| Без категории |
|---|
| Стартовая тренировка | Включено:
- сбор анамнеза;
- тестирование ОДА;
- собственно тренировка;
- рекомендации по дальнейшему тренировочному процессу. | ░░░░ ₽ |
| Восстановление после родов | Тренировки с акцентом на дыхание, мышцы тазового дна, осанку и укрепление мышечного корсета | ░░░░ ₽ |
| От Пилатеса к гире | Занятие для продвинутых пользователей, умеющих выстраивать собственное тело и готовых переходить к силовым тренировкам | ░░░░ ₽ |
| Пилатес для начинающих | Занятие для новичков, желающих познакомиться с методом Пилатес на большом оборудовании, понять ценность персональных занятий и научиться чувствовать своё тело | ░░░░ ₽ |
| Тренировка Пилатес среднего уровня | Занятие для опытных пользователей, вышедших за рамки начального уровня и желающих совершенствоваться дальше. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес продвинутого уровня | Занятие для опытных клиентов, не желающих останавливаться на достигнутом и готовых бросить себе вызов. | ░░░░ ₽ |
| Двигательная терапия | Занятие направлено как на восстановление после травм, так и на устранение компенсаций в теле, мышечных дисбалансов, восстановление биомеханики суставов, улучшение осанки, паттерна походки, функции дыхания. | ░░░░ ₽ |
| Занятие Слинги в движении | Занятие направлено на проработку миофасциальных меридианов, пересекающих наше тело во многих направлениях. Прекрасно подойдёт тем, кто понимает или хочет понять, что собственный вес - отличный тренажёр для проработки всех мышечных групп. | ░░░░ ₽ |
| При занятиях 1 раз в неделю - оплата только разово |
|---|
| Индивидуальное занятие | Разовое индивидуальное занятие, нацеленное на проработку Вашей проблематики и соответствующее Вашим запросам. Занятие проходит как на большом оборудовании Пилатес, так и с использованием малого оборудования (софтбол, мячи Франклина, кольцо лента). | ░░░░ ₽ |
| При тренировках 2-3 раза в неделю, действие 6 недель |
|---|
| Абонемент 10 занятий | 57 000 р за абонемент 10 занятий (при тренировках 2-3 раза в неделю).
Действие абонемента 6 недель.
Стоимость 1 занятия 5700 р. | ░░░░░ ₽ |
| При тренировках 1-2 раза в неделю, действие 3 недели |
|---|
| Абонемент 5 занятий | 30 000 р за абонемент 5 занятий (при тренировках 1-2 раза в неделю).
Действие абонемента 3 недели.
Стоимость 1 занятия 6000 р. | ░░░░░ ₽ |