| Name | Description | Price | ||
|---|---|---|---|---|
| Фитнес-тестирование | ||||
| Этапное Фитнес-тестирование | Объективная оценка эффективности выбранной Вами тренировочной программы._x000A__x000A_Для достижения максимального тренировочного эффекта необходимо быть уверенным, что Ваш организм работает на Вас. Повторные тестирования помогают определить степе... | ░░░ ₽ | ||
| Определение состава тела (биоимпедансный анализ). Стоимость первичного состава тела | Это обследование на аппарате Диамант, позволяющее оценить состав организма по мышечной, жировой массе и водному компоненту. Полученные показатели помогают правильно построить тренировочную программу для достижения желаемых результатов в кратчайшие... | ░░░░ ₽ | ||
| Определение состава тела (биоимпедансный анализ). Стоимость этапного состава тела | Это обследование на аппарате Диамант, позволяющее оценить состав организма по мышечной, жировой массе и водному компоненту. Полученные показатели помогают правильно построить тренировочную программу для достижения желаемых результатов в кратчайшие... | ░░░░ ₽ | ||
| Калиперометрия | Все, кто желает повысить эффективность своих тренировок, приглашаются на калиперометрию!_x000A__x000A_Суть метода заключается в измерении складок кожи по всему телу при помощи специального прибора – калипера. Таким образом, по специальным формулам... | ░░░░ ₽ | ||
| Велоэргометрия | Проводится для оценки физической работоспособности._x000A__x000A_Физические нагрузки всегда связаны с необходимостью повышения окислительного потенциала организма. Важнейшими факторами в этом процессе являются работа дыхательной системы, обеспечив... | ░░░ ₽ | ||
| Диагностика осанки (Визуальное тестирование) | Позволяет выявить мышечные дисбалансы и изменения осанки, что позволит Вам и Вашему тренеру правильно выстраивать тренировочные программы. | ░░░░ ₽ | ||
| Комплексная диагностика по композиции тела | Задачи:_x000A_• Снижение жировой ткани_x000A_• Набор мышечной массы_x000A_• Мышечный тонус_x000A__x000A_Комплексная диагностика с целью оцифровки показателей:_x000A_• Исследование состава тела_x000A_• Калиперометрия | ░░░░ ₽ | ||
| Комплексная диагностика по реконструкции тела | Задачи:_x000A_• Восстановление работоспособности опорно-двигательного аппарата_x000A_• Формирование мышечного корсета_x000A_• Коррекция осанки_x000A_• Устранение болевых синдромов в спине и шейном отделе_x000A_• Восстановление межмышечной координа... | ░░░░ ₽ | ||
| SPA | ||||
| 3-D моделирующий по лицу | ░░░░ ₽ | |||
| Пластический массаж по лицу | ░░░░ ₽ | |||
| Общий spa-классический массаж | ░░░░ ₽ | |||
| Общий spa-классический массаж | ░░░░░ ₽ | |||
| Spa-спортивный массаж | ░░░░ ₽ | |||
| Spa-спортивный массаж | ░░░░░ ₽ | |||
| Spa-массаж спины массаж | ░░░░ ₽ | |||
| Spa-массаж спины массаж | ░░░░░ ₽ | |||
| Spa-антицеллюлитный массаж | Бибирево | ░░░░ ₽ | |||
| Spa-лимфодренажный массаж с помпажем | Бибирево | ░░░░ ₽ | |||
| Spa-лимфодренажный массаж с помпажем | Бибирево | ░░░░░ ₽ | |||
| 3-D моделирующий массаж по телу | Бибирево | ░░░░ ₽ | |||
| VIP | ||||
| 3 месяца - VIP | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 10 персональных тренировок_x000A_• 1 гостевой визит_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x000A_• Кулер с водой_x000A... | ░░░░░ ₽ | ||
| 6 месяцев - VIP | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 10 персональных тренировок_x000A_• 2 гостевых визита_x000A_• 30 дней заморозки_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_... | ░░░░░ ₽ | ||
| 12 месяцев - VIP | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 10 персональных тренировок_x000A_• 2 гостевых визита_x000A_• 60 дней заморозки_x000A_• Общий массаж_x000A_• Чистые полотенца_x00... | ░░░░░ ₽ | ||
| 1 месяц - VIP (только для новых клиентов) | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 10 персональных тренировок_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x000A_• Кулер с водой_x000A_• Сейфовая ячейка_x000A_... | ░░░░░ ₽ | ||
| БАЗА | ||||
| 1 месяц - БАЗА | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 1 персональная тренировка_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x000A_• Кулер с водой_x000A_• Сейфовая ячейка | ░░░░ ₽ | ||
| 3 месяца - БАЗА | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 1 персональная тренировка_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x000A_• Кулер с водой_x000A_• Сейфовая ячейка | ░░░░ ₽ | ||
