| Популярное |
|---|
| Хатха-йога (yoga) | | ░░░░ ₽ |
| Пилатес (pilates) | | ░░░░ ₽ |
| Безлимитный абонемент на групповые занятия и в тренажерный зал на 12 месяцев | | ░░░░░░ ₽ |
| Стретчинг (растяжка) | | ░░░░ ₽ |
| Аэройога (antigravity yoga) | | ░░░░ ₽ |
| Практика гвоздестояния | | ░░░░ ₽ |
| Йога |
|---|
| Хатха-йога (yoga) | Классическая хатха йога основана на выполнении асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания. Не зря yoga hatha названа в честь двух индийских названий “солнце” и “луна”. Она уравновешивает и солнечную и лунную энергию тонког | ░░░░ ₽ |
| Персональная практика винной йоги (wine yoga) | Практика хатха-йоги с бокалом. Новое направление йоги в Санкт-Петербурге. "Тело и "букет" в вине должны быть сбалансированы!" | ░░░░ ₽ |
| Инь йога | Вытяжение и расслабление. Инь йога - это очень мягкая и плавная практика йоги - не силовая и не динамичная. Каждая асана удерживается по 2-3 минуты, что позволяет эффективно проработать растяжку и гибкость. Полное погружение в себя и расслабление. | ░░░░ ₽ |
| Виньяса флоу йога | Динамический стиль йоги flow, в котором асаны (позы) соединяются в плавный поток, синхронизированный с дыханием. Этот стиль йоги помогает улучшить гибкость, силу, баланс и координацию, а также успокаивает ум и повышает осознанность. | ░░░░ ₽ |
| Групповые занятия |
|---|
| 1 Групповое занятие | Можно посетить любое групповое занятие в нашей студии - стретчинг йога, пилатес, стретчинг, барре, боди-балет, аэройога, аэростретчинг, здоровая спина | ░░░░ ₽ |
| Пилатес |
|---|
| Пилатес (pilates) | Динамичная тренировка, которая позволит вам найти гармонию со своим телом, укрепив мышечный корсет и координацию. В основе пилатеса лежат плавные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и кора. | ░░░░ ₽ |
| Здоровая спина |
|---|
| Здоровая спина | Направление растяжки, нацеленной на укрепление мышц спины, шеи и поясницы. Занятия начинаются с качественной разминки, разогревая тело при любой тренировке, вы оберегаете себя от получения травм. Далее идет основная часть - различные планки, растя... | ░░░░ ₽ |
| Абонемент |
|---|
| Безлимитный абонемент на групповые занятия и в тренажерный зал на 1 месяц | | ░░░░░ ₽ |
| Безлимитный абонемент на групповые занятия и в тренажерный зал на 3 месяця | | ░░░░░ ₽ |
| Безлимитный абонемент на групповые занятия и в тренажерный зал на 6 месяцев | | ░░░░░ ₽ |
| Безлимитный абонемент на групповые занятия и в тренажерный зал на 12 месяцев | | ░░░░░░ ₽ |
| Фитнес-тренировки |
|---|
| Сплит-тренировка (для двоих) с персональным тренером | Сплит тренировка – это персональная тренировка для двоих. Тренер составляет индивидуальный план тренировки для каждого, с учётом всех нюансов и пожеланий. Вы можете прийти с подругой/другом, молодым человеком/девушкой и тд. | ░░░░ ₽ |
| Тимбилдинг |
|---|
| Проведение спортивного тимбилдинга | Тимбилдинг-мероприятие такого формата для коллектива прекрасно подходит для сплочения коллектива, налаживают диалог между сотрудниками, оставляют неизгладимые впечатления от открытия новых для себя направлений и возможностей своего тела и сознания | ░░░░░ ₽ |
| Стретчинг ( растяжка) |
|---|
| Стретчинг (растяжка) | Целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости. | ░░░░ ₽ |
| Корпоративный фитнес |
|---|
| Корпоративный фитнес | Мы предлагаем для ваших сотрудников персональные тренировки с тренером на результат, групповые занятия и простые абонементы с индивидуальной скидкой до 20%.
индивидуальные занятия с тренером; посещение спортзала; групповые занятия; тимбилдинги. | ░░░░ ₽ |
| Проведение мероприятий |
|---|
| Корпоративы и wellness-мероприятия компаний | Мы предлагаем для компаний и event-агентств сотрудничество по организации корпоративных мероприятий и праздников в спортивном стиле. У нас есть опыт проведения командообразующих программ. Готовы предложить участие в выездных мероприятиях и тимбилд... | ░░░░░ ₽ |
| Аэройога ( йога в гамаках) |
|---|
| Аэройога (antigravity yoga) | Направление йоги в гамаках, новые ощущения без нагрузки на позвоночник | ░░░░ ₽ |
| Персональные Тренировки |
|---|
| Персональное занятие с тренером | В процессе персональной тренировки в спортзале помимо профессионального подхода к вашему здоровью и телу, вы получаете человеческую поддержку от фитнес тренера, мотивацию и комфортное общение. У вас есть цель, достигнем ее вместе | ░░░░ ₽ |
| Гвоздестояние |
|---|
| Практика гвоздестояния | Сквозь практику тело испытывает весь спектр эмоций, и по принятию внутренних ощущений Вы переродитесь в лучшую версию себя! Полезные свойства гвоздестояния: стимуляция кровообращения тела, очищение энергетических каналов, тренировка силы воли. | ░░░░ ₽ |
| Дыхательные практики и звуковая терапия |
|---|
| Пранаяма, дыхательные практики | Процесс управления и движения праны (жизненной силы - в переводе с санскрита) посредством контроля дыхания. Техники пранаямы, с древнейших времен, описывались поколениями практиков. | ░░░░ ₽ |
| Тренажерный зал (3 месяца) |
|---|
| Абонемент в тренажерный зал на 3 месяца | В стоимость абонемента входит безлимитное посещение зала, бутилированная вода, полотенца, необходимые средства гигиены. | ░░░░░ ₽ |
| Аэростретчинг |
|---|
| Аэростретчинг (aerostretching) | Растяжка в гамаках помогает укрепить мышцы, связки и суставы. Занятие в воздухе снимает нагрузку с позвоночника и убирает зажимы. Немаловажно, что это направление тренировок помогает сесть на шпагат. | ░░░░ ₽ |
| Тренажерный зал (1 месяц) |
|---|
| Абонемент в тренажерный зал на 1 месяц | В стоимость абонемента входит безлимитное посещение зала, бутилированная вода, полотенца, необходимые средства гигиены. | ░░░░░ ₽ |
| Тренажерный зал (6 месяцев) |
|---|
| Абонемент в тренажерный зал на 6 месяцев + 15 дней заморозки | В стоимость абонемента входит безлимитное посещение зала, бутилированная вода, полотенца, необходимые средства гигиены. | ░░░░░ ₽ |
| Тренажерный зал (12 месяцев) |
|---|
| Абонемент в тренажерный зал на 12 месяцев + 30 дней заморозки | В стоимость абонемента входит безлимитное посещение зала, бутилированная вода, полотенца, необходимые средства гигиены. | ░░░░░ ₽ |
| Ретрит, медитации, личностный рост, активный отдых, походы, терапия, отдых на природе |
|---|
| Йога туры | Мы предлагаем провести вместе с нами 3 дня в уединенном уголке Ленинградской области, наслаждаясь отдыхом и практиками. Наши занятия включают в себя медитации, функциональные упражнения и асаны, которые помогут вам перезагрузиться, достичь внутрен... | ░░░░░ ₽ |