| Без категории |
|---|
| Проведение Дней рождений | | ░░░░ ₽ |
| Диагностика тела, Остеомеханика | Мягкие методы коррекции тела для детей и взрослых | ░░░░ ₽ |
| Детские направления |
|---|
| Акробатика (5+) | Сильные, ловкие, смелые. Это про наших учеников, которые занимаются акробатикой. Занятия укрепят мышечный корсет и выправят осанку уже в первые месяцы. | ░░░ ₽ |
| Детская "Здоровая спина + Крепкое тело" (6-12 лет) | Диагностика опорно-двигательного аппарата ребенка. Коррекция осанки, работа со стопами. Работа над развитием координации, развитием работы обоих полушарий мозга и многое другое. | ░░░ ₽ |
| Воздушная гимнастика (гамаки) (5+) | Воздушная гимнастика в гамаке намного интереснее и веселее, чем просто гимнастические или танцевальные упражнения. Занятия учат управлять своим телом и быть более дисциплинированным и внимательным. | ░░░ ₽ |
| Развитие данных (танцевальная гимнастика) (5-10 лет) | Специальный комплекс упражнений для детальной проработки мышц ног, пресса и спины, включающий силовые элементы и элементы растяжки. У детей формируется мышечный корсет, улучшается осанка, гибкость суставов, укрепляются мышцы стоп. | ░░░ ₽ |
| Весело и интересно (6-12 лет) | Творческая продленка и Детский клуб выходного дня для школьников. 1,5 часа игр и творчества + 1,5 часа интеллектуальных и веселых настольных игр (всего: 3 часа). Пока родители отдыхают и занимаются делами, дети весело проводят время. | ░░░ ₽ |
| Детская самооборона | 1. Техника каратэ: постановка удара, чувство дистанции, развитие навыков защиты и контратак. 2. ОФП: развитие координационных навыков, растяжка, развитие силовых и скоростных навыков. 3. Подвижные игры. | ░░░ ₽ |
| Йога |
|---|
| Йога "Здоровая спина" | Йога (здоровая спина) - это мягкая, целебная практика для всего тела, где особое внимание уделяется здоровью позвоночника, так как позвоночник хранитель нервной системы, главной системы организма. | ░░░ ₽ |
| Хатха-йога | Занятия йогой направлены на целостное развитие. Нет такого человека которому йога не принесла бы пользу! | ░░░ ₽ |
| Аэройога (Йога в гамаках) | Аэройога - это общее расслабление организма и снятие стресса.
Это дыхательные практики стимулирующие работу сердца и кровеносной системы. Это ощущение полёта, которое дарит эйфорию! | ░░░ ₽ |
| Йога "Для беременных" | У будущей мамы регулярно занимающейся физическими упражнениями: проходит тошнота; укрепляются мышцы спины, ног и области таза; прибавляются силы; улучшается самочувствие; поднимается настроение. | ░░░ ₽ |
| Йога молодости | Уникальная авторская программа для улучшения самочувствия, сглаживания проявлений менопаузы, бессонницы, эмоционального дисбаланса. Вы разгоните метаболизм, научитесь работе с лицом для поддержания здорового тонуса тканей. | ░░░ ₽ |
| Йога "Мама и малыш" | Мягкая практика, созданная для восстановления организма после родов. Включает в себя акцент на избавление от болей в спине, укрепление всех мышц тела, приведение мышц в тонус без вреда для здоровья. Мамы могут принести своих малышей с собой. | ░░░ ₽ |
| Силовая йога | Тренировка, направленная на развитие силы, гибкости, выносливости и баланса. Занятия включают динамические связки, переходы между позами (виньясы) с синхронизацией дыхания и силовые аспекты. Результат - бодрое настроение, здоровый и красивый рельеф. | ░░░ ₽ |
| Танцы для детей |
|---|
| Студия танца "Я Смогу" (2-10 лет) | В программу входит: - Основы танцевальных направлений, - Гимнастика/растяжка, - Основы акробатики, - Постановка танцевальных номеров, - Актерское мастерство, - Выступления, конкурсы, открытые уроки. | ░░░ ₽ |
| Брейк-данс (6+) | Дети, занимающиеся брейкдансом, раскрепощаются и в жизни, они всегда находятся в центре внимания, ведь в этом танце нет места для скованности и неуверенности. | ░░░ ₽ |
| Хип-хоп (6+) | Особенности стиля, которые полюбит Ваш ребёнок! Динамичный: в самый раз для непосед! Крутой: одноклассники точно оценят. Спортивный: уроки физкультуры покажутся лёгкой разминкой! Эмоциональный и азартный! | ░░░ ₽ |
| Хип-хоп Хорео (5+) | Главной особенностью занятия - это изучение разных хореографий, комбинаций, благодаря которым ребенок становится натанцованным и получает большой набор навыков для стильного танцевального самовыражения. Микс направлений: Хип-хоп, Джаз-фанк, Шаффл... | ░░░ ₽ |
| Джаз-фанк (7+) | Современное танцевальное направление, сочетающее в себе элементы хип-хопа, джаза, вакинга и других стилей. В основе танца лежит выразительность, динамика и контраст между резкими и плавными движениями. Джаз-фанк часто используется в шоу-бизнесе. | ░░░ ₽ |
