| Абонементы |
|---|
| Абонемент на 4 групповых занятия | Месячный абонемент с возможностью посещать все направления у всех инструкторов | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 6 групповых занятия | Месячный абонемент с возможностью посещать все направления у всех инструкторов | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 8 групповых занятия | Месячный абонемент с возможностью посещать все направления у всех инструкторов | ░░░░ ₽ |
| Йога |
|---|
| Пробное занятие Хатха-йога | Классическая хатха-йога с хорошей нагрузкой для тела | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Йогатерапия | Очень бережная йогапрактика с должной нагрузкой и приятным послевкусием. | ░░░ ₽ |
| Фитнес |
|---|
| Пробное занятие Zumba | Танцевальная фитнес-вечеринка. Зажигательная, весёлая и одновременно эффективная тренировка. | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Силовая тренировка Body Power | Классическая силовая тренировка на все основные группы мышц для тонус, развития и снижения веса | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Глайдинг | Новый эффективный инвентарь рождает новый подход к занятиям. Глайдинг - это тренировка гибкости и силы одновременно. Растяжка с подкачкой. Разнообразные упражнения с динамичными точками опоры. | ░░░ ₽ |
| Танцы |
|---|
| Пробное занятие Трайбл (Tribal) | Это танец женской силы и независимости, глубинной сексуальности и внутренней свободы, танец-медитация. | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Стрип-пластика, High-hills | Возможность открыто проявить себя и почувствовать раскрепощенность без пошлости | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Лезгинка (кавказский танец) | Женская грациозная партия в зажигательном танце кавказских народностей. Навыки для танца в реальной жизни. Осанка, стать и чувство ритма. | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Восточные танцы (Belly dance, Танец живота) | Женственный и обворожительный танец, раскрывающий истинную женскую природу восточных красавиц | ░░░ ₽ |
| Фитбол |
|---|
| Пробное занятие пилатес на Фитболах | Пилатес на фитболах - направление, в котором тело учится держать баланс, двигаться качественно и включать даже те мышцы, о которых вы обычно не думаете 🟣
Фитбол меняет пилатес очень интересно.
С ним уже не получится сделать упражнение быстро и... | ░░░ ₽ |
| Умное тело |
|---|
| Пробное занятие Пилатес | Популярная бережная программа для равномерной проработки глубинного мышечного корсета. | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Стретчинг | Мягкая растяжка на ковриках, плавное получение шпагата, возможность бережно потянуться и расслабиться после рабочего дня | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Пилатес, МФР | Мануальные техники самомассажа и расслабления, центрирование и выравнимание тела | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Fly, Стретчинг в гамаках, Йога в гамаках | Растяжка в гамаках, возможность одновременно улучшить гибкость тела и покачаться в медитативной расслабленности в финале занятия | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Фитнес-Балет | Авторская тренировка на основе упражнений и движений балета. Активное занятие с умеренной нагрузкой под очаровательную музыку. Тренировка предполагает часть упражнений на коврике, часть в положении стоя, в том числе у балетного станка. | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Цигун | Традиционная китайская гимнастика. Плавные движения тела, повторяющие энергетические орбиты нашего тела. Эффект выстроенного тела подарит новые краски жизни. | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие Гибкая спина | Гибкая спина: свобода в каждом движении.
Вы замечали, как после долгого дня плечи сами тянутся к ушам, а спина становится похожей на тугую натянутую струну? Это занятие снимает зажимы, возвращает спине легкость и подвижность | ░░░ ₽ |
| Латина, сальса, бачата. Соло-формат. Женственность, пластика и ритм для каждой! |
|---|
| Пробное занятие Бачата ДэнсФит | Бачата ДэнсФит - чувственный латиноамериканский танец с тёплым ритмом, мягкой пластикой и атмосферой, в которую очень легко влюбиться
⠀
У Бачата ДэнсФит своё настроение.
Тёплое.
Живое.
С лёгким флиртом.
С музыкой, под которую тело само начинает дв... | ░░░ ₽ |