| Name | Description | Price | ||
|---|---|---|---|---|
| Джампинг | ||||
| Групповые занятия - Джампинг | Джампинг-фитнес - это тренировки на мини-батуте, которые сжигают калории в 2-3 раза быстрее обычного кардио. Это весело, энергично и безопасно для суставов: прыгаешь под музыку, укрепляешь все мышцы и моментально поднимаешь настроение. | ░░░ ₽ | ||
| Массаж | ||||
| Классический массаж лица (40 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Испанский массаж лица (40 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Общий лимфодренажный массаж (60 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Лимфодренажный массаж ног (30 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Антицеллюлитный массаж ног, бедер и ягодиц (45 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Детский лечебный массаж с 4 лет (40 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Медовый массаж (90 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Кофейный массаж (90 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Спортивный классический массаж (60 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Спортивный массаж спины (30 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Спортивный массаж ног (30 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Спортивный массаж, комплекс: голова, руки, живот, стопы (15 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Спортивный массаж шейново-воротниковой зоны (20 минут) | ░░░░ ₽ | |||
| Групповая тренировка | ||||
| Групповые занятия - Круговая тренировка | Круговая тренировка - максимум результата за минимум времени. Сочетание силовых и кардио-упражнений прокачивает всё тело, сжигает жир и укрепляет мышцы. Идеально для тех, кто хочет быстро стать сильнее и подтянутее. | ░░░ ₽ | ||
| Групповые занятия - Interval | Interval - интенсивная интервальная тренировка для быстрого результата. Чередование силовых и кардио-упражнений с высокой и низкой нагрузкой сжигает жир, укрепляет мышцы и развивает выносливость. Идеально для тех, кто хочет быстро стать сильнее и ... | ░░░ ₽ | ||
| Групповые занятия - ABS + Stretching | ABS + Stretching - тренировка для сильного и гибкого корпуса. Упражнения на пресс укрепляют мышцы живота и спины, а растяжка улучшает гибкость и помогает восстановлению после нагрузок. Идеально для плоского живота и легкости движений. | ░░░ ₽ | ||
| Групповые занятия - Full Body | Full Body - комплексная тренировка для всего тела. Сочетает силовые и кардио-упражнения, укрепляет мышцы, сжигает жир, повышает выносливость. Идеально для тех, кто хочет быстро стать сильнее и подтянутее. | ░░░ ₽ | ||
| Групповые занятия - Body Sculpt | Body Sculpt - тренировка для красивого и подтянутого тела. Силовые упражнения с утяжелениями и собственным весом формируют рельеф, укрепляют мышцы и улучшают осанку. Идеально для тонуса, силы и гармоничной фигуры. | ░░░ ₽ | ||
| Подарочные сертификаты | ||||
| Подарочный сертификат на любые услуги фитнес-клуба | ░░░░ ₽ | |||
| Абонементы | ||||
| Клубная карта (1 месяц) | ░░░░ ₽ | |||
| Клубная карта "Полная" (3 месяца) | ░░░░░ ₽ | |||
| Клубная карта "Дневная" (3 месяца) | ░░░░ ₽ | |||
| Клубная карта "Тренажерный зал" (3 месяца) | ░░░░ ₽ | |||
| Клубная карта "Полная" (6 месяцев) | ░░░░░ ₽ | |||
| Клубная карта "Дневная" (6 месяцев) | ░░░░ ₽ | |||
| Клубная карта "Тренажерный зал" (6 месяцев) | ░░░░░ ₽ | |||
| Клубная карта "Полная" (12 месяцев) | ░░░░░ ₽ | |||
