| Популярное |
|---|
| Подарочный сертификат в «Кору» | | ░░░ ₽ |
| Хатха йога | | ░░░ ₽ |
| «Регулярный» абонемент на 4 занятия | | ░░░░ ₽ |
| «Регулярный» абонемент на 8 занятий | | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 4 занятия для детей, студентов и пенсионеров | | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 8 занятий для детей, студентов и пенсионеров | | ░░░░ ₽ |
| Аренда зала/студии под практики/мероприятия | | ░░░ ₽ |
| Йога для ваших сотрудников | | ░░░░ ₽ |
| Пробное занятие | | ░░░ ₽ |
| Индивидуальное занятие | | ░░░░ ₽ |
| Йога |
|---|
| Разовое занятие для детей, студентов и пенсионеров | Занятие распространяется на все групповые занятия (будни - до 18:00 включительно, выходные - любое время), кроме «Йога-клуба» и специальных практик. | ░░░░ ₽ |
| Хатха йога | Хатха-йога — это система физических и дыхательных упражнений, направленная на гармонизацию тела и ума. Она включает асаны (позы), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Хатха-йога способствует улучшению гибкости, силы, расслаблению и внутренн... | ░░░░ ₽ |
| Йога для начинающих | Йога для начинающих — это доступная практика, которая помогает развить гибкость, силу и осознанность. Основные асаны, дыхательные техники и медитация способствуют расслаблению и улучшению общего самочувствия. Идеально подходит для снятия стресса и... | ░░░░ ₽ |
| Йога для беременных | Йога для беременных — это специальная практика, направленная на поддержание физического и эмоционального здоровья будущих мам. Она помогает улучшить гибкость, снять напряжение, подготовить тело к родам и укрепить связь с малышом через дыхательные ... | ░░░░ ₽ |
| Женская йога | Это практика, основанная на Хатха йоге, фокусирующаяся на укреплении репродуктивного здоровья. В занятия входят укрепление мышц тазового дна и дых.техники. Гармонично развивает тело, включает силовые и гибкостные асаны, а также асаны на баланс. | ░░░░ ₽ |
| Дживамукти йога | Класс подходит для опытных практиков с хорошей подготовкой. Занятия включают интенсивные силовые нагрузки и углубленное изучение асан и виньяс. Практика включает классические асаны хатха-йоги с возможными упрощениями. | ░░░░ ₽ |
| Мягкая йога | Ультра-мягкий класс, с использованием дополнительного оборудования. Работа с расслаблением, дыхательными упражнениями, шавасана с перкусионным шейкером Шум Ручья/моря. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес |
|---|
| Пилатес | Пилатес — это медитативная практика, сосредоточенная на координации движений и дыхания. Включает динамические и статичные упражнения, направленные на укрепление основных групп мышц и мышц-стабилизаторов, а также на улучшение гибкости и осанки. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес в гамаке | | ░░░░ ₽ |
| Цигун |
|---|
| Цигун | Цигун — это китайская практика, объединяющая дыхательные техники, медитацию и мягкие движения для улучшения здоровья и гармонии. Она способствует развитию внутренней энергии (ци), укрепляет иммунитет, снижает стресс и повышает общую жизненную силу... | ░░░░ ₽ |
| Здоровая спина |
|---|
| Здоровая спина | Практика «Здоровая спина» подходит для всех возрастов и включает три направления: подвижность позвоночника, его вытяжение и укрепление мышечного корсета. Регулярные занятия помогут облегчить боль, увеличить гибкость и подвижность, даря легкость в ... | ░░░░ ₽ |
| Абонемент |
|---|
| «Регулярный» абонемент на 4 занятия | Абонемент распространяется на все групповые занятия, кроме «Йога-клуба» и специальных практик. Срок действия - 1 месяц с момента активации, доступна заморозка на 14 дней. | ░░░░ ₽ |
| «Регулярный» абонемент на 8 занятий | Абонемент распространяется на все групповые занятия, кроме «Йога-клуба» и специальных практик. Срок действия - 1 месяц с момента активации, доступна заморозка на 14 дней. | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 4 занятия для детей, студентов и пенсионеров | Абонемент распространяется на все групповые занятия (будни - до 18:00 включительно, выходные - любое время), кроме «Йога-клуба» и специальных практик. Срок действия - 1 месяц с момента активации, доступна заморозка на 14 дней. | ░░░░ ₽ |
| Абонемент на 8 занятий для детей, студентов и пенсионеров | Абонемент распространяется на все групповые занятия (будни - до 18:00 включительно, выходные - любое время), кроме «Йога-клуба» и специальных практик. Срок действия - 1 месяц с момента активации, доступна заморозка на 14 дней. | ░░░░ ₽ |
| Йога для детей |
|---|
| Детская йога | Детская йога — это увлекательная практика, которая помогает детям развивать гибкость, силу и концентрацию через игры, асаны и гамак. Она способствует улучшению эмоционального состояния, снижению стресса и укреплению здоровья, а также развивает тво... | ░░░░ ₽ |
| Растяжка |
|---|
| Растяжка | Занятие подходит как для подростков, так и для взрослых. Растяжка включает динамичные упражнения и йога-асаны, создавая интересные связки. Неторопливый темп позволяет сделать практику мягкой и глубокой, способствуя расслаблению и улучшению гибкости. | ░░░░ ₽ |
| Аренда зала |
|---|
| Аренда зала/студии под практики/мероприятия | Сдаем в аренду залы для йоги, практик и мероприятий. Просторное помещение с естественным светом, оборудовано ковриками и инвентарем. Идеально подходит для групповых занятий, тренингов и мастер-классов. Удобное расположение и доступные цены. | ░░░ ₽ |
| Корпоративная йога |
|---|
| Йога для ваших сотрудников | Корпоративные занятия йогой помогают улучшить физическое и психическое состояние сотрудников. Они снижают стресс, повышают продуктивность и способствуют командному духу. Занятия включают дыхательные практики, Йогу и медитацию, что способствует общ... | ░░░░ ₽ |
| Разовое (ознакомительное) посещение |
|---|
| Пробное занятие | Пробное занятие распространяется на все групповые занятия и группу «Старт в йоге» в нашей студии, кроме семинаров «Йога-клуба» и специальных практик. | ░░░ ₽ |
| Аэройога (йога в гамаках) |
|---|
| Йога в гамаках | Йога в гамаках — это уникальная практика, где используются гамаки для укрепления мышц и стабилизаторов, отвечающих за равновесие. Она предлагает больше возможностей для растяжки и глубокой проработки тела, чем традиционные занятия на коврике. | ░░░░ ₽ |
| Расслабиться и отдохнуть |
|---|
| Йога Нидра | Медитативная практика в позе шавасаны, преподаватель голосом погружает в состояние между сном и бодрствованием, включая внутреннюю визуальную работу | ░░░░ ₽ |