| Абонементы |
|---|
| Пробное занятие | | ░░░ ₽ |
| Разовая тренировка | Разовая тренировка на любое направление студии. | ░░░░ ₽ |
| Абонемент 8 занятий на 1 месяц | Абонемент на 8 занятий срок действия 1 месяц. | ░░░░ ₽ |
| Абонемент н 12 занятий на 2 месяца | Абонемент действует только в филиале на Уборевича, 5а. Срок действия после активации - 2 месяца. | ░░░░ ₽ |
| Абонемент 24 занятия на 3 месяца | Действует только в филиале на Уборевича, 5а. Срок действия после активации - 3 месяца. Включено 2 недели заморозки + 1 гостевой визит для подружки + бесплатное участие в мероприятиях студии.
В день пробной тренировки действует скидка 15% | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент 36 занятий на 3 месяца | Действует только в филиале на Уборевича, 5а. Срок действия после активации - 3 месяца. В день пробной тренировки действует скидка 15%. Включено 2 недели заморозки + 1 гостевой визит для подружки + бесплатное участие в мероприятиях студии. | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент 48 занятий на 6 месяцев | Действует только в филиале на Уборевича, 5а. Срок действия после активации - 6 месяцев. В день пробной тренировки действует скидка 15%. Включено 4 недели заморозки + 2 гостевых визита для подружек + бесплатное участие в мероприятиях студии. | ░░░░░ ₽ |
| Персональная тренировка | Персональная тренировка с тренером по любому направлению. | ░░░░ ₽ |
| Персональный абонемент на 5 занятий | Абонемент на 5 персональных занятий. Срок действия после активации - 1 месяц. | ░░░░░ ₽ |
| Направления |
|---|
| Здоровая спина | Здоровая спина — это тренировка для тех, кто ведет сидячий или малоактивный образ жизни, а так же страдает различными травмами позвоночника: сколиоз, искривление, остеохондроз, протрузии, грыжи, боли в пояснице и шее. | ░░░ ₽ |
| Шпагаты | Тренировка направлена на раскрытие тазобедренных суставов, повышение подвижности таза и растяжку ног. Улучшает кровообращение и работу органов малого таза, способствует нормализации менструального цикла, снимает зажимы и напряжение. | ░░░ ₽ |
| PROягодицы | PROягодицы — функциональная тренировка для проработки мышц ног, ягодиц и кора с собственным весом и фитнес-резинками. Помогает снизить вес, подтянуть тело, улучшить выносливость, координацию и лимфоток, снять стресс и зарядиться энергией. | ░░░ ₽ |
| Растяжка + подкачка | Растяжка + подкачка — силово-кардио тренировка для снижения веса, укрепления мышц и снятия стресса. Включает интенсивную подкачку и растяжку на всё тело и шпагат. Подходит новичкам и после перерыва, адаптируется под уровень и особенности. | ░░░ ₽ |
| Stretching | Relax | Тренировка направлена на растяжку всего тела, с акцентом на растяжение мышц ног. За счет правильного разогрева и тщательного контроля техники упражнений можно безопасно освоить шпагат с нуля, или же улучшить уровень своей растяжки. | ░░░ ₽ |
| Йога|Relax | Это занятие направлено на мягкую проработку и вытяжение мышц тела, улучшение мобильности и подвижности суставов. После данной практики ваша нервная система расслабится, уйдет стресс и улучшится общее психоэмоциональное состояние. | ░░░ ₽ |
| Йога|Active | Йога|Active - тренировка, направленная на улучшение выносливости и общее укрепление организма, комплексную проработку всех мышц тела, улучшение подвижности и работы суставов. После данной практики высвобождается энергия, становится больше сил. | ░░░ ₽ |
| ТАБАТА | ТАБАТА — это высокоинтенсивная интервальная тренировка с чередованием максимальной работы и отдыха. Она эффективно сжигает калории, помогает быстрее снижать вес, преодолевать плато, повышает выносливость и отлично дополняет силовые тренировки. | ░░░ ₽ |
| FLY YOGA | Это мягкая и глубокая практика в гамаке, позволяющая выполнять асаны в воздухе без лишней нагрузки на суставы и позвоночник. Тренировка помогает расслабиться, снять стресс, улучшить баланс и уверенность в теле, укрепить мышцы и повысить общий тонус. | ░░░ ₽ |
| Stretching|Active | Stretching | Active— тренировка, направленная на активный разогрев всех групп мышц и комплексную интенсивную растяжку всего тела. В тренировке используются приемы динамического, баллистического и пассивного стретчинга. | ░░░ ₽ |