| Без категории |
|---|
| Женское здоровье | Женское здоровье 🪷 - комплекс упражнений для органов репродуктивной системы, подходит для:
1⃣ исправления нарушений гормональной системы
2⃣ слабости мышц тазового дна
3⃣ с использованием специальных дыхательных практик
4⃣ медитаций ... | ░░░ ₽ |
| Занимайтесь МФР | МФР+стретчинг — это низкоинтенсивный комплекс упражнений с использованием техники самомассажа и специальных роллеров Упражнения позволяют уменьшить боли в мышцах, повышают гибкость тела и подвижность суставов | ░░░ ₽ |
| Классический стретчинг - наше всё! | Благодаря данному направлению, Вы сможете укрепить мышцы тела и спины, стать более гибкой и сесть на шпагат | ░░░ ₽ |
| Направление Крепкий орех | Упражнения с упором на талию, ягодицы и ноги | ░░░ ₽ |
| Рекомендуем Зумбу | Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов (кардио тренировка) | ░░░ ₽ |
| Попробовать себя в Хатха-йоге | Хатха-йога - это классическая йога на ковриках.
Совокупность оздоровительных упражнений, направлена на проработку всех групп мышц, а также здоровье спины и внутренних органов, включает в себя медитации и практики с дыханием. | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | В это направление входит оздоровительный комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышечного корсета, а также коррекция осанки | ░░░ ₽ |
| Обязательно посетите Подкачку с растяжкой | Это силовая тренировка на все группы мышц. Тренировка делится на 2 блока:
1) интенсивный разогрев мышц, с использованием фитнес-инвентаря
2) классическая растяжка, ближе к концу тренировки на расслабление мышц после силовой нагрузки | ░░░ ₽ |
| Попробуйте Аэростретчинг | Благодаря данному направлению, Вы сможете укрепить мышцы тела и спины, стать более гибкой и сесть на шпагат | ░░░ ₽ |
| Рекомендуем направление Плоский живот | Это многофункциональная силовая тренировка на все группы мышц, но основной упор на мышцы пресса | ░░░ ₽ |
| Потанцуем Strip plastic? | Это невероятно красивый, женственный танец, раскрывающий внутреннюю красоту каждой представительницы прекрасного пола, ее магическую притягательность, шарм, обаяние | ░░░ ₽ |
| Степ-аэробика | Это увлекательная кардиотренировка, проходящая на степ-платформах. В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности и не мучая организм | ░░░ ₽ |