Нажимая «Скачать демо», вы подтверждаете использование файл только в личных некоммерческих целях, без права публикации или передачи 3-м лицам. Данные ограничены, собраны из открытых источников и предоставляются «как есть», все права на них принадлежат их законным владельцам. Вы несете ответственность за использование информации и принимаете лицензионный договор.
Уникальный код, указоывающий на определенное место на планете
102060
Продукты и услуги
Продукты и услуги размещаемые владельцем филиала
Дата обновления: 25.12.2025
new
Наименование
Описание
Цена
Активные направления
Бодифлекс
Бодифлекс- это система занятий, объединяющая специфическое 5-ти этапное диафрагмальное дыхание, статические и динамические физические упражнения.
Если Вы в-первые, тренер все объяснит.
░░░ ₽
Ягодицы+пресс
Ягодицы + пресс. Без кардио. На тренировке прорабатываются мышцы кора, бедер и ягодиц. Используется техника МФР (самомассаж с помощью ролла и мячика), что способствует лучшему включению мышц в работу, а так же расслаблению после тренировки. Сило...
░░░ ₽
Пилатес
Пилатес - это мягкая силовая тренировка в медленно темпе. В время пилатес задействуются глубокие слои мышц, которые не функционируют при других видах спорта.
░░░ ₽
Подкачка
Подкачка - это силовые упражнения с собственным весом или отягощением, направленные на укрепление мышц и увеличение силы. Возможный инвентарь: резинки для фитнеса, фитболы, гантели, утяжелители, TRX-петли
░░░ ₽
Спокойные направления
Здоровая спина
Здоровая спина - тренировка направлена не только на работу со спиной, но и со всеми соседними регионами спины: плечи, лопатки, тазобедренные суставы, ягодицы. На занятиях используется техника МФР (самомассаж с помощью роллов и мячиков), что значит...
░░░ ₽
Общая растяжка
Благодаря данному направлению вы сможете проработать и расслабить все тело. Вернуть эластичность мышцам и связкам. Тренировка направлена на вытяжение всех групп мышц.
░░░ ₽
Растяжка в гамаках
Растяжка в гамаках славится тем, что под весом собственного тела происходит вытяжение позвоночника, что служит профилактикой грыж и протрузий. На занятии особое внимание уделяют работу с грудным отделом и плечевым поясом.