| Групповые программы |
|---|
| Групповая тренировка | Это занятия в команде единомышленников под руководством тренера. Заряжают энергией, мотивируют и помогают достигать результатов быстрее. Форматы — от силовых, функционала и йоги до пилатеса, танцев и растяжки. | ░░░░ ₽ |
| Персональные тренировки |
|---|
| Персональная тренировка, категория "тренер" | Занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. | ░░░░ ₽ |
| Персональная тренировка, категория "эксперт" | Занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. | ░░░░ ₽ |
| Мини-группы (2-4 чел) |
|---|
| Фитнес для беременных | Это система практик для женщин, которые готовятся стать мамами. Данные занятия способствуют благоприятному течению беременности, поддерживают здоровье мамы и малыша, способствуют гармоничному восстановлению мамы после родов. | ░░░░ ₽ |
| Нутрициология |
|---|
| Консультация | Персональная консультация по питанию и образу жизни. Поможем сбалансировать рацион, улучшить самочувствие и достичь фитнес-результата. Комплексный подход Hardy’s Body: тело, энергия, баланс. | ░░░░ ₽ |
| Pilates Reformer |
|---|
| Тренировка на Pilates Reformer, категория "эксперт" | Это индивидуальная работа с тренером на специальном оборудовании, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку, гибкость и баланс. | ░░░░ ₽ |
| Тренировка на Pilates Reformer, категория "тренер" | Это индивидуальная работа с тренером на специальном оборудовании, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку, гибкость и баланс. | ░░░░ ₽ |
| Фитнес для детей и подростков |
|---|
| Персональная тренировка с детьми 3 - 14 лет, категория "тренер" | Это активные и безопасные занятия, направленные на развитие силы, координации, гибкости и выносливости. Помогают формировать правильную осанку, уверенность в себе и любовь к движению в игровой форме. | ░░░░ ₽ |
| Персональная тренировка с детьми 3-14 лет, категория "эксперт" | Это активные и безопасные занятия, направленные на развитие силы, координации, гибкости и выносливости. Помогают формировать правильную осанку, уверенность в себе и любовь к движению в игровой форме. | ░░░░ ₽ |
| Детский фитнес 3-14 лет | Активные и безопасные тренировки для детей. Развиваем силу, гибкость, координацию и уверенность. Малые группы, внимательные тренеры и позитивная атмосфера | ░░░░ ₽ |
| Он-лайн тренировка |
|---|
| Он-лайн тренировка, категория "тренер" | Это удобный формат занятий из любого места. Тренер ведёт вас в реальном времени, корректирует технику и подбирает упражнения под ваши цели. Всё, что нужно — интернет и немного пространства. | ░░░░ ₽ |
| Он-лайн тренировка, категория "эксперт" | Это удобный формат занятий из любого места. Тренер ведёт вас в реальном времени, корректирует технику и подбирает упражнения под ваши цели. Всё, что нужно — интернет и немного пространства. | ░░░░ ₽ |