| Клубная карта "Дневная" (12 месяцев) | ░░░░░ ₽ | |||
| Клубная карта "Тренажерный зал" (12 месяцев) | ░░░░░ ₽ | |||
| Клубная карта "Воскресная" (12 месяцев) | ░░░░░ ₽ | |||
| Солярий | ||||
| С клубной картой (минута) | ░░ ₽ | |||
| Без клубной карты (минута) | ░░ ₽ | |||
| Йога | ||||
| Групповые занятия - Йога | Йога - идеальная практика для тех, кто хочет спокойное тело и ясную голову. Мягкие асаны укрепляют мышцы, улучшают гибкость и снимают напряжение, а дыхательные техники возвращают баланс. Подходит всем уровням - от новичком до продвинутых. | ░░░ ₽ | ||
| Групповые занятия - Йога-терапия позвоночника | Йога-терапия позвоночника - мягкая и эффективная практика для здоровья спины. Упражнения снимают напряжение, укрепляют мышцы кора, улучшают осанку и гибкость, помогают справляться с болями и дискомфортом. | ░░░ ₽ | ||
| Тренажерный зал | ||||
| Разовое посещение (без абонемента клуба) | ░░░░ ₽ | |||
| Танцы | ||||
| Восточные танцы | ░░░ ₽ | |||
| Dance MIX | ░░░ ₽ | |||
| Latina (углубленные занятия в мини-группах) | ░░░ ₽ | |||
| Современные танцы для детей с 7 лет | ░░░░ ₽ | |||
| Аэройога | ||||
| Групповые занятия - Аэройога | Аэройога - тренировка в воздухе для силы, гибкости и свободы движений. Асаны на гамаке укрепляют мышцы, растягивают тело и улучшают баланс, а ещё дарят чувство лёгкости и полёта. Идеально для тех, кто хочет сочетать фитнес и релакс. | ░░░ ₽ | ||
| Восточные танцы | ||||
| Групповые занятия - Восточные танцы | Восточные танцы - женственная и пластичная тренировка для тела и души. Развивают гибкость, укрепляют мышцы кора и бедер, улучшают осанку и дарят уверенность в себе. Идеально для красоты, грации и хорошего настроения. | ░░░ ₽ | ||
| Детские секции | ||||
| Самбо | ░░░░ ₽ | |||
| Современные танцы от 7 лет | ░░░░ ₽ | |||
| Тхэквондо | ░░░░ ₽ | |||
| Айкидо | ░░░░ ₽ | |||
| Бокс | ||||
| Групповые занятия - Бокс | Бокс - динамичная тренировка для силы, выносливости и реакции. Укрепляет все группы мышц, сжигает калории и развивает скорость и координацию. Идеально для энергии, уверенности и тонуса тела. | ░░░ ₽ | ||
| Персональные тренировки в тренажерном зале | ||||
| 1 тренировка в тренажерном зале (с абонементом) | ░░░░ ₽ | |||
| 1 тренировка в тренажерном зале (без абонемента) | ░░░░ ₽ | |||
| 5 тренировок в тренажерном зале (с абонементом) | ░░░░ ₽ | |||
| 5 тренировок в тренажерном зале (без абонемента) | ░░░░░ ₽ | |||
| 10 тренировок в тренажерном зале (с абонементом) | ░░░░░ ₽ | |||
| 10 тренировок в тренажерном зале (без абонемента) | ░░░░░ ₽ | |||
| 1 сплит-тренировка для двоих в тренажерном зале: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше (с абонементом) | ░░░░ ₽ | |||
| 1 сплит-тренировка для двоих в тренажерном зале: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше (без абонемента) | ░░░░ ₽ | |||
| 5 сплит-тренировок для двоих в тренажерном зале: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше (без абонемента) | ░░░░░ ₽ | |||
| 5 сплит-тренировок для двоих в тренажерном зале: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше (с абонементом) | ░░░░░ ₽ | |||
| 10 сплит-тренировок для двоих в тренажерном зале: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше (с абонементом) | ░░░░░ ₽ | |||
| 10 сплит-тренировок для двоих в тренажерном зале: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше (без абонемента) | ░░░░░ ₽ | |||
| Растяжка | ||||
