| Name | Description | Price | ||
|---|---|---|---|---|
| Популярное | ||||
| Хатха-йога (yoga) | ░░░░ ₽ | |||
| Пилатес (pilates) | ░░░░ ₽ | |||
| Безлимитный абонемент на групповые занятия и в тренажерный зал на 12 месяцев | ░░░░░░ ₽ | |||
| Стретчинг (растяжка) | ░░░░ ₽ | |||
| Аэройога (antigravity yoga) | ░░░░ ₽ | |||
| Практика гвоздестояния | ░░░░ ₽ | |||
| Групповые занятия | ||||
| 1 Групповое занятие | Можно посетить любое групповое занятие в нашей студии - стретчинг йога, пилатес, стретчинг, здоровая спина, гибкое утро
*Цена действует при покупке пакета тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Хатха-йога (yoga) | Классическая хатха йога основана на выполнении асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания. Не зря yoga hatha названа в честь двух индийских названий “солнце” и “луна”. Она уравновешивает и солнечную и лунную энергию. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилатес (pilates) | Динамичная тренировка, которая позволит вам найти гармонию со своим телом, укрепив мышечный корсет и координацию. В основе пилатеса лежат плавные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и кора.
*Цена действует при покупке пакета тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Пакет на 4 групповых занятия | В рамках одного абонемента можно посещать все групповые занятия нашей студии, такие как стретчинг йога, пилатес, стретчинг, барре, боди-балет, аэройога, аэростретчинг, здоровая спина. Срок действия - 1 месяц. | ░░░░ ₽ | ||
| Пакет на 8 групповых занятия | В рамках одного абонемента можно посещать все групповые занятия нашей студии, такие как стретчинг йога, пилатес, стретчинг, барре, боди-балет, аэройога, аэростретчинг, здоровая спина. Срок действия - 1 месяц. | ░░░░░ ₽ | ||
| Инь йога | Вытяжение и расслабление. Инь йога - это очень мягкая и плавная практика йоги - не силовая и не динамичная. Каждая асана удерживается по 2-3 минуты, что позволяет эффективно проработать растяжку и гибкость. Полное погружение в себя и расслабление.... | ░░░░ ₽ | ||
| Виньяса флоу йога | Динамический стиль йоги flow, в котором асаны (позы) соединяются в плавный поток, синхронизированный с дыханием. Этот стиль йоги помогает улучшить гибкость, силу, баланс и координацию, а также успокаивает ум и повышает осознанность.
*Цена действу... | ░░░░ ₽ | ||
| Пакет на 12 групповых занятия на 2 месяца | В рамках одного абонемента можно посещать все групповые занятия нашей студии, такие как стретчинг йога, пилатес, стретчинг, барре, боди-балет, аэройога, аэростретчинг, здоровая спина. Срок действия - 2 месяца. | ░░░░░ ₽ | ||
| Пакет на 20 групповых занятий на 3 месяца | В рамках одного абонемента можно посещать все групповые занятия нашей студии, такие как стретчинг йога, пилатес, стретчинг, барре, боди-балет, аэройога, аэростретчинг, здоровая спина. Срок действия - 3 месяца. | ░░░░░ ₽ | ||
| Абонемент | ||||
| Безлимитный абонемент на групповые занятия и в тренажерный зал на 1 месяц | Абонемент даёт право на безлимитное посещение тренажёрного зала и групповых занятий (йога, пилатес, стретчинг, «Здоровая спина», «Гибкое утро») в течение 1 месяца.
Для персональных тренировок с тренером абонемент в зал покупать не нужно. | ░░░░░ ₽ | ||
| Безлимитный абонемент на групповые занятия и в тренажерный зал на 3 месяця | Абонемент даёт право на безлимитное посещение тренажёрного зала и групповых занятий (йога, пилатес, стретчинг, «Здоровая спина», «Гибкое утро») в течение 3 месяцев.
Для персональных тренировок с тренером абонемент в зал покупать не нужно. | ░░░░░ ₽ | ||
| Безлимитный абонемент на групповые занятия и в тренажерный зал на 6 месяцев | Абонемент даёт право на безлимитное посещение тренажёрного зала и групповых занятий (йога, пилатес, стретчинг, «Здоровая спина», «Гибкое утро») в течение 6 месяцев.
Для персональных тренировок с тренером абонемент в зал покупать не нужно. | ░░░░░░ ₽ | ||
| Безлимитный абонемент на групповые занятия и в тренажерный зал на 12 месяцев | Абонемент даёт право на безлимитное посещение тренажёрного зала и групповых занятий (йога, пилатес, стретчинг, «Здоровая спина», «Гибкое утро») в течение года.
Если вы хотите тренироваться персонально с тренером абонемент в зал покупать не нужно. | ░░░░░░ ₽ | ||
| Фитнес-тренировки | ||||
| Сплит-тренировка (для двоих) с персональным тренером | Сплит тренировка – это персональная тренировка для двоих. Тренер составляет индивидуальный план тренировки для каждого, с учётом всех нюансов и пожеланий. Вы можете прийти с подругой/другом, молодым человеком/девушкой и тд. | ░░░░ ₽ | ||
| Индивидуальные занятия | ||||
| Аэростретчинг (aerostretching) | Растяжка в гамаках помогает укрепить мышцы, связки и суставы. Занятие в воздухе снимает нагрузку с позвоночника и убирает зажимы. Немаловажно, что это направление тренировок помогает сесть на шпагат.
*Цена действует при покупке пакета тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Пранаяма, дыхательные практики | Процесс управления и движения праны (жизненной силы - в переводе с санскрита) посредством контроля дыхания. Техники пранаямы, с древнейших времен, описывались поколениями практиков.
