Нажимая «Скачать демо», вы подтверждаете использование файл только в личных некоммерческих целях, без права публикации или передачи 3-м лицам. Данные ограничены, собраны из открытых источников и предоставляются «как есть», все права на них принадлежат их законным владельцам. Вы несете ответственность за использование информации и принимаете лицензионный договор.
Уникальный код, указоывающий на определенное место на планете
217073
Продукты и услуги
Продукты и услуги размещаемые владельцем филиала
Дата обновления: 17.09.2026
Наименование
Описание
Цена
Направление
Балетная подкачка
Силовое направление под современную
музыку на ковриках. Похоже на обычную силовую подкачку, упор делается на упражнения, которые придадут телу красивый рельеф: пресс, руки, ягодицы, спина, ноги.
Комплексный подход ко всему телу.
░░░ ₽
Барре
Барре - новое популярное направление, которое соединяет в себе элементы балета, йоги, пилатеса. Силовое направление у станка под современную музыку.
Упражнения поочередно задействуют все группы мышечных волокон. Основная нагрузка на ноги и спину.
░░░ ₽
Грация и осанка
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей.
Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворенности.
░░░ ₽
Партерная хореография
Занятие проходит под медленную классическую музыку на ковриках.
Упражнения охватывают все группы мышц. Сочетание динамической и статической нагрузки является лучшим методом тренировки для начинающих.
░░░ ₽
Пилатес
Занятие проходит без использования специального оборудования. Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса.
Большинство упражнений выполняются медленно или статично.
░░░ ₽
Постановка на пуанты
Занятия по постановке на пуанты предполагают общее укрепление ног и стоп и упражнения на пуантах у станка. Данный вид занятия подходит для любого уровня подготовки.
На это занятие можно прийти и без пуант, чтобы поработать над стопами.
░░░ ₽
Растяжка
Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины.
Можно прийти на занятия людям любого уровня, тренер адаптирует упражнение под каждого клиента.
░░░ ₽
Фитнес-балет
Силовое занятие под современную музыку на середине зала без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности и грациозности.