| Персональная тренировка |
|---|
| Персональная тренировка Любого нашего направления | Одна любая персональная тренировка. | ░░░░ ₽ |
| Тренировка |
|---|
| Разовая детская тренировка | Разовое посещение групповой программы | ░░░░ ₽ |
| Тренировки |
|---|
| Пробная тренировка | Пробная тренировка на любую группу. | ░░░ ₽ |
| Разовая Тренировка | Любая Разовая групповая тренировка | ░░░░ ₽ |
| Детская персональная тренировка |
|---|
| Детская персональная тренировка | Детская любая персональная тренировка 45 минут | ░░░░ ₽ |
| Детская персональная тренирка | Детская любая персональная тренировка | ░░░░ ₽ |
| АБОНЕМЕНТ |
|---|
| Абонемент на 8 тренировок | Посещение любых групповых программ | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 12 тренировок | Посещение любых групповых программ | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент 18 тренировок | Посещение любых групповых программ | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент 50 групповых тренировок | Посещение любых групповых программ | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент 100 тренировок | Посещение любых групповых программ | ░░░░░ ₽ |
| Детские 8 тренировок | Посещение детских групповых программ | ░░░░ ₽ |
| Растяжка 8 тренировок | Посещение группы Растяжка классическая, шпагат. | ░░░░ ₽ |
| Долголетие 50+ | Посещение группы долголетие | ░░░░ ₽ |
| PUMP Силовая тренировка | | ░░░░ ₽ |
| Абонемент персональных тренировок |
|---|
| 5 персональных тренировок | Абонемент на 5 любых персональных тренировок. | ░░░░░ ₽ |
| 10 персональных тренировок | 10 любых персональных тренировок | ░░░░░ ₽ |
| 10 Сплит тренировок | 10 персональных тренировок, можно посещать с мужем/женой, мамой/ребенком, с друзьями. | ░░░░░ ₽ |
| Тренировки "Интенсив" |
|---|
| Kangoo Jumps | Kangoo Jumps — это простая, безопасная и эффективная система тренировок, основанная на прыжках, которые выполняются в специализированной обуви.
Тренировки проходят в группе под ритмичную музыку. На каждой тренировке присутствует инструктор, котор... | ░░░ ₽ |
| Персональная тренеровка |
|---|
| Сплит тренировка | Персональная тренировка для 2 или 3 человек | ░░░░ ₽ |
| Тренировки (входит в стоимость абонемента) |
|---|
| Air Stretching | Аэрострейчинг или растяжка в гамаках включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги. Аэрострейчинг направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник. | ░░░ ₽ |
| Растяжка в гамаках | Аэрострейчинг или растяжка в гамаках включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги. Аэрострейчинг направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник... | ░░░ ₽ |
| Stretching / Растяжка всего тела классическая | Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости. Выпрямляет осанку и качество тела при регулярн... | ░░░ ₽ |
| YOGA / Хатха йога, Интервальная йога. | Выполнение асан хатха-йоги помогает укрепить основные мышцы живота, боков, таза и спины. Сильные мышцы кора важны для тела: они предотвращают боль в пояснице, способствуют улучшению равновесия и снижают вероятность мышечных травм.
Хатха-йога идеал... | ░░░ ₽ |
| PUMP Силовая тренировка | Pump, — это групповая фитнес‑программа, в которой силовые упражнения с лёгкими снарядами многократно повторяются под музыку.
В качестве отягощения используют бодибары — короткие прорезиненные грифы, отдельные блины для штанги или гантели. Встречаю... | ░░░ ₽ |
| ДОЛГОЛЕТИЕ 50+ | ДОЛГОЛЕТИЕ 50+
Специально разработанные программы для зрелых спортсменов, включающие в себя аэробные и силовые упражнения, чтобы поддерживать здоровье и физическую активность на протяжении всей жизни.
Направление группы - гимнастика + пилатес. (дл... | ░░░ ₽ |
| POLE DANCE EXOTIC | POLE DANCE EXOTIC
Эта тренировка представляет собой искусство пилонного танца с элементами экзотики. Она развивает силу, гибкость и координацию. | ░░░ ₽ |
| Air Yoga ( йога в гамаках ) | AIR YOGA
Гамак с ручками носит терапевтический характер . Он разработан на базе гамак-полотно российским педагогом совместно с ортопедами и остеопатами . Практика в гамаке с ручками - это осознанный и последовательный подход к освоению элементов о... | ░░░ ₽ |
| FUNCTIONAL | FUNCTIONAL
Функциональные круговые тренировки, которые целятся в развитие силы, выносливости и ловкости для лучшей повседневной активности.
Работа на тренировках с собственным весом, или небольшим дополнительным. | ░░░ ₽ |
| Акробатика в гамаках для детей от 3 до 15 лет | Air Fly Dance
для детей
Антигравитационная тренировка
• Улучшает гибкость
У Повышает эластичность
• Позволяет выполнять самые сложные элементы в воздухе и делать это легко и в такт музыки.
Благодаря этой тренировке, укрепляются мышцы спины, рук и ... | ░░░ ₽ |
| Абонемент детские персональные |
|---|
| 10 детские персональные тренировки 45 минут | Абонемент на детская персональные тренировка 45 минут | ░░░░░ ₽ |
| 10 детских персональных тренировок 1 час | Абонемент детские персональные 60 минут | ░░░░░ ₽ |