Здоровая спина - тренировка направлена не только на работу со спиной, но и со всеми соседними регионами спины: плечи, лопатки, тазобедренные суставы, ягодицы. На занятиях используется техника МФР (самомассаж с помощью роллов и мячиков), что значит... |