| Без категории |
|---|
| Индивидуальные тренировки | | ░░░░ ₽ |
| Скрининг тела | НОВИНКА В ПРОТЕЛО: СКРИНИНГ ТЕЛА!
Визуальная диагностика осанки, суставов, баланса. Индивидуальные тренировки под ваши цели!
Выявите сильные/слабые зоны.
Оптимизируйте план занятий.
Экономьте время — прогресс за недели!
Запишитесь н | ░░░ ₽ |
| МАСТЕР-КЛАСС |
|---|
| Мастер-классы | В фитнес-студии «ПроТело» вас ждут не только эффективные тренировки, но и интересные мастер-классы, а также уютные встречи нашего комьюнити!
Мы проводим мероприятия преимущественно по выходным, чтобы они легко вписались в ваш график.
Следите за ... | ░░░ ₽ |
| НАПРАВЛЕНИЯ |
|---|
| Strip Plastic | Это сочетание современной хореографии, аэробики, стрейчинга (растяжки) и сексуальной пластики. Изгибаться как кошка, делать бедрами «восьмерку», красиво имитировать обнажение — всему этому вы можете научиться на уроках стрипа | ░░░ ₽ |
| Фитнес-баланс | Что вас ждет на тренировках?
🩷Силовые упражнения – для развития выносливости и мышечной силы.
🩷Растяжка и пилатес – для улучшения гибкости и формирования красивого, подтянутого тела.
🩷Суставная гимнастика – для восстановления подвижности суставов ... | ░░░ ₽ |
| Yoga Fit | Практика, направленная на оздоровление и омоложение тела и ума. Будем применять дыхательные упражнения, направленные на развитие дыхательной мускулатуры, а также регулирующие состояние нервной системы: снижение стресса, нормализацию давления, улуч... | ░░░ ₽ |
| Аэростретчинг (растяжка в гамаках) | Аэростретчинг - это комплекс упражнений с использованием гамака, получивший свое название из английского языка (stretch – «тянуться, растягиваться»), специально разработан для того, чтобы придать мышцам эластичность, а суставам – гибкость | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина с гамаком | Тренировка подходит для тех:
•кто много сидит на работе и дома у кого постоянно болит спина, шея или
плечи •кто хочет улучшить здоровье или похудеть •кто устал от сидячего образа жизни кто хочет отдохнуть, развлечься | ░░░ ₽ |
| Калланетика | Калланетика - формат статического фитнеса с элементами йоги и стретчинга, который направлен на проработку глубоких слоев мышц.
Упражнения отлично укрепляют мышечный каркас без излишней нагрузки на опорно-двигательный аппарат. | ░░░ ₽ |
| Подкачка+растяжка | Тренировка с малым инвентарем: гантели, фитнес-резинки, бодибары, эспандеры, фитболы. Проработка всех мышечных групп (ягодицы, ноги, руки, пресс, спина).
Завершается тренировка растяжкой - что позволяет ускорить процесс восстановления мышц | ░░░ ₽ |
| Оздоровительный пилатес | Приглашаем вас на тренировку по пилатесу, где вы сможете укрепить свое тело, развить гибкость и улучшить общее самочувствие!
Пилатес – это отличный способ расслабиться и зарядиться энергией | ░░░ ₽ |
| Стретчинг (растяжка) | Стрейчинг - тренировка, подходящая для всех уровней подготовленности, позволяет улучшить гибкость, повысить эластичность мышц, разблокировать суставы, вывести из организма токсины.
Стрейчинг это отличный способ расслабиться, обрести уверенность | ░░░ ₽ |
| СуперФигура | Силовая тренировка, направленная на уменьшение лишнего веса, укрепление мышц всего тела и эмоциональную разгрузку.
Отлично подойдет для новичков в спорте, а так же после длительного перерыва.
Подкачка помогает дополнить гибкость мышц точным рельеф... | ░░░ ₽ |
| Йога | Йога - уникальная возможность начать или продолжить освоение асан йоги. Вы будете учиться отстраивать балансы, менять мышление и правильно дышать!
Йога доступна ВСЕМ, Независимо от возраста и уровня подготовки.
В группу йоги может записаться л... | ░░░ ₽ |
| Коррекция осанки | Коррекция осанки с Виолеттой Маршалюк по средам в 13:00
Чувствуете дискомфорт в спине? Сутулитесь? Исправьте это!
Что ждет:
Укрепление мышц спины, шеи и кора
Гибкость позвоночника + снятие напряжения
Медленные упражнения на выравнивание | ░░░ ₽ |
| МФР (миофасциальный релиз) | МФР (миофасциальный релиз) — это не спорт, а техника самомассажа, используемая в фитнесе и спорте для расслабления глубоких мышц и фасций с помощью роллов и мячей. Эта практика помогает увеличить подвижность, снять мышечное напряжение | ░░░ ₽ |
| FITPUNCH | Новинка в «ПроТело»!
С 3 декабря в 17:15 стартует новая тренировка - «FitPunch» под руководством Алины Васильевой
«FitPunch» - это аэробика с элементами бокса, созданная специально для девушек, которые хотят быть в форме, уверенными и сияющими.... | ░░░ ₽ |
| ПРОБНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ |
|---|
| Пробное посещение | В день пробного занятия вы можете приобрести абонемент по скидке и получить ПОДАРОК | ░░░ ₽ |
| Пробный абонемент | В день пробного занятия вы можете приобрести абонемент по скидке и получить ПОДАРОК | ░░░ ₽ |
| ФИТНЕС ДОМА |
|---|
| ФИТНЕС ДОМА | Получи доступ к пробному периоду прямо https://protelofit.ru/telo-v-garmonii | ░░░ ₽ |
| ФИТНЕС-ГИД | Встречайте вашего нового фитнес-помощника - бот от «ПроТело»!
В нём вы найдёте:
Удобные подсказки и советы по тренировкам
Полезную информацию о питании и восстановлении
Лёгкий доступ к материалам - всегда под рукой в Telegram | ░░░░ ₽ |