовую работу, способствует росту мышц, улучшает пропорции тела, повышает выносливость и помогает достичь атлетичного внешнего вида. | ░░░░ ₽ | ||
| БМС-тренировка «Восстановление после родов» (60 мин) | Программа для мягкого восстановления после беременности и родов. Укрепляет мышцы малого таза и живота, улучшает кровообращение, снижает дискомфорт, помогает вернуть контроль над телом и восстановить физическую форму. | ░░░░ ₽ | ||