| K-поп (8+) | Это стиль танца, который возник в Южной Корее вместе с популярной музыкальной культурой K-поп. Этот стиль танца характеризуется динамичными и энергичными движениями, синхронными ритмам музыки K-поп. | ░░░ ₽ |
| Гёрли дэнс микс (12+) | Это смесь из танцевальных направлений: хип-хопа, джаз-фанка, хауса, ар-н-би, вога, денсхолла, хорео, фристайла. Стиль для раскрытия своих эмоций, полон манерности и завораживающей красоты. Снимет все внутренние зажимы и неуверенность в себе. | ░░░ ₽ |
| Хип-хоп Хорео (4+) | Главной особенностью занятия - это изучение разных хореографий, комбинаций, благодаря которым ребенок становится натанцованным и получает большой набор навыков для стильного танцевального самовыражения. Микс направлений: Хип-хоп, Джаз-фанк, Шаффл... | ░░░ ₽ |
| Танцы для взрослых |
|---|
| Лэдис Дэнс | Это красивый танец который откроет в вас новые, неведомые грани, научит любить себя и чувствовать себя привлекательной! Подходит для тех, кто хочет научиться двигаться красиво, женственно, сексуально. Это сольное танцевальное направление. | ░░░ ₽ |
| Стрип Дэнс | Авторский стиль, сочетающий элементы классического и плавного стрипа и фрейм ап. Это не «шаблонные» танцы и заученные движения, это про танцевать душой и проживать эмоции через движения. | ░░░ ₽ |
| Бачата | Бачата – несложный и романтический танец, который стал очень популярен во всём мире. Он сочетает в себе чувственность, магнетизм, и соединяет вместе сердца! | ░░░ ₽ |
| Детский сад |
|---|
| Детский клуб (мини-сад) | Мини-сад для детей от 2,5 до 7 лет. Для вас важно чтобы ваш ребёнок развивался, легко адаптировался под различные ситуации которые предлагает нам жизнь, легко вливался в любой коллектив? Тогда детский клуб для вас! | ░░░░ ₽ |
| Аренда зала |
|---|
| Аренда зала | | ░░░░ ₽ |
| Детский психолог |
|---|
| Детский психолог | В увлекательном творческом процессе, вы сможете мягко проработать сложные психологические клубки. И вместе с психологом переработать проблему в задачу, которую можно решить. Даже самые сложные отношения с ребенком можно наладить! | ░░░░ ₽ |
| Взрослые направления |
|---|
| Боди балет | Это направление фитнеса, сочетающее в себе элементы балета, йоги, пилатеса и функционально-силовых тренировок. Занятия проходят с использованием балетного станка, который служит опорой для выполнения различных упражнений. | ░░░ ₽ |
| Функциональный тренинг - Мобилити кор | Это тренировка, которая сочетает в себе укрепление мышц кора (центральной части тела) и повышение мобильности суставов. Она направлена на улучшение общей физической формы, гибкости, координации и равновесия, а также на профилактику травм. | ░░░ ₽ |
| Стретчинг | Регулярные растяжка и развитие гибкости помогают увеличить амплитуду движений, раскрыть ваш потенциал и приблизиться к вашим физическим целям. Именно стретчинг может стать ключом к достижению любой поставленной цели в фитнесе. | ░░░ ₽ |
| Раннее развитие / Направления для малышей |
|---|
| Раннее развитие "Я расту" (1 - 3 года) | Занятия способствуют общему развитию: развивается речь, внимание, память, моторика. Дети занимаются вместе с родителями под руководством опытного преподавателя. | ░░░ ₽ |
| Танцы для малышей (2-4 года) | Танцы - это физическое развитие и залог здоровья ребенка с ранних лет. Дети участвуют в выступлениях на отчетных концертах в ярких костюмах, что воспитывает уверенность в себе, дисциплину, целеустремленность, умение работать в команде. | ░░░ ₽ |
| Музыка для малышей (ранее развитие 1-3 года) | Занятия способствуют развитию речи, внимания, памяти, моторики, коммуникативных способностей. Музыкальное развитие: формируются навыки, необходимые для дальнейшего музыкального образования. | ░░░ ₽ |
| "Мы в игре" (ранее развитие 1+) | Ранее развитие / Направления для малышей | ░░░ ₽ |
| Нейрогимнастика для малышей | Это комплекс упражнений, направленных на активизацию работы мозга и развитие межполушарного взаимодействия. Эти упражнения, основанные на физических движениях, стимулируют образование новых нейронных связей. | ░░░ ₽ |
| Раннее развитие/направления для малышей |
|---|
| Фитнес-сказки для малышей | «Фитнес-сказки» — это уникальная авторская программа, которая превращает рутинные упражнения в волшебное приключение. В основе нашего подхода лежит соединение физической активности с сюжетами любимых народных сказок и современных игровых историй. | ░░░ ₽ |