*Цена действует при покупке пакета тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Персональная практика винной йоги (wine yoga) | Практика хатха-йоги с бокалом. Новое направление йоги в Санкт-Петербурге. "Тело и "букет" в вине должны быть сбалансированы!" | ░░░░ ₽ | ||
| Аэройога (antigravity yoga) | Направление йоги в гамаках, новые ощущения без нагрузки на позвоночник
*Цена действует при покупке пакета тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Тимбилдинг | ||||
| Проведение спортивного тимбилдинга | Тимбилдинг-мероприятие такого формата для коллектива прекрасно подходит для сплочения коллектива, налаживают диалог между сотрудниками, оставляют неизгладимые впечатления от открытия новых для себя направлений и возможностей своего тела и сознания | ░░░░░ ₽ | ||
| Корпоративный фитнес | ||||
| Корпоративный фитнес | Мы предлагаем для ваших сотрудников персональные тренировки с тренером на результат, групповые занятия и простые абонементы с индивидуальной скидкой до 20%.
индивидуальные занятия с тренером; посещение спортзала; групповые занятия; тимбилдинги. | ░░░░ ₽ | ||
| Проведение мероприятий | ||||
| Корпоративы и wellness-мероприятия компаний | Мы предлагаем для компаний и event-агентств сотрудничество по организации корпоративных мероприятий и праздников в спортивном стиле. У нас есть опыт проведения командообразующих программ. Готовы предложить участие в выездных мероприятиях и тимбилд... | ░░░░░ ₽ | ||
| Персональные Тренировки | ||||
| Персональное занятие с тренером | В процессе персональной тренировки в спортзале помимо профессионального подхода к вашему здоровью и телу, вы получаете человеческую поддержку от фитнес тренера, мотивацию и комфортное общение. У вас есть цель, достигнем ее вместе. | ░░░░ ₽ | ||
| 4 персональных занятия с тренером | В процессе персональной тренировки в спортзале помимо профессионального подхода к вашему здоровью и телу, вы получаете человеческую поддержку от фитнес тренера, мотивацию и комфортное общение. У вас есть цель, достигнем ее вместе | ░░░░░ ₽ | ||
| 8 персональных занятий с тренером | В процессе персональной тренировки в спортзале помимо профессионального подхода к вашему здоровью и телу, вы получаете человеческую поддержку от фитнес тренера, мотивацию и комфортное общение. У вас есть цель, достигнем ее вместе | ░░░░░ ₽ | ||
| 12 персональных занятий с тренером | В процессе персональной тренировки в спортзале помимо профессионального подхода к вашему здоровью и телу, вы получаете человеческую поддержку от фитнес тренера, мотивацию и комфортное общение. У вас есть цель, достигнем ее вместе | ░░░░░ ₽ | ||
| 4 сплит-тренировки с персональным тренером | Персональная тренировка для двоих (слово «split» переводится как разделение). Тренер составляет индивидуальный план тренировки для каждого, с учётом пожеланий и уровня подготовки. | ░░░░░ ₽ | ||
| 8 сплит-тренировки с персональным тренером | Персональная тренировка для двоих (слово «split» переводится как разделение). Тренер составляет индивидуальный план тренировки для каждого, с учётом пожеланий и уровня подготовки. | ░░░░░ ₽ | ||
| 12 сплит-тренировки с персональным тренером | Персональная тренировка для двоих (слово «split» переводится как разделение). Тренер составляет индивидуальный план тренировки для каждого, с учётом пожеланий и уровня подготовки. | ░░░░░ ₽ | ||
| Групповые Занятия | ||||
| Стретчинг (растяжка) | Целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
*Цена действует при покупке... | ░░░░ ₽ | ||
| Здоровая спина | Направление растяжки, нацеленной на укрепление мышц спины, шеи и поясницы. Занятия начинаются с качественной разминки, разогревая тело при любой тренировке, вы оберегаете себя от получения травм. Далее идет основная часть - различные планки, растя... | ░░░░ ₽ | ||
| Тренажерный Зал | ||||
| Абонемент в тренажерный зал на 6 месяцев + 15 дней заморозки | В стоимость абонемента входит безлимитное посещение зала, бутилированная вода, полотенца, необходимые средства гигиены. | ░░░░░ ₽ | ||
| Абонемент в тренажерный зал на 1 месяц | В стоимость абонемента входит безлимитное посещение зала, бутилированная вода, полотенца, необходимые средства гигиены. | ░░░░░ ₽ | ||
| Абонемент в тренажерный зал на 3 месяца | В стоимость абонемента входит безлимитное посещение зала, бутилированная вода, полотенца, необходимые средства гигиены. | ░░░░░ ₽ | ||
| Абонемент в тренажерный зал на 12 месяцев + 30 дней заморозки | В стоимость абонемента входит безлимитное посещение зала, бутилированная вода, полотенца, необходимые средства гигиены. | ░░░░░ ₽ | ||
| ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ | ||||
| Практика гвоздестояния | Сквозь практику тело испытывает весь спектр эмоций, и по принятию внутренних ощущений Вы переродитесь в лучшую версию себя! Полезные свойства гвоздестояния: стимуляция кровообращения тела, очищение энергетических каналов, тренировка силы воли. | ░░░░ ₽ | ||
| Ретрит, медитации, личностный рост, активный отдых, походы, терапия, отдых на природе | ||||
| Йога туры | Мы предлагаем провести вместе с нами 3 дня в уединенном уголке Ленинградской области, наслаждаясь отдыхом и практиками. Наши занятия включают в себя медитации, функциональные упражнения и асаны, которые помогут вам перезагрузиться, достичь внутрен... | ░░░░░ ₽ | ||