| Без категории |
|---|
| Разовое занятие (мини-группа) | | ░░░░ ₽ |
| Пробное занятие | Первая пробная тренировка для новых клиентов (Кроме Spinefitter) | ░░░ ₽ |
| Абонементы |
|---|
| Абонемент 8 групповых занятий | | ░░░░ ₽ |
| Абонемент 12 групповых занятий | | ░░░░ ₽ |
| Абонемент мини-группа 4 занятия | | ░░░░ ₽ |
| Абонемент мини-группа на 8 занятий | Срок действия абонемента 60 дней | ░░░░ ₽ |
| Абонемент мини-группа 12 занятий | | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент Микс на 8 занятий | 4 групповых занятия и 4 мини-групповых | ░░░░ ₽ |
| Абонемент Микс на 12 занятий | 6 групповых и 6 мини-групповых занятий | ░░░░ ₽ |
| Абонемент 4 групповых занятия | | ░░░░ ₽ |
| Абонемент 24 групповых занятия | | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент 24 мини-групповых занятия | | ░░░░░ ₽ |
| Блок из 6 индивидуальных тренировок | | ░░░░░ ₽ |
| Групповые занятия |
|---|
| Пилатес | Комплекс для всего тела: сила + растяжка, осанка и координация. Для всех возрастов — с акцентом на качество! | ░░░ ₽ |
| Йога | Система упражнений с акцентом на дыхание: усиливает обмен веществ, кровоток и подготовку мышц. Физическая и духовная гармония за 1,5 ч. | ░░░░ ₽ |
| Большой мяч | Здоровая спина и крепкий пресс: мягкая силовая тренировка с элементами баланса и релаксации. | ░░░ ₽ |
| PortDeBras | Естественные движения + музыка: тренировка‑танец для любого уровня подготовки. | ░░░ ₽ |
| Восточные танцы | Танец женственности: пластика, грация и ритм бёдер. | ░░░ ₽ |
| Функциональная тренировка | Силовая тренировка на всё тело: от гантелей до BOSU — упругость и выносливость. | ░░░ ₽ |
| Делай тело | Сила и форма: комплексная тренировка с оборудованием для любого уровня. | ░░░ ₽ |
| Мобильность + МФР и стрейч | Здоровье опорно‑двигательного аппарата: йога, растяжка, силовые элементы и МФР в одной тренировке | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Здоровая спина за счёт укрепления и растяжки: комплекс для подвижности позвоночника и снятия напряжения. Подходит для любого возраста | ░░░ ₽ |
| Мини-группа |
|---|
| Йога в гамаках | Гамаки + йога: гармония тела, баланс и забота о позвоночнике. | ░░░░ ₽ |
| Antigravity | Подвижность в воздухе: йога, растяжка и силовые элементы в гамаке. Для комфорта — закрытая зона подмышек. | ░░░░ ₽ |
| Постановка свадебного танца |
|---|
| Свадебный танец | Постановка свадебного танца по вашему индивидуальному запросу. | ░░░░ ₽ |
| Групповое заниятие |
|---|
| Разовое занятие | | ░░░ ₽ |
| Индивидуальные |
|---|
| Индивидуальное занятие ( 55 мин ) | Индивидуальные занятия по вашему запросу в удобное для вас время | ░░░░ ₽ |
| Оценка осанки |
|---|
| Диагностика тела | Функциональное тестирование тела для выявления мышечных дисбалансов, проблем с осанкой, возможных причин болей в спине. Персональный подбор упражнений, видео комплексы для домашних занятий. Повторная встреча для оценки результатов. | ░░░░ ₽ |