| Популярное |
|---|
| Хатха йога | | ░░░ ₽ |
| Аэро растяжка (растяжка в гамаках) | | ░░░ ₽ |
| Растяжка с подкачкой | | ░░░ ₽ |
| Пилатес | | ░░░ ₽ |
| Латина соло | | ░░░ ₽ |
| Персональная тренировка |
|---|
| Персональная тренировка | В процессе персональной тренировки помимо профессионального подхода к вашему здоровью и телу, вы получаете человеческую поддержку от фитнес тренера, мотивацию и комфортное общение. Многое будет зависеть от вашего настроя, но даже здесь тренер помо... | ░░░░ ₽ |
| Сертификат |
|---|
| Подарочный сертификат | Если вы заботитесь о здоровье своих близких и хотели бы порадовать приятным подарком, то наши сертификаты отличный вариант. Стильное оформление, выбор абонементов на любой финансовый запрос, а главное 100% уверенность в том, что сюрприз удался | 1 ₽ |
| Йога |
|---|
| Йога | Йога - практика, включающая в себя физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию для улучшения здоровья и гармонизации тела и духа. Практика йоги направлена на выравнивание и вытяжение позвоночника, укрепление мышц всег... | ░░░ ₽ |
| Пилатес |
|---|
| Пилатес | Это сбалансированная система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости и координации. Метод основан на контроле движений и работе с глубокими мышцами, которые поддерживают позвоночник и суставы. Занятия помогут улучшить осанку, снять боли | ░░░ ₽ |
| Тренировка |
|---|
| Разовая тренировка | Можно приобрести одно любое занятие из нашего списка услуг | ░░░░ ₽ |
| BARRE | BARRE — интенсивная фитнес тренировка с элементами классической хореографии.
Программа Barre включает в себя функционально-силовой тренинг с элементами балетной нагрузки, кардио и пилатес | ░░░ ₽ |
| Функциональная тренировка | Функциональная тренировка - высокоинтенсивная тренировка по проработке всего тела. Мышцы рук, спины, ягодиц, пресса и ног быстро придут в тонус, приобретут подтянутые и привлекательные формы. Вся тренировка построена на силовой части - это работа ... | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие |
|---|
| Пробное занятие | Пробное занятие даст возможность ознакомиться с нашими тренировками и выбрать любимое направление! | ░░░ ₽ |
| Для беременных |
|---|
| Тренеровки для беременных | Онлайн-тренировки для беременных при поддержке высококвалифицированных специалистов в сфере фитнеса, а также гинекологов.
Онлайн тренировки это удобный формат, чтобы заниматься дома или в любом комфортном месте
*Цена указана за одно занятие по а... | ░░░ ₽ |
| Растяжка |
|---|
| Аэро растяжка | 55 минут / Любой уровень
Растяжка в гамаках (или аэро растяжка) —
Стретчинг совмещенный с элементами воздушной гимнастики. Растяжка в гамаках укрепляет спину, вытягивает позвоночник и сам гамак помогает улучшить гибкость всего тела, расслабиться
*... | ░░░ ₽ |
| Растяжка с подкачкой | Растяжка с подкачкой - бунтарство, движение и упругие формы. В этом направлении мы сочетаем растяжку с функциональными упражнениями на проработку всех групп мышц. Тренировка поделена на 2 блока. Энергия, тонус и сжигание калорий (силовая часть). ... | ░░░ ₽ |
| Растяжка на 3 шпагата | Растяжка на 3 шпагата - выстроим технику выполнения упражнений, которая поможет освоить навык продольного и поперечного шпагата. Благодаря специальному комплексу из различных техник растяжки вы сможете освоить положения ровного шпагата, закрепить ... | ░░░ ₽ |
| Классическая растяжка | Классическая растяжка - всеми горячо любимая растяжка, или иными словами стретчинг. Тренировка направлена на развитие гибкости мышц спины и тела, подвижности суставов, общее расслабление, релаксацию. Ты приобретешь статную осанку, грациозную похо... | ░░░ ₽ |
| Восстановление позвоночника |
|---|
| Здоровая спина | Здоровая спина - идеально для тех, у кого устаёт спина или сидячая работа. Укрепляем спинной корсет, снимаем боль и напряжение. Это лучший способ приобрести осанку как у королевы. Так же в занятие включены техники МФР (миофасциальный релиз)
Трени... | ░░░ ₽ |