| Подарочные карты |
|---|
| Подарочная карта на 1 тренировку Pilates | | ░░░░ ₽ |
| Подарочная карта на 2 тренировки Pilates | | ░░░░░ ₽ |
| Подарочная карта на 3 тренировки Pilates | | ░░░░░ ₽ |
| Подарочная карта на 1 тренировку Functional | | ░░░░ ₽ |
| Подарочная карта на 2 тренировки Functional | | ░░░░░ ₽ |
| Подарочная карта на 3 тренировки Functional | | ░░░░░ ₽ |
| Pilates PMP |
|---|
| Персональная тренировка Pilates 55 минут | Пилатес — это система упражнений с глубокой проработкой мышц, не задействованных в обычной жизни и при занятиях классическими видами спорта. Занятия проходят с низким уровнем воздействия, поэтому метод Пилатеса — упражнения без травм. | ░░░░ ₽ |
| Team-тренировка Pilates 55 минут (2 человека) | Стоимость указана для одного Клиента | ░░░░ ₽ |
| Пакет на 5 тренировок Pilates (60 дней) | Срок действия Пакета тренировок исчисляется с даты его приобретения | ░░░░░ ₽ |
| PMP Functional |
|---|
| Персональная тренировка Functional | Эксклюзивная программа PMP Functional опирается на традиционную методику функциональных фитнес тренировок и применяется в авторском ракурсе с эффективными дополнениями. Упражнения переосмыслены и оптимизированы по принципу «не навреди». | ░░░░ ₽ |
| Team-тренировка Functional (2 человека) | Стоимость указана для одного Клиента. | ░░░░ ₽ |
| Пакет на 5 тренировок Functional (60 дней) | Срок действия Пакета тренировок исчисляется с даты его приобретения | ░░░░░ ₽ |
| Pilates PMP с Денисом Сычевым |
|---|
| Персональная тренировка Pilates | Пилатес — это система упражнений с глубокой проработкой мышц, не задействованных в обычной жизни и при занятиях классическими видами спорта. Занятия проходят с низким уровнем воздействия, поэтому метод Пилатеса — упражнения без травм. | ░░░░ ₽ |
| Пакет на 5 тренировок Pilates (60 дней) | Срок действия Пакета тренировок исчисляется с даты его приобретения | ░░░░░ ₽ |
| PMP Functional с Денисом Сычевым |
|---|
| Персональная тренировка Functional | Эксклюзивная программа PMP Functional опирается на традиционную методику функциональных фитнес тренировок и применяется в авторском ракурсе с эффективными дополнениями. Упражнения переосмыслены и оптимизированы по принципу «не навреди». | ░░░░ ₽ |
| Team-тренировка Functional (2 человека) | Стоимость указана для одного Клиента | ░░░░ ₽ |
| Пакет на 5 тренировок Functional (60 дней) | Срок действия Пакета тренировок исчисляется с даты его приобретения | ░░░░░ ₽ |
| Подарочные карты с Денисом Сычевым |
|---|
| Подарочная карта на 1 тренировку Pilates | | ░░░░ ₽ |
| Подарочная карта на 2 тренировки Pilates | | ░░░░░ ₽ |
| Подарочная карта на 3 тренировки Pilates | | ░░░░░ ₽ |
| Подарочная карта на 1 тренировку Functional | | ░░░░ ₽ |
| Подарочная карта на 2 тренировки Functional | | ░░░░░ ₽ |
| Подарочная карта на 3 тренировки Functional | | ░░░░░ ₽ |
| Групповая тренировка Body&Mind |
|---|
| Групповая тренировка Pilates Mat | Метод тренировки, включающий упражнения на коврике системы Джозефа Пилатеса. В его основе лежит обучение грамотной работе мышц, улучшение подвижности тела, гибкости, силы и выносливости, а так же полный контроль над движением и осанкой. | ░░░░ ₽ |
| Групповая тренировка Yoga | Древняя система практик, направленная на самопознание через физические упражнения, дыхательные практики и медитацию. Через самопознание йога позволяет управлять собственной психикой и физиологическими процессами организма. | ░░░░ ₽ |
| Групповая тренировка Stretch+MFR | Cочетание двух популярных направлений, стретчинга и миофасциального релиза, в одной тренировке позволит избавиться от мышечных спазмов, улучшить гибкость и мобильность суставов, расслабиться и почувствовать себя лучше. | ░░░░ ₽ |
| Групповая тренировка Mobility | Занятие, направленное на улучшение подвижности суставов, эластичности связок и сухожилий. Использование анатомически заложенных движений в суставах позволит избежать травм в спорте, положительно повлияет на улучшение силовых и скоростных показателей. | ░░░░ ₽ |
| Групповая тренировка Balance | Тренировка, сочетающая в себе элементы йоги, пилатеса, тай-чи, стретчинга. Занятие проводится под музыку, чередуя статические и динамические упражнения. Оно направлено на улучшение гибкости, силы, координации, снижение стресса. | ░░░░ ₽ |
| Групповая тренировка Sound Healing (Meditation) | Альтернативное название «звукотерапия» — практика, в которой используются звуки, вибрации и музыка для улучшения физического, эмоционального и духовного состояния человека. Основными элементами в работе являются поющие чаши, гонги, голос проводника. | ░░░░ ₽ |
| Групповая тренировка Pilates Reformer | Тренировка по методу Джозефа Пилатеса на универсальном реформере, одном из фундаментальных тренажеров системы. Занятия позволяют развить силу, гибкость, координацию и выносливость, улучшить тонус тела и осанку. | ░░░░ ₽ |
| Пакет на 4 групповые тренировки Body&Mind (45 дней) | Срок действия Пакета тренировок исчисляется с даты его приобретения. | ░░░░░ ₽ |
| Пакет на 8 групповых тренировок Body&Mind (60 дней) | Срок действия Пакета тренировок исчисляется с даты его приобретения. | ░░░░░ ₽ |
| Пакет на 12 групповых тренировок Body&Mind (90 дней) | Срок действия Пакета тренировок исчисляется с даты его приобретения. | ░░░░░ ₽ |
| Пакет на 20 групповых тренировок Body&Mind (120 дней) | Срок действия Пакета тренировок исчисляется с даты его приобретения. | ░░░░░ ₽ |
| PMP Online |
|---|
| Персональная тренировка PMP Online Pilates | C заботой о поддержании вашей физической формы во время отъездов или других обстоятельств мы запустили online тренировки, которые совершенно не уступают по уровню концентрации, включения, контроля и эмпатии со стороны тренера занятиям в студии. | ░░░░ ₽ |
| Персональная тренировка PMP Online Functional | C заботой о поддержании вашей физической формы во время отъездов или других обстоятельств мы запустили online тренировки, которые совершенно не уступают по уровню концентрации, включения, контроля и эмпатии со стороны тренера занятиям в студии. | ░░░░ ₽ |