| Фитнес (занятия для взрослых), спорт, кроссфит, тренировки для похудения, групповое занятие, абонементы, набор мышечной массы, тайский бокс, бокс |
|---|
| Фитнес Body Mind | Направление состоит из:
- функционального тренинга
- элементов flex
- силовых нагрузок
- суставной гимнастики
Разовое занятие 500 р
Абонемент на 8 занятий 2900 р | ░░░ ₽ |
| Танцы для взрослых / Услуги |
|---|
| Dancehall (Дансхолл) | Danchall – это стиль, который берет базу с ямайских танцев: смесь регии и афро-мотивов. На занятиях вы сможете научиться навыкам импровизации, а также танцевать авторскую хореографию от преподавателя. Наши ученицы активно принимают участие в съемк... | ░░░ ₽ |
| Растяжка, хореография, акробатика |
|---|
| Акробатика | Акробатика придает зрелищность танцевальным номерам, является подспорьем в координации, выразительности движений для танцоров.
Упор и работа в акробатике делается на:
- гибкость тела,
- выносливость,
- физическую силу,
- умение балансировать,
- к... | ░░░ ₽ |
| Стретчинг ( растяжка) |
|---|
| Стретчинг | Программа состоит из тренировок:
- на гибкость всего тела,
- динамичные комплексы на разогрев всех групп мышц,
- акцент на шпагаты с адаптацией под любой уровень,
- дыхательные практики для расслабления всего тела.
Разовое занятие 500 р
Абонемент... | ░░░ ₽ |
| Танцы для взрослых |
|---|
| Хип-хоп для взрослых | Hip-hop - это вид уличного танца: динамичный, яркий, эмоциональный. Направление включает прыжковые амплитудные движения, в основе которых кач; контроль мышц - волновые техники, изоляция, активную работу корпуса и ног (нагрузка и сила), работу рук ... | ░░░ ₽ |
| Танец живота для взрослых | Вы научитесь грациозно и красиво двигаться, улучшится пластика, осанка станет гордой, а походка легкой и женственной. Наши ученицы - участницы масштабных отчетных концертов, съемок клипов школы, победители региональных и всероссийских фестивалей. ... | ░░░ ₽ |
| Классический танец | Включает в себя комплекс балетных движений и па, прыжков и статических упражнений, делающие тело подтянутым и стройным.
Занятия проводятся под классическую музыку, что способствует расслаблению и от стрессов.
Стоимость занятий - за 1,5 ч - 800 р | ░░░ ₽ |
| Танцы для детей 5-6 лет |
|---|
| Эстрадный танец | Эстрадный танец является синтезом различных танцевальных техник: современная хореография, классический танец, джаз-модерн, шоу-хореография, элементы акробатики и т.д. Наши участники - участники масштабных отчетных концертов, клипов, фотосессий, по... | ░░░ ₽ |
| Танцы для детей (10-17 лет) |
|---|
| Dancehall kids | «Dancehall - модный стиль прямиком с Ямайки для детей от 10 лет.
На занятиях дети с головой погрузятся в стиль и научатся свободно танцевать без стресса и стеснения!
На занятиях учеников ждет:
- изучение всех подстилей дансхолла,
- прокачка... | ░░░ ₽ |
| Танцы для малышей 3+ |
|---|
| Ритмопластика для малышей | Дети на занятиях:
- учатся слышать ритм, темп
- изучают танцевальные перестроения
- развивают координацию, гибкость,
- укрепляют физический аппарат
- развивают музыкальное воображение
Наши ученики - победители региональных конкурсов и фестивал... | ░░░ ₽ |
| Фитнес занятия |
|---|
| Фитнес "Здоровая спина" | Фитнес «Здоровая спина» - подходит для людей с мало-подвижным образом жизни и сидячей работой. Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, формирование красивой осанки. Вы получите: красивую ров... | ░░░ ₽ |
| Фитнес "Степ-аэробика + сила" | Фитнес «Степ-аэробика + сила» - включает в себя танцевальные комбинации на степ-платформах под динамичные ритмы. Настроение и заряд на весь день обеспечены! Тренировки направлены на жиросжигание, улучшение кардио-выносливости, координации и укрепл... | ░░░ ₽ |
| Танцы для детей 7-16 лет |
|---|
| Современная хореография | Постановка в стилистке современной хореографии дает простор воображению танцора, возможность продемонстрировать сложные хореографические элементы, актерское мастерство, технику движений, элементы акробатики. Наши ученики - победители всероссийских... | ░░░ ₽ |
| Танец живота | На занятиях дети учатся внутренней концентрации, владению движениями разными частями тела, правильному развитию мышц при использовании особой техники танца. Наши ученицы - призеры региональных и всероссийских конкурсов, участницы масштабных отчетн... | ░░░ ₽ |
| Хип-хоп | Hip-hop - это вид уличного танца: динамичный, яркий, эмоциональный. Направление включает прыжковые амплитудные движения, в основе которых кач; контроль мышц - волновые техники, изоляция; активную работу корпуса и ног (нагрузка и сила); работу рук ... | ░░░ ₽ |