| Групповые занятия - Stretching | Stretching - растяжка для гибкости, силы и расслабления. Упражнения улучшают подвижность суставов, снимают напряжение и помогают телу восстановиться после нагрузок. Идеально для всех, кто хочет чувствовать лёгкость и свободу движений. | ░░░ ₽ | ||
| Групповые занятия - Foam Roller + Stretching | Foam Roller + Stretching - двойная польза для тела и мышц. Массаж с помощью ролика снимает напряжение, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление, а растяжка повышает гибкость и подвижность. Идеально после тренировок или для расслабления в ... | ░░░ ₽ | ||
| Онлайн-тренировки | ||||
| Суставная гимнастика | ░░░ ₽ | |||
| Здоровая спина | ░░░ ₽ | |||
| Stretching | ░░░ ₽ | |||
| ABS+Stretching | ░░░ ₽ | |||
| Йога | ░░░ ₽ | |||
| Латина | ||||
| Групповые занятия - Латина | Латина - зажигательная танцевальная тренировка под ритмы латиноамерской музыки. Сжигает калории, прокачивает все группы мышц, развивает координацию и раскрепощение. Позволяет лучше чувствовать тело. | ░░░ ₽ | ||
| Степ | ||||
| Групповые занятия - Step | Step - танцевальная тренировка на степ-платформе. Развивает координацию, укрепляет ноги и ягодицы, сжигает калории и даже тренирует память. Идеально для тех, кто хочет сочетать фитнес и танцевальное удовольствие. | ░░░ ₽ | ||
| АЭРОЙОГА | ||||
| Разовое посещение (с абонементом клуба) | ░░░ ₽ | |||
| Персональные тренировки по боксу | ||||
| 1 тренировка | ░░░░ ₽ | |||
| 5 тренировок | ░░░░ ₽ | |||
| 10 тренировок | ░░░░░ ₽ | |||
| 1 сплит-тренировка для двоих: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше | ░░░░ ₽ | |||
| 5 сплит-тренировок для двоих: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше | ░░░░░ ₽ | |||
| 10 сплит-тренировок для двоих: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше | ░░░░░ ₽ | |||
| JUMPING | ||||
| Разовое занятие jumping fitness | ░░░ ₽ | |||
| Абонемент на 4 занятия jumping fitness | ░░░░ ₽ | |||
| Групповые тренировки (разовое посещение без абонемента) | ||||
| MIX TRAINING | ░░░ ₽ | |||
| Суставная гимнастика | ░░░ ₽ | |||
| BODY SCULPT | ░░░ ₽ | |||
| FOAM ROLLER+STRETCHING | ░░░ ₽ | |||
| ЙОГА | ░░░ ₽ | |||
| Функциональный тренинг | ░░░ ₽ | |||
| Здоровая спина | ░░░ ₽ | |||
| FULL BODY | ░░░ ₽ | |||
| Персональные занятия Latina | ||||
| 1 тренировка | ░░░░ ₽ | |||
| 5 тренировок | ░░░░ ₽ | |||
| 10 тренировок | ░░░░░ ₽ | |||
| 1 сплит-тренировка для двоих: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше | ░░░░ ₽ | |||
| 5 сплит-тренировок для двоих: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше | ░░░░░ ₽ | |||
| 10 сплит-тренировок для двоих: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше | ░░░░░ ₽ | |||
| Персональные занятия степ-аэробика/функциональный тренинг | ||||
| 1 тренировка | ░░░░ ₽ | |||
| 5 тренировок | ░░░░░ ₽ | |||
| 10 тренировок | ░░░░░ ₽ | |||
| 1 сплит-тренировка для двоих: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше | ░░░░ ₽ | |||
| 5 сплит-тренировок для двоих: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше | ░░░░░ ₽ | |||
| 10 сплит-тренировок для двоих: занимайтесь индивидуально вместе - платите меньше | ░░░░░ ₽ | |||
| HOT IRON | ||||
| Групповые занятия - Hot Iron | Hot Iron - силовая тренировка с мини-штангой на все группы мышц, которая одновременно сжигает жир и формирует и формирует рельеф. Быстрый результат, мощный тонус и безопасная техника. | ░░░ ₽ | ||