| Без категории |
|---|
| Кундалини йога | Кундалини-йога- одно из направлений йоги, система упражнений, направленная на активацию и пробуждение энергии кундалини, которая, согласно традиции, находится у основания позвоночника.
Некоторые преимущества кундалини-йоги:
- снижение уровня тре... | ░░░░ ₽ |
| Йога нидра | Задачи йога-нидры:
- сброс и разгрузка от накопленных физических и психологических напряжений;
- решение насущных проблем человека с помощью позитивной внутренней установки;
- обучение медитативным состояниям, самонаблюдению и успокоению ума. | ░░░░ ₽ |
| Йога |
|---|
| Йога индивидуальная | Индивидуальная йога- занятия, которые проводятся один на один с инструктором.
Некоторые преимущества индивидуальных занятий:
- тренер адаптирует программу под -потребности, цели и ограничения ученика;
уделяет максимальное внимание практике, -к... | ░░░░ ₽ |
| Гвоздестояние |
|---|
| Гвоздетерапия, доски Садху | Практика основана на принципах рефлексотерапии. Гвозди оказывают давление на нервные окончания, находящиеся на стопах. Импульсы идут по всему телу, увеличивая кровоток, лимфоток, ускоряя метаболизм | ░░░░ ₽ |
| Медитация под звуки поющих чаш |
|---|
| Медитация с поющими чашами | Медитация с поющими чашами - практика, в которой используются звуковые вибрации поющих чаш для расслабления, медитации и восстановления энергии.
Некоторые преимущества такой медитации:
- помогает снять стресс;
- улучшает сон;
- восстанавливае... | ░░░░ ₽ |
| Йога коммунарка |
|---|
| Хатха йога | Хатха-йога - это система физических упражнений, дыхательных практик и медитации, которая помогает достичь гармонии тела и сознания.
Регулярные занятия хатха-йогой полезны для ментального и физического здоровья. Среди возможных результатов:
- укр... | ░░░░ ₽ |
| Йнь йога |
|---|
| Йнь йога | Эффекты от занятий инь-йогой: улучшение работы суставов и внутренних органов, повышение гибкости, укрепление иммунной системы, гармонизация эмоционального состояния, устранение стресса. | ░░░░ ₽ |
| Здоровье & Фигура |
|---|
| Аэро йога для мужчин и женщин | Аэро йога: разгружает позвоночник, укрепляет мышцы, развивает гибкость и координацию, полезная для всех без ударной нагрузки. | ░░░░ ₽ |
| Здоровье (групповые занятия) |
|---|
| Йога для беременных | Йога при беременности помогает маме: снижает боли в спине, отёки и стресс, готовит тело к родам. Малышу польза — в улучшении кровотока и поступлении кислорода через спокойное состояние мамы. | ░░░░ ₽ |
| Здоровье (5-14лет) |
|---|
| Йога в гамаках для детей разного возраста | Йога в гамаках безопасна для детей с 5 лет . Это отличный способ выпустить энергию, исправить осанку и улучшить общее самочувствие в радостной и увлекательной форме! | ░░░░ ₽ |