| 6 месяцев - БАЗА | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 1 персональная тренировка_x000A_• 2 гостевых визита_x000A_• 30 дней заморозки_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x... | ░░░░░ ₽ | ||
| 12 месяцев - БАЗА | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 1 персональная тренировка_x000A_• 2 гостевых визита_x000A_• 30 дней заморозки_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x... | ░░░░░ ₽ | ||
| 9 месяцев - БАЗА | Бибирево | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00 • Все залы фитнес-клуба • Фитнес тестирование • 1 персональная тренировка • 2 гостевых визита • 30 дней заморозки • Чистые полотенца • Посещение сауны • Кулер с водой • Сейфовая ячейка | ░░░░░ ₽ | ||
| Семейная карта база | Бибирево | ░░░░░ ₽ | |||
| LITE | ||||
| 6 месяцев - LITE | с 7:00 до 17:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 1 персональная тренировка_x000A_• 1 гостевой визит_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x000A_• Кулер с водой_x000A_• Сейфовая ячейка | ░░░░░ ₽ | ||
| 12 месяцев - LITE | с 7:00 до 17:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 1 персональная тренировка_x000A_• 2 гостевых визита_x000A_• 30 дней заморозки_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x000A_• Кулер с водой_x000A_• С... | ░░░░░ ₽ | ||
| КОРПОРАТИВНЫЕ | ||||
| 12 месяцев от 10 и более человек | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 1 персональная тренировка_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x000A_• Кулер с водой_x000A_• Сейфовая ячейка_x000A_•... | ░░░░░ ₽ | ||
| 12 месяцев от 5 и более человек | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 1 персональная тренировка_x000A_• 2 гостевых визита_x000A_• 30 дней заморозки_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x... | ░░░░░ ₽ | ||
| Мини группы (от 3 человек) | ||||
| SUPER POPA | Класс, который направлен на проработку мышц ног и ягодиц. Поможет «подсушиться», улучшить мышечный тонус, а так же «включить» неработающие ягодицы и прокачать их._x000A_Подходит для всех уровней подготовленности. | ░░░ ₽ | ||
| STRIP PLASTIC | Танцевальный класс, целью которого является совершенствование пластики тела. Развивает координацию и дает возможность ощутить свободу движения._x000A_Рекомендуется для всех уровней подготовленности. | ░░░ ₽ | ||
| ГИБКОЕ ТЕЛО | Класс, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности, устранение напряжения и болевых ощущений, путём снятия мышечных блоков, улучшение осанки. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подв... | ░░░ ₽ | ||
| КАЛЛАНЕТИКА | Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. В основе лежат йоговские ассаны, на занятии задействованы все мышечные группы одновременно, что позволяет проработать сразу все тело. | ░░░ ₽ | ||
| YOGA | Йога - это практика самосовершенствования тела и сознания, способствующая улучшению физического и психоэмоционального состояния. Асаны на растяжения, силу, баланс, укрепляют позвоночник, поддерживает физическую форму и гибкость тела, дают легкость... | ░░░ ₽ | ||
| Мини-группы 3-5 человек | ||||
| Занятие в мини-группе | При посещении МГ 2-мя, производится оплата за 3-его | ░░░ ₽ | ||
| СЕМЕЙНАЯ | ||||
| 12 месяцев - СЕМЕЙНАЯ | ПН-ПТ с 07:00 до 00:00 СБ-ВС с 08:00 до 23:00_x000A__x000A_• Все залы фитнес-клуба_x000A_• Фитнес тестирование_x000A_• 1 персональная тренировка_x000A_• 2 гостевых визита_x000A_• 30 дней заморозки_x000A_• Чистые полотенца_x000A_• Посещение сауны_x... | ░░░░░ ₽ | ||
| Бокс кикбоксинг | ||||
| Бокс кикбоксинг | Бибирево | 3 занятия в неделю по 60 минут 12 занятий в месяц по 60 минут | ░░░░ ₽ | ||
| Персональная тренировка | Блок из 30 персональных тренировок | ||||
| Блок из 30 персональных тренировок. Мастер-тренер | ░░░░░ ₽ | |||
| Блок из 30 персональных тренировок. Эксперт-тренер | ░░░░░ ₽ | |||
| Блок из 30 персональных тренировок. VIP-тренер | ░░░░░ ₽ | |||
| Сплит-тренировки 2 человека | Сплит-тренировка | ||||
| Сплит-тренировка. Мастер-тренер | ░░░░ ₽ | |||
| Сплит-тренировка. Эксперт-тренер | ░░░░ ₽ | |||
| Сплит-тренировка. VIP-тренер | ░░░░ ₽ | |||
| Персональная тренировка | 1 персональная тренировка | ||||
| 1 персональная тренировка. Мастер-тренер | ░░░░ ₽ | |||
| 1 персональная тренировка. Эксперт-тренер | ░░░░ ₽ | |||
| 1 персональная тренировка. VIP-тренер | ░░░░ ₽ | |||
| Фитнес-тестирование | Кинезио - тестирование | ||||
| Кинезио - тестирование. Персональная тренировка | Визуальная диагностика осанки, с мануально мышечным тестированием мышечных цепей на нормотоничность; стабильности голеностопа, таза, плеча и лопатки, отделов позвоночника, с определением функциональной слабости и разработкой индивидуальных рекомен... | ░░░░ ₽ | ||
| Кинезио - тестирование. Блок из 5 персональных тренировок | Визуальная диагностика осанки, с мануально мышечным тестированием мышечных цепей на нормотоничность; стабильности голеностопа, таза, плеча и лопатки, отделов позвоночника, с определением функциональной слабости и разработкой индивидуальных рекомен... | ░░░░ ₽ | ||
| Кинезио - тестирование. Блок из 10 персональных тренировок | Визуальная диагностика осанки, с мануально мышечным тестированием мышечных цепей на нормотоничность; стабильности голеностопа, таза, плеча и лопатки, отделов позвоночника, с определением функциональной слабости и разработкой индивидуальных рекомен... | ░░░░░ ₽ | ||
| Кинезио - тестирование. Блок из 30 персональных тренировок | Визуальная диагностика осанки, с мануально мышечным тестированием мышечных цепей на нормотоничность; стабильности голеностопа, таза, плеча и лопатки, отделов позвоночника, с определением функциональной слабости и разработкой индивидуальных рекомен... | ░░░░░ ₽ | ||
| Сплит-тренировки 2 человека | Блок из 10 сплит-тренировок | ||||
| Блок из 10 сплит-тренировок. Мастер-тренер | Бибирево | ░░░░░ ₽ | |||
| Блок из 10 сплит-тренировок. Эксперт-тренер | Бибирево | ░░░░░ ₽ | |||
| Блок из 10 сплит-тренировок. VIP-тренер | Бибирево | ░░░░░ ₽ | |||
| Фитнес-тестирование | Программа питания | ||||
| Консультация по питанию | Консультация диетолога, составление индивидуальной программы сбалансированного питания на определенный срок, а также общие рекомендации по питанию после окончания программы. Индивидуальная программа питания в сочетании с правильно подобранной прог... | ░░░ ₽ | ||
| Программа питания 1 месяц | Консультация диетолога, составление индивидуальной программы сбалансированного питания на определенный срок, а также общие рекомендации по питанию после окончания программы. Индивидуальная программа питания в сочетании с правильно подобранной прог... | ░░░░ ₽ | ||
| Программа питания 3 месяца | Консультация диетолога, составление индивидуальной программы сбалансированного питания на определенный срок, а также общие рекомендации по питанию после окончания программы. Индивидуальная программа питания в сочетании с правильно подобранной прог... | ░░░░░ ₽ | ||
| Программа питания для снижения жировой массы тела | Консультация диетолога, составление индивидуальной программы сбалансированного питания на определенный срок, а также общие рекомендации по питанию после окончания программы. Индивидуальная программа питания в сочетании с правильно подобранной прог... | ░░░░ ₽ | ||
| Программа питания для увеличения мышечной массы тела | Консультация диетолога, составление индивидуальной программы сбалансированного питания на определенный срок, а также общие рекомендации по питанию после окончания программы. Индивидуальная программа питания в сочетании с правильно подобранной прог... | ░░░░ ₽ | ||
| Авторская программа питания 1 месяц | Консультация диетолога, составление индивидуальной программы сбалансированного питания на определенный срок, а также общие рекомендации по питанию после окончания программы. Индивидуальная программа питания в сочетании с правильно подобранной прог... | ░░░░ ₽ | ||
| Авторская программа питания 3 месяца | Консультация диетолога, составление индивидуальной программы сбалансированного питания на определенный срок, а также общие рекомендации по питанию после окончания программы. Индивидуальная программа питания в сочетании с правильно подобранной прог... | ░░░░░ ₽ | ||
| Персональная тренировка | Блок из 10 персональных тренировок | ||||
| Блок из 10 персональных тренировок. Мастер-тренер | ░░░░░ ₽ | |||
| Блок из 10 персональных тренировок. Эксперт-тренер | ░░░░░ ₽ | |||
| Блок из 10 персональных тренировок. VIP-тренер | ░░░░░ ₽ | |||
| Сплит-тренировки 2 человека | Блок из 5 сплит-тренировок | ||||
| Блок из 5 сплит-тренировок. Мастер-тренер | ░░░░░ ₽ | |||
| Блок из 5 сплит-тренировок. Эксперт-тренер | ░░░░░ ₽ | |||
| Блок из 5 сплит-тренировок. VIP-тренер | ░░░░░ ₽ | |||
| Персональная тренировка | Блок из 5 персональных тренировок | ||||
| Блок из 5 персональных тренировок. Мастер-тренер | ░░░░ ₽ | |||
| Блок из 5 персональных тренировок. Эксперт-тренер | ░░░░ ₽ | |||
| Блок из 5 персональных тренировок. VIP-тренер | ░░░░░ ₽ | |||