| Без категории |
|---|
| Аренда зала | Зал для танцев, группoвых и индивидуальных cпopтивных тренирoвок для дeтeй и взрослых, разных телесных и музыкальных практик | ░░░░ ₽ |
| Эстетическое кинезиотейпирование | Эстетическое кинезиотейпирование улучшает состояние кожи, позволяет скорректировать объемы тела, помогает в борьбе с отечностью и целлюлитом | ░░░ ₽ |
| Массаж |
|---|
| Массаж лица | Глубокая работа с мышцами лица | ░░░░ ₽ |
| Общий массаж 120 минут | Проходит с использованием разных техник массажа - классический, лимфодренажный, антицеллюлитный и других в зависимости от запроса и потребности клиента. Возможно проведение в формате тело + лицо у некоторых мастеров | ░░░░ ₽ |
| Общий массаж 90 минут | Проходит с использованием разных техник массажа - классический, лимфодренажный, антицеллюлитный и других в зависимости от запроса и потребности клиента. Возможно проведение в формате тело + лицо у некоторых мастеров | ░░░░ ₽ |
| Общий массаж 60 минут | Проходит с использованием разных техник массажа - классический, лимфодренажный, антицеллюлитный и других в зависимости от запроса и потребности клиента | ░░░░ ₽ |
| Танцы |
|---|
| Стрип-пластика | Танец, раскрывающий женственность и усиливающий женскую энергию | ░░░ ₽ |
| Lady's Zoomba | Смесь разных танцевальных стилей. Энергично, быстро, весело | ░░░ ₽ |
| Детский фитнес |
|---|
| Аэрофитнес дети 7+ | Комплексная тренировка с использованием подвесного спортивного гамака | ░░░ ₽ |
| Фитнес. Гибкость |
|---|
| Пилатес | Идеальное сочетание силовой нагрузки и размеренной растяжки | ░░░ ₽ |
| Растяжка с подкачкой | В первой части тренировки - разминка и силовые упражнения со своим весом или с использованием дополнительного оборудования (резинки). Как правило, акцент идёт на 2-3 группы мышц за тренировку.
А во второй части - стретчинг работающих мышц. | ░░░ ₽ |
| Аэрофитнес | Аэрофитнес отличная замена обычному фитнесу, потому что включает в себя мягкую растяжку, силовые элементы, элементы из танца, йоги и пилатеса.
Это комплексная тренировка, на которой прорабатываются все группы мышц и вытягивается позвоночник | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | На занятии вы сначала разомнетесь и подготовите суставы, связки и мышцы к нагрузке. Потом будут упражнения на закачку мышц спины и пресса, улучшение подвижности грудного отдела и плечевых суставов, а также растяжка работавших мышц и мягкие скрутки. | ░░░ ₽ |
| Хатха-йога | Эффективное сочетание силовой тренировки и растяжки без оущения сильной физической усталости | ░░░ ₽ |
| Растяжка | Направление подходит для любого уровня гибкости. На занятии вы 10 минут разомнетесь, подготовите суставы, связки и мышцы к нагрузке. А потом начнете работать над улучшением эластичности мышц кора, ног, рук в разных упражнениях. | ░░░ ₽ |
| Индивидуальная тренировка | Полный фокус тренера на ваших задачах, потребностях и сложностях | ░░░░ ₽ |