| Индивидуальные уроки для взрослых |
|---|
| Растяжка + МФР | Оздоровительная программа, направленная на развитие, растяжку и укрепление мышц спины, снятие напряжения и улучшения гибкости, увеличение амплитуды движений, а также на избавление от сутулости. | ░░░░ ₽ |
| Бальные танцы | Бальные танцы во взрослом возрасте - это идеальный способ совместить спорт и удовольствие. На тренировках вы получаете энергичную нагрузку, укрепляете мышцы, постепенно уходят лишние килограммы, а осанка становится красивой и уверенной. | ░░░░ ₽ |
| Аргентинское танго | Аргентинское танго – это танец-диалог. Его создают вдвоём, ориентируясь на ощущения друг друга, чутко реагируя на движения партнёра, предсказывая, предугадывая и подстраиваясь. | ░░░░ ₽ |
| Свадебный танец | Поставленный танец и отработанная хореография. Ведет руководитель студии. | ░░░░░ ₽ |
| Solo latina | Сольная латина – это вся программа популярных латиноамериканских танцев: Самба, Ча-ча, Сальса, Румба, Бачата и др. в их сольном исполнении, без партнера. | ░░░░ ₽ |
| High Heels | Притягательная женственность, грация, осанка. | ░░░░ ₽ |
| Lady Dance | Это самый чувственный вид танца. Занимаясь Lady dance, вы приумножите свое обаяние, избавитесь от комплексов, а заодно, и от боли в спине после долгого сидения за компьютером. | ░░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Это оздоровительная программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника | ░░░░ ₽ |
| Йога | Цель древнеиндийской практики – достичь гармонии с самим собой и ощутить радость полного здоровья: физического и духовного | ░░░░ ₽ |
| Body Ballet | Прекрасная альтернатива фитнесу. Он помогает выпрямить осанку, укрепить мышцы | ░░░░ ₽ |
| Цигун | Древняя китайская методика укрепления здоровья и самосовершенствования | ░░░░ ₽ |
| Пробные уроки для взрослых |
|---|
| Solo Latino, пробный урок | Все популярные латиноамериканские танцы: Самба, Ча-ча-ча, Сальса, Румба, Бачата и др. в сольном исполнении | ░░░ ₽ |
| Zumba Fitness, пробный урок | Зажигательный микс из элементов самбы, хип-хопа, сальсы, меренге, бачаты, кумбии, фламенко - отличная альтернатива фитнесу! Занятия проходят под яркую музыку | ░░░ ₽ |
| High Heels, пробный урок | Притягательная женственность, грация, осанка. Занятия в малых группах. | ░░░ ₽ |
| Girly Hip-Hop, пробный урок | Танец сочетает в себе элементы хип-хопа, джаз-фанка, с более женственной хореографией | ░░░ ₽ |
| Lady Dance, пробный урок | Это самый чувственный вид танца. Занимаясь Lady dance, вы приумножите свое обаяние, избавитесь от комплексов, а заодно, и от боли в спине после долгого сидения за компьютером. | ░░░ ₽ |