Гибридный вид, объединяющий йогу и пилатес. Эффекты от занятий: укрепление мышечного корсета и тонус в мышцах, восстановление осанки и природных изгибов спины, коррекция проблемных зон,усиление кровообращения, натренированная дыхательная